Yogailianthos - Ηλίανθος

20/09/2026

🌻 Πρόγραμμα μαθημάτων Σεπτεμβρίου

Ο Σεπτέμβριος είναι ένας μήνας επιστροφής.
Επιστρέφουμε σιγά σιγά στους ρυθμούς μας,
στο σώμα μας, στην αναπνοή μας,
σε όσα μας κάνουν καλό.

Για τον Σεπτέμβριο τα μαθήματα θα γίνονται:
Δευτέρα
10:00 - 11.30
19:00 - 20.30
Τετάρτη
19:00 - 20.30
Πέμπτη
10:00 - 11.30
Το πρόγραμμα αυτό ισχύει για τον Σεπτέμβριο.
Από τον Οκτώβριο θα διαμορφωθεί το τελικό πρόγραμμα των μαθημάτων.

🌻 Η Kundalini Yoga είναι μια πρόσκληση να επιστρέψουμε στον εαυτό μας.
Για πληροφορίες και συμμετοχές, στείλε μου μήνυμα ή τηλεφωνήστε στο 2310268518.

17/09/2026

Μερικές φορές χρειάζονται μόνο λίγες μέρες,
ένας χώρος,
μια ομάδα ανθρώπων
και η πρόθεση να είμαστε πραγματικά παρόντες.
Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε μαζί μου αυτές τις τρεις μέρες🌻

11/09/2026

Όταν αρχίζουμε να στρέφουμε
την προσοχή μας στην αναπνοή,
κάτι μέσα μας αρχίζει να γίνεται
πιο ήσυχο, πιο καθαρό.
Με αγάπη,
από τον Κήπο του Ηλίανθου. 🌻

08/09/2026

Kundalini Yoga 🌻
Η Kundalini Yoga μας φέρνει σε επαφή
με το σώμα, τον νου και τα συναισθήματά μας.

Μέσα από την αναπνοή, την κίνηση,
τη συγκέντρωση και τον διαλογισμό,
μαθαίνουμε να παρατηρούμε
τι συμβαίνει μέσα μας.
Να ακούμε λίγο καλύτερα
το σώμα μας,
τον νου μας,
τα συναισθήματά μας.

Και μέσα από αυτή την επαφή,
ξεκινά ένα ταξίδι γνωριμίας με τον εαυτό. 🌻

Τα μαθήματα Kundalini Yoga ξεκινούν
Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου · 19:00
Θα χαρώ να σε καλωσορίσω στον Ηλίανθο.🌻

Για πληροφορίες και συμμετοχές:
📞 2310268518
ή στείλε μου μήνυμα.

06/09/2026

06/09/2026

Ο Σεπτέμβρης φέρνει μαζί του μια μετακίνηση.
Έναν άλλο ρυθμό.
Μια ανάγκη να αφήσουμε λίγο πίσω τον θόρυβο και να στραφούμε προς τα μέσα.

Εκεί όπου μπορούμε να ακούσουμε
τι πραγματικά χρειαζόμαστε.
Τι θέλει να αλλάξει.
Τι έχει ανάγκη να γεννηθεί.

Η Kundalini Yoga είναι ένα από τα εργαλεία
που μας βοηθούν να κάνουμε αυτή τη διαδρομή.
Μέσα από την αναπνοή, την κίνηση, τη συγκέντρωση και τον διαλογισμό,
δημιουργούμε χώρο για να συναντήσουμε τον εαυτό μας λίγο πιο βαθιά.

11 · 12 · 13 Σεπτεμβρίου
Αγία Παρασκευή · Χαλκιδική
Τρεις μέρες για αυτή τη μικρή στροφή προς τα μέσα.

Θα χαρούμε να σε έχουμε μαζί μας. 🌻

Για πληροφορίες και συμμετοχές, στείλτε μου μήνυμα.

03/09/2026

Υπάρχουν γιατρικά που δεν βρίσκονται σε μπουκάλι.

Είναι το θαλασσινό νερό.
Ο ήλιος.
Η γη κάτω από τα πόδια μας.
Τα ιαματικά νερά.

Είναι η φύση όταν την αφήνουμε
να κάνει τη δουλειά της.

Κι εμείς, για λίγο,
σταματάμε να ζητάμε από τον εαυτό μας
να κάνει περισσότερα.

Και κάπως έτσι, κάθε Σεπτέμβρη,
επιστρέφουμε στην Αγία Παρασκευή.

Θα χαρούμε να σε έχουμε μαζί μας. 🌻
Για πληροφορίες και συμμετοχές,
στείλε μας μήνυμα.

01/09/2026

Καλό μήνα.
Καλό Σεπτέμβρη. 🌻

Ο Σεπτέμβρης έρχεται
και μαζί του μια καινούργια αρχή.
Πριν μπούμε ξανά στους ρυθμούς της καθημερινότητας,
κρατάμε λίγο ακόμη χώρο για εμάς.

11 · 12 · 13 Σεπτεμβρίου
RETREAT
Αγία Παρασκευή · Χαλκιδική

Και στις 16 Σεπτεμβρίου,
ξεκινούν ξανά τα μαθήματα Kundalini Yoga στον Ηλίανθο.

Μια καινούργια χρονιά ξεκινά.
Νέες συναντήσεις
και ένας καινούργιος κύκλος πρακτικής που ανοίγει.
Θα χαρούμε να σε έχουμε μαζί μας. 🌻

Για πληροφορίες και συμμετοχές,
στείλε μας μήνυμα.

29/08/2026

Ο Αύγουστος σιγά σιγά εκπνέει
και μαζί του εκπνέει και το καλοκαίρι.
Ήλιος, θάλασσα, έξοδοι, άνθρωποι,
μέρες γεμάτες ζωή και κινηση .
Κι όσο οι μέρες περνούν,
κάτι μέσα μας μετακινείται.
Κάτι μέσα μας ζητά
λίγο περισσότερο χώρο για ησυχία.

Με αγάπη,
από τον Κήπο του Ηλίανθου. 🌻

27/08/2026

Κάθε Σεπτέμβρη, επιστρέφουμε εδώ…

11 · 12 · 13 Σεπτεμβρίου
Αγία Παρασκευή · Χαλκιδική

Τρεις μέρες για yoga, θάλασσα, φύση, ξεκούραση και όμορφη συντροφιά.

Θα χαρούμε να σε έχουμε μαζί μας. 🌻

Για πληροφορίες και συμμετοχές, στείλε μας μήνυμα.