Om Sweet Om, GR

01/09/2026

Καλό Σεπτέμβρη! 🧘

Καλό αποκαλόκαιρο εύχομαι! 🧡
Ή αλλιώς μικρό καλοκαιράκι!

Αυτή η περίοδος ξεκινά από τέλος Αυγούστου και διαρκεί έως και την Φθινοπωρινή Ισημερία 21-22 Σεπτεμβρίου.

ΣΤΟΙΧΕΙΟ: Γη
ΟΡΓΑΝΑ: Σπλήνας & Στομάχι

Αυτό το διάστημα αποτελεί περίοδο προσαρμογής, περισυλλογής, και οργάνωσης.

Η Γη είναι η μητέρα που προστατεύει & θρέφει τα παιδιά της. Είναι γειωμένη, οργανωμένη και πλημμυρίζει από συμπόνια 🙏

Αυτές τις ποιότητες καλούμαστε να ακολουθήσουμε στο ξεκίνημά μας!

Πιστή στην εμπιστοσύνη σας, ορεξάτη και αναζωογόνημένη, έρχομαι να το περάσουμε παρέα αυτό το στάδιο, και μαλακά να πορευτούμε έπειτα προς την υποδοχή του Φθινοπώρου! 🍁

• ΝΕΟ πρόγραμμα, δοκιμαστε δωρεάν, τα μαθήματα που δεν γνωρίζετε!
• Εκδρομές ξεχωριστές!
• Σεμινάρια έκπληξη!
• Γιόγκα, Μουσική & Αγαλλίαση!

είναι κάποια από αυτά που θα ζήσουμε παρέα φέτος!

Λαχταρώ να υποδεχτώ παλιούς και νέους μαθητές, στον φιλόξενο χώρο της Sempreviva, και να ταξιδέψουμε σε νέα μονοπάτια!

Ραντεβού στις 14 του Σεπτέμβρη!

Κράτησε τη θέση σου!

Αγάπη,

Έλλη 🧚

_______

📸 .portokaloglou 🙏

28/08/2026

👉 14.9 🧡💛🖤 Ξεκινάμε!

✓ Κράτησε τη θέση σου από νωρίς!

• Πρακτικές για ΟΛΑ τα σώματα!

• Μάθημα γνωριμίας ΔΩΡΕΑΝ!

Βρες αυτό που σου ταιριάζει & ξεκίνα με φόρα! 💪

Για απορίες, προβληματισμούς, & περισσότερες πληροφορίες, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις!

Καλή μας αρχή 🙏💙

27/08/2026

🧡💛 Ξεκινάμε 14.9!
Αύριο θα ανακοινωθεί και το εβδομαδιαίο πρόγραμμα, κάνετε τσεκ, και κρατήστε θέση!

Η χαρά μεγάλη, οι εκπλήξεις έπονται.... 🤗🎉

Αγάπη,

Έλλη 🧚

30/06/2026

08/06/2026

Καλή εβδομάδα Yoga Lovers! 🤗
Έφτασε η εβδομάδα που θα συναντηθούμε στο Χορτιάτη!
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής!

Μια μικρή απόδραση, αφιερωμένη στην ενεργοποίηση του σώματος, την ανάταση της ψυχής, και τη σύνδεση με τη φύση που ευφραίνει πάντα την καρδιά!

🌱 Το Σάββατο 13 Ιουνίου, το πρωί στις 9:00, ανηφορίζουμε στον Χορτιάτη Θεσσαλονίκης για να χαρίσουμε στον εαυτό μας χρόνο και χώρο.
Η εμπειρία ξεκινά με περιπατητικό διαλογισμό σε επιλεγμένο μονοπάτι, όπου βαδίζουμε αργά και συνειδητά, αφήνοντας τις αισθήσεις να μας καθοδηγήσουν και το νου να ησυχάσει.
Ακολουθεί ήπια πρακτική γιόγκα μέσα στη φύση, με φόντο τα δέντρα και τον καθαρό αέρα του βουνού.
Η διαδρομή μας καταλήγει στο καταφύγιο Χορτιάτη, όπου κάνουμε στάση για ξεκούραση, ζεστό ρόφημα και κολατσιό, απολαμβάνοντας τη θαλπωρή και την απλότητα της στιγμής.
Παίρνουμε το δρόμο της επιστροφής ολοκληρώνοντας τον κύκλο της ημέρας με νέες εικόνες, ήχους και μια αίσθηση πληρότητας. 🌿🧘‍♀️

Συμμετοχή 10€

* Όποιος διαθέτει αυτοκίνητο, ας το δηλώσει, ώστε να οργανωθούμε & να συμπορευτούμε μέχρι το σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας!

Για πληροφορίες - κρατήσεις επικοινωνήσετε μαζί μου!

Με χαρά,

~ Έλλη 🧚

27/04/2026

Η αγάπη μου για τη γιόγκα έχει να κάνει με την αγάπη μου για τη ζωή. Η ζωή είναι για να τη ζούμε. Όχι για να περνάει. Γιατί πίσω δε γυρνάει. 🤍🌼🕊️

Επιλέγοντας να βάλεις τη γιόγκα στη ζωή σου, μαθαίνεις καλύτερα τον εαυτό σου.

Πως;
Δίνοντας του το χρόνο να αφουγκραστεί τι γίνεται μέσα σου.
Ολημερίς τρέχουμε να προλάβουμε, και το νευρικό μας σύστημα βρίσκεται σε κατάσταση μόνιμου, εξαντλητικού στρες.
Την ώρα της πρακτικής, σταματάει ο χρόνος. Το νευρικό σύστημα επαναπρογραμματίζεται, και θυμάται πως είναι να λειτουργεί υπό συνθήκες ηρεμίας.

Γυμνάζεσαι με τη γιόγκα;
Φυσικά και ναι. Τόσο όσο χρειάζεται το σώμα σου, χωρίς βία, χωρίς υπερβολή. Γιατί το κάθε σώμα χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση. Ένα μάθημα γιόγκα μπορεί να γίνει καθαρά θεραπευτικό και restorative. Επίσης, μπορεί να γίνει πολύ δυναμικό και απαιτητικό. Χρειάζεται λοιπόν, να διαλέξεις την προσέγγιση που ταιριάζει στο δικό σου σώμα, και ο δάσκαλος που θα επιλέξεις να είναι σε θέση να γνωρίζει πως να σου προσφέρει ασφαλή πρακτική με σεβασμό προς τα όρια του σώματος σου.

Σου φεύγει το άγχος;
Η γιόγκα συμβάλλει στη διαχείριση του άγχους. Δεν είναι μέθοδος ψυχοθεραπείας. Αλλά με έναν τρόπο λειτουργεί ως μηχανισμός αναζήτησης της επίγνωσης. Σε βοηθάει δηλαδή να κατανοήσεις τι συμβαίνει μέσα σου (σκέψεις, συναισθήματα), αλλά και γύρω σου. Σε βοηθάει να μεγαλώσεις τις παύσεις μεταξύ των σκέψεων σου και ν' αποκτήσεις διαύγεια. Σε βοηθάει να αποδεχτείς τη ροή της ζωής έτσι ακριβώς όπως έρχεται.

Έλα μια βόλτα & θα δεις!

Σε περιμένω για γιόγκα & συμπάθεια,

Έλλη 🌼🧡



🙏 Ευχαριστίες για το υπέροχο βίντεο 🎬
& για τα πλάνα 🎥

14/04/2026

Καλή επιστροφή στα καθημερινά μας! 🙏
Ευχές για προσωπική και συλλογική επΑνάσταση! 💙

Εμείς ΕΔΩ πάντα, πιστοί στην αγάπη για τη γιόγκα, και τη θεραπεία κάθε είδους που γαληνεύει την ψυχή! ✨

✓ Ξεκινάμε τις πρακτικές μας ξανά από αύριο Τετάρτη 15 Απριλίου! Τσέκαρε πρόγραμμα και κράτησε θέση στα μαθήματα!

🧘 Δες και αυτά που έπονται:

• Κυριακή 26 Απρίλη 11:00-13:00
Γιόγκα, Φιλοσοφία & Αρχαία Λύρα
👉 Κράτησε τη θέση σου!!

• 15-17 Μάη Γιόγκα, Ψυχή, & Αναψυχή
Εκδρομή στη Ζαγορά Πηλίου 👉 2 δωμάτια διαθέσιμα ακόμα!!

Enjoy the Yoga Journey ✨

Σε περιμένω,

Έλλη 🧚

06/04/2026

Γιόγκα, Φιλοσοφία, Αρχαία Λύρα 🧘📜🎶

Κυριακή 26 Απριλίου, 11:00 - 13:00

Ο διαλογισμός είναι μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας. 🧘
Όσα σκεφτόμαστε, όσα εκφράζουμε, όσα επιλέγουμε ή αποφεύγουμε, υφαίνουν το πλέγμα της ύπαρξής μας.
Όταν κατευθύνουμε συνειδητά τη δύναμη του νου μας, αλλάζει και ο τρόπος που βλέπουμε τον κόσμο.

Η στωική φιλοσοφία φέρει λόγια βαθιάς γνώσης για τον εαυτό και τον τρόπο να λειτουργούμε. Ταιριαστά σε κάθε κοινωνία ή τρόπο ζωής τα λόγια των Μάρκου Αυρήλιου, Επίκτητου και Σενέκα θα αγκαλιάσουν την πρακτική του διαλογισμού μας. 📜

Υπό τον ήχο της αρχαίας ελληνικής λύρας η πρακτική στο σώμα μας
θα μας οδηγήσει σε μονοπάτια εσωτερικής γνώσης. 🎶

• Δε χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα ή τον διαλογισμό!

• Η πρακτική της γιόγκα θα είναι Yin, θεραπευτική, και απευθύνεται σε όλα τα σώματα!

Σας περιμένουμε! 🤗

______

Χώρος:


✓ Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής
(περιορισμένες θέσεις)
✓ Εισφορά 20€

Πληροφορίες - Κρατήσεις:

[email protected]
[email protected]
6979870412

____