What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 14:00

Dynamic Gym

Home
Greece
Thessaloníki
Dynamic Gym

Call Directions Website Contact the business

Κέντρο προπόνησης & γυμναστικής

Tο Dynamic Gym είναι ένας χώρος προπόνησης εναρμονισμένος με τις σύγχρονες τάσεις της αγοράς στο fitness. Προσφέρει υπηρεσίες ατομικής προπόνησης και προπόνησης μικρών γκρουπ με χαρακτηριστικά functional training. Στις παρεχόμενες υπηρεσίες του συμπεριλαμβάνονται οι ιμάντες TRX, τα κρεβάτια Pilates Reformer, η πλατφόρμα δόνησης Galileo, τα Bosu καθώς και αερόβια μηχανήματα όπως διάδρομοι ελλειπτικά και ποδήλατα. Ο εξοπλισμός του χώρου παρέχει την δυνατότητα κάλυψης κάθε επιθυμητού στόχου του πελάτη όπως μείωση του σωματικού βάρους, ενδυνάμωση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Τα προγράμματά μας είναι:
-PILATES
-CROSS TRAINING
-TRX
-TABATA
-ABS & HIPS
-MOBILITY & STRETCHING
-DYNAMIC TRAINING
-PERSONAL TRAINING

Κλείστε το ραντεβού σας στο πρόγραμμα που σας ταιριάζει!

22/10/2026

Αν αναρωτιέσαι τι κάνουμε στο Dynamic Gym… πάτα play! ▶️

Ετοιμάσαμε αυτό το trailer για να πάρεις μια γεύση από τις προπονήσεις μας και όσα συμβαίνουν εδώ καθημερινά. 💪

📩 Κλείσε το δωρεάν δοκιμαστικό σου και έλα στην παρέα μας!

📍 Ανδρέα Παπανδρέου & Βρυούλων 70, Άγιος Ιωάννης, Καλαμαριά
🚇 Στάση Μετρό Νέα Κρήνη
📞 2310 49 39 27

19/10/2026

Η διάθεση μπορεί να αργήσει λίγο. Εσύ, όμως, έλα στην ώρα σου. 😅

Υπάρχουν κι αυτές οι Δευτέρες που η προπόνηση μοιάζει με άλλη μία υποχρέωση σε μια ήδη γεμάτη μέρα.

Έρχεσαι λίγο με το ζόρι, ξεκινάς το ζέσταμα αλλά στην πορεία αρχίζεις να μετράς επαναλήψεις αντί για εκκρεμότητες. 😉Συγκεντρώνεσαι στην άσκηση, λες και καμιά κουβέντα, γελάς και τελικά βγάζεις την προπόνησή χωρίς (σχεδόν) να το καταλάβεις!😂

Και φεύγοντας σκέφτεσαι: «Τελικά, καλά έκανα και ήρθα».

🤪Σου έχει τύχει να κάνεις την καλύτερή σου προπόνηση τη μέρα που βαριόσουν περισσότερο; 👀

16/10/2026

Your vibe. Your place. Dynamic Gym. 💪

Ο καθένας έχει το δικό του στυλ στην προπόνηση. Τον ρυθμό του, τις προτιμήσεις του και τους στόχους του.

Στο Dynamic Gym βρίσκουμε μαζί αυτό που σου ταιριάζει, με έναν προπονητή πάντα δίπλα σου να σε καθοδηγεί και να σε ενθαρρύνει. Και πού και πού να σου λέει «άλλη μία»! 😉

📩 Κλείσε το δωρεάν δοκιμαστικό σου και έλα στην παρέα μας!

📍 Ανδρέα Παπανδρέου & Βρυούλων 70, Άγιος Ιωάννης, Καλαμαριά
🚇 Στάση Μετρό Νέα Κρήνη
📞 2310 49 39 27

12/10/2026

Μύθος! ⏰

Το σώμα μας δεν κοιτάζει το ρολόι και αποφασίζει ότι μετά τις 8 όλα αποθηκεύονται ως λίπος. 😄

Μεγαλύτερη σημασία έχει τι και πόσο τρως συνολικά μέσα στην ημέρα, σε σχέση πάντα με τις ανάγκες και τη δραστηριότητά σου.

Φυσικά, σημασία έχει και το ίδιο το βραδινό. Άλλο ένα ισορροπημένο γεύμα και άλλο το συνεχόμενο τσιμπολόγημα μπροστά στην τηλεόραση! Eκεί συνήθως χάνεται η μπάλα… μαζί με το μέτρημα. 😬

Το βραδινό από μόνο του δεν σε παχαίνει. Το σύνολο των συνηθειών σου είναι αυτό που μετράει. 😊

09/10/2026

Μερικές σκέψεις καλό είναι να μένουν σκέψεις.
Όπως το «coach, σήμερα ήταν εύκολα». 😂

Γιατί εσύ έκανες μια παρατήρηση… κι εκείνος άκουσε πρόκληση. 😈

Κάνε tag τον coach που το παίρνει προσωπικά… και την επόμενη μέρα την πληρώνεις! 🤣💪

02/10/2026

3 λόγοι για να ξεκινήσεις Pilates 💪

Είτε το επιλέξεις ως τη βασική σου γυμναστική είτε το συνδυάσεις με βάρη, το Pilates έχει πολλά να σου προσφέρει:

1. Δυναμώνεις τον κορμό σου.
Δουλεύεις τους μυς που στηρίζουν και σταθεροποιούν το σώμα σου, τόσο στην προπόνηση όσο και στις καθημερινές σου κινήσεις.

2. Βελτιώνεις την κινητικότητά σου.
Μαθαίνεις να κινείσαι με μεγαλύτερη άνεση και να αξιοποιείς καλύτερα το εύρος κίνησης των αρθρώσεών σου.

3. Αποκτάς καλύτερο έλεγχο της κίνησης.
Δίνεις προσοχή στην αναπνοή, την ευθυγράμμιση και τον συντονισμό σου. Δεξιότητες χρήσιμες και όταν σηκώνεις βάρη!

Και αν σου φαίνεται εύκολο… τα λέμε όταν αρχίσουν να τρέμουν τα πόδια. 😄

📩 Στείλε μας μήνυμα για να γνωρίσεις τα μαθήματα Pilates του Dynamic Gym!

📍 Ανδρέα Παπανδρέου & Βρυούλων 70, Άγιος Ιωάννης, Καλαμαριά
🚇 Στάση Μετρό Νέα Κρήνη
📞 2310 49 39 27

28/09/2026

Μύθος ή αλήθεια;

«Αν την επόμενη μέρα δεν πονάω, η προπόνηση δεν έπιασε;»

Μύθος.

Ο μυϊκός πόνος μπορεί να εμφανιστεί όταν δοκιμάζεις μια νέα άσκηση ή αυξάνεις την ένταση, αλλά δεν αποτελεί μέτρο μιας επιτυχημένης προπόνησης.

Η σωστή προπόνηση κρίνεται από τη συνέπεια, την πρόοδο, την τεχνική και το πώς ανταποκρίνεται το σώμα σου... όχι από το αν κατεβαίνεις τις σκάλες σαν πιγκουίνος την επόμενη μέρα. 😄

📩 Κλείσε το δωρεάν δοκιμαστικό σου και έλα στην παρέα μας!

📍 Ανδρέα Παπανδρέου & Βρυούλων 70, Άγιος Ιωάννης, Καλαμαριά
🚇 Στάση Μετρό Νέα Κρήνη
📞 2310 49 39 27

25/09/2026

Κάνε tag εκείνον που σου λέει «Τυχερός είσαι που προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο» 😂

Εγώ, εν τω μεταξύ, για να προλάβω: 🏃💨

Στο Dynamic πιστεύουμε στη συνέπεια. Ο χρόνος για τον εαυτό μας συχνά χρειάζεται να μπει στο πρόγραμμα κι ας είναι μόνο 30 λεπτά. Κι αυτά μετράνε. 💪

23/09/2026

Σήμερα ξεκινάει η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού! 💛

Η άσκηση έχει χώρο για όλους, σε κάθε ηλικία και σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Το σημαντικό είναι να βρεις τον τρόπο που ταιριάζει σε εσένα.

Στο Dynamic Gym είμαστε δίπλα σου για να κάνεις την αρχή, με προπόνηση προσαρμοσμένη στις δυνατότητες και τον στόχο σου.

Be Active. Be Dynamic. 💪

Kλείσε το δωρεάν δοκιμαστικό σου.

📍 Ανδρέα Παπανδρέου & Βρυούλων 70, Άγιος Ιωάννης, Καλαμαριά
🚇 Στάση Μετρό Νέα Κρήνη
📞 2310 49 39 27

Address

Ανδρέα Παπανδρέου & Βρυούλων 70
Thessaloníki
55132

Opening Hours

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+302310493927

Website

http://www.dynamicgym.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dynamic Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.