Ultimatetraining Προσωπικός Γυμναστής Γιώργος Παπαναούμ, Γαμβέτα 37, Thessaloníki (2026)

25/04/2022

Μέσα σε 5 μήνες συνεργασίας κάτω από την προπονητική και διατροφική καθοδήγηση μου καταφέραμε να μειώσουμε το λίπος κατά 10 κιλά!

Go beyond your limits..🏋💪🔝💯

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!!!

ΣΚΟΠΟΣ ΜΟΥ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΩ ΧΑΜΟΓΕΛΑ🙏💯

Μην ξεχνάτε ότι εμπιστεύεστε στον γυμναστή σας το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

Ultimate Training System
Δοκιμάζοντας πάρα πολλές διαφορετικές τεχνικές
και συστήματα κατέληξα κατά την γνώμη μου
στον πιο ασφαλή τρόπο εκγύμνασης στο Ultimate Training System
με τα πιο γρήγορα αποτελέσματα ,που σε καμία περίπτωση δεν θα οδηγήσει
τον αθλούμενο σε στασιμότητα κάτι που μόνο ένας
έμπειρος προπονητής μπορεί να το καθορίσει
και αυτό το αναφέρω γιατί σε αρχικό στάδιο πάντοτε βλέπουμε κάποια αποτελέσματα αλλά μετά βλέπουμε ότι κολλάμε σε ένα πλατό
και αυτό φυσικά γίνεται επειδή δεν υπήρξε η κατάλληλη καθοδήγηση .
Αφού εξετάσω τις ανάγκες του αθλουμένου, ανάλογα με την σωματική του δομή(σωματότυπος, σωματική σύσταση κτλ.)
πιθανούς προηγουμένους τραυματισμούς καθώς
και όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες καθορίζουμε σύμφωνα με τους στόχους
που έχουμε θέσει πως θα κινηθούμε ώστε να πάρουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα !!!

Γιώργος Παπαναούμ
outube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA
Facebook:https://www.facebook.com/ultimatetrainingthess
Instagram:https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/?hl=el
Website: http://www.ultimatetraining.gr/

15/04/2022

Μία πραγματικά αξιέπαινη προσπάθεια 🔝👌💪
Μέσα σε 60 προπονήσεις κάτω από την προπονητική και διατροφική καθοδήγηση μου καταφέραμε να χάσουμε 13kg λίπος και ελάχιστο μυϊκό ιστό μυικό,αλλάξαμε την σύσταση του σώματος!!!

Συγχαρητήρια αξιοσέβαστη σε κάθε προπόνηση με το χαμόγελο δεν υπήρχε περίπτωση να μην πιάσουμε τον στόχο μας!

Μην ξεχνάτε ότι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!
Γιώργος Παπαναούμ

Go beyond your limits..🏋💪🔝💯✔

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA
Facebook:https://www.facebook.com/ultimatetrainingthess
Instagram:https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/?hl=el
Website: http://www.ultimatetraining.gr/

11/02/2022

Μέσα σε 2.5 μήνες συνεργασίας κάτω από την προπονητική και διατροφική καθοδήγηση μου καταφέραμε να μειώσουμε το λίπος καθώς και να επιτύχουμε μία καλαίσθητη μυική υπερτροφία έχασε 2 κιλά λίπους και πήρε 5 κιλα μυϊκή μάζα

Ο Εκτομορφικός σωματότυπος είναι ο τύπος του σωματότυπου που δε παίρνει εύκολα βάρος

Ο Trainer πρέπει να είναι ένας πραγματικός επαγγελματίας, με πάρα πολλά χρόνια εμπειρίας στο χώρο και εξειδικευμένος σε όλα τα είδη των ασκήσεων!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας.

Facebook: https://www.facebook.com/george.pap.7165
Instagram: https://www.instagram.com/papanaoumgi...
Website: http://www.ultimatetraining.gr/

27/01/2022

ΣΚΟΠΟΣ ΜΟΥ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΩ ΧΑΜΟΓΕΛΑ🙏💯

Δια Ζώσης η διαδικτυακά με την καθοδήγηση μου στο προπονητικο κομμάτι, την πλήρη διατροφική καθοδήγηση 💯✅

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!

Ultimate Training System
Δοκιμάζοντας πάρα πολλές διαφορετικές τεχνικές
και συστήματα κατέληξα κατά την γνώμη μου
στον πιο ασφαλή τρόπο εκγύμνασης στο Ultimate Training System
με τα πιο γρήγορα αποτελέσματα ,που σε καμία περίπτωση δεν θα οδηγήσει
τον αθλούμενο σε στασιμότητα κάτι που μόνο ένας
έμπειρος προπονητής μπορεί να το καθορίσει
και αυτό το αναφέρω γιατί σε αρχικό στάδιο πάντοτε βλέπουμε κάποια αποτελέσματα αλλά μετά βλέπουμε ότι κολλάμε σε ένα πλατό
και αυτό φυσικά γίνεται επειδή δεν υπήρξε η κατάλληλη καθοδήγηση .
Αφού εξετάσω τις ανάγκες του αθλουμένου, ανάλογα με την σωματική του δομή(σωματότυπος, σωματική σύσταση κτλ.)
πιθανούς προηγουμένους τραυματισμούς καθώς
και όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες καθορίζουμε σύμφωνα με τους στόχους
που έχουμε θέσει πως θα κινηθούμε ώστε να πάρουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα !!!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

Go beyond your limits..🏋💪🔝💯✔
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA
Facebook:https://www.facebook.com/ultimatetrainingthess
Instagram:https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/?hl=el
Website: http://www.ultimatetraining.gr/

09/09/2021

21 ασκήσεις που θα πάνε τους κοιλιακούς σου σε άλλο επίπεδο!

ΣΚΟΠΟΣ ΜΟΥ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΩ ΧΑΜΟΓΕΛΑ🙏💯

Ultimate Training System
Δοκιμάζοντας πάρα πολλές διαφορετικές τεχνικές
και συστήματα κατέληξα κατά την γνώμη μου
στον πιο ασφαλή τρόπο εκγύμνασης στο Ultimate Training System
με τα πιο γρήγορα αποτελέσματα ,που σε καμία περίπτωση δεν θα οδηγήσει
τον αθλούμενο σε στασιμότητα κάτι που μόνο ένας
έμπειρος προπονητής μπορεί να το καθορίσει
και αυτό το αναφέρω γιατί σε αρχικό στάδιο πάντοτε βλέπουμε κάποια αποτελέσματα αλλά μετά βλέπουμε ότι κολλάμε σε ένα πλατό
και αυτό φυσικά γίνεται επειδή δεν υπήρξε η κατάλληλη καθοδήγηση .
Αφού εξετάσω τις ανάγκες του αθλουμένου, ανάλογα με την σωματική του δομή(σωματότυπος, σωματική σύσταση κτλ.)
πιθανούς προηγουμένους τραυματισμούς καθώς
και όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες καθορίζουμε σύμφωνα με τους στόχους
που έχουμε θέσει πως θα κινηθούμε ώστε να πάρουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα !!!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA
Facebook:https://www.facebook.com/ultimatetrainingthess
Instagram:https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/?hl=el
Website: http://www.ultimatetraining.gr/

Go beyond your limits..🏋💪🔝💯✔

29/08/2021

Δια Ζώσης μαθήματα από 30 Αυγούστου ✅🎯
Με την καθοδήγηση μου στο προπονητικο κομμάτι, την πλήρη διατροφική καθοδήγηση 💯✅

Θα τηρηθούν αυστηρά όλα τα απαραίτητα μέτρα, σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου
Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!

Η άσκηση 🏊‍♂️🚴‍♀️🏋️‍♂️🧘‍♀️μειώνει τα επίπεδα του στρες, λειτουργεί ευεργετικά τις εγκεφαλικές σου λειτουργίες και το καρδιοαναπνευστικό σύστημα λειτουργεί πιο αποδοτικά❤✔
Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση και βοηθάει
στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης💯✅

Ultimate Training System
Δοκιμάζοντας πάρα πολλές διαφορετικές τεχνικές
και συστήματα κατέληξα κατά την γνώμη μου
στον πιο ασφαλή τρόπο εκγύμνασης στο Ultimate Training System
με τα πιο γρήγορα αποτελέσματα ,που σε καμία περίπτωση δεν θα οδηγήσει
τον αθλούμενο σε στασιμότητα κάτι που μόνο ένας
έμπειρος προπονητής μπορεί να το καθορίσει
και αυτό το αναφέρω γιατί σε αρχικό στάδιο πάντοτε βλέπουμε κάποια αποτελέσματα αλλά μετά βλέπουμε ότι κολλάμε σε ένα πλατό
και αυτό φυσικά γίνεται επειδή δεν υπήρξε η κατάλληλη καθοδήγηση .
Αφού εξετάσω τις ανάγκες του αθλουμένου, ανάλογα με την σωματική του δομή(σωματότυπος, σωματική σύσταση κτλ.)
πιθανούς προηγουμένους τραυματισμούς καθώς
και όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες καθορίζουμε σύμφωνα με τους στόχους
που έχουμε θέσει πως θα κινηθούμε ώστε να πάρουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα !!!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA
Facebook:https://www.facebook.com/ultimatetrainingthess
Instagram:https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/?hl=el
Website: http://www.ultimatetraining.gr/

Go beyond your limits..🏋💪🔝💯✔

24/08/2021

48 Διαδικτυακές Συνεδρίες + 16 δια ζώσης
Χασαμε μονο λίπος -31κιλά!

ΣΚΟΠΟΣ ΜΟΥ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΩ ΧΑΜΟΓΕΛΑ🙏💯

Δια ζώσης η διαδικτυακά με την καθοδήγηση μου στο προπονητικο κομμάτι, την πλήρη διατροφική καθοδήγηση 💯✅

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!

Ultimate Training System
Δοκιμάζοντας πάρα πολλές διαφορετικές τεχνικές
και συστήματα κατέληξα κατά την γνώμη μου
στον πιο ασφαλή τρόπο εκγύμνασης στο Ultimate Training System
με τα πιο γρήγορα αποτελέσματα ,που σε καμία περίπτωση δεν θα οδηγήσει
τον αθλούμενο σε στασιμότητα κάτι που μόνο ένας
έμπειρος προπονητής μπορεί να το καθορίσει
και αυτό το αναφέρω γιατί σε αρχικό στάδιο πάντοτε βλέπουμε κάποια αποτελέσματα αλλά μετά βλέπουμε ότι κολλάμε σε ένα πλατό
και αυτό φυσικά γίνεται επειδή δεν υπήρξε η κατάλληλη καθοδήγηση .
Αφού εξετάσω τις ανάγκες του αθλουμένου, ανάλογα με την σωματική του δομή(σωματότυπος, σωματική σύσταση κτλ.)
πιθανούς προηγουμένους τραυματισμούς καθώς
και όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες καθορίζουμε σύμφωνα με τους στόχους
που έχουμε θέσει πως θα κινηθούμε ώστε να πάρουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα !!!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA
Facebook:https://www.facebook.com/ultimatetrainingthess
Instagram:https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/?hl=el
Website: http://www.ultimatetraining.gr/

10/08/2021

Μία εικόνα χίλιες λέξεις
24 Διαδικτυακές Συνεδρίες + 16 δια ζώσης✅🏋️

Ποια είναι η διαφορά έχασα 10 κιλά με 10 κιλά λίπους!
1 κιλό λίπους καταλαμβάνει 4 φορές μεγαλύτερο όγκο από τον μυικό ιστό 1 κιλού
Κατά συνέπεια το αποτέλεσμα μαζί μου είναι μόνιμο!
Απλά με διατροφή και μεθοδικότητα 💯👌✅🎯

Ο Trainer πρέπει να είναι ένας πραγματικός επαγγελματίας, με πάρα πολλά χρόνια εμπειρίας στο χώρο και εξειδικευμένος σε όλα τα είδη των ασκήσεων!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

ΣΚΟΠΟΣ ΜΟΥ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΩ ΧΑΜΟΓΕΛΑ🙏💯

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!!!

Go beyond your limits..🏋💪🔝💯✔

Facebook: https://www.facebook.com/george.pap.7165
https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/
https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/
Website: http://www.ultimatetraining.gr/
Υoutube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA

07/08/2021

48 Διαδικτυακές Συνεδρίες + 16 δια ζώσης✅🏋️
Χασαμε μονο λίπος -19κιλά!

ΣΚΟΠΟΣ ΜΟΥ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΩ ΧΑΜΟΓΕΛΑ🙏💯

Δια ζώσης η διαδικτυακά με την καθοδήγηση μου στο προπονητικο κομμάτι, την πλήρη διατροφική καθοδήγηση 💯✅

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Κάντε άμεσα την κράτησή σας!
Θα τηρηθούν αυστηρά όλα τα απαραίτητα μέτρα, σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!

Ultimate Training System
Δοκιμάζοντας πάρα πολλές διαφορετικές τεχνικές
και συστήματα κατέληξα κατά την γνώμη μου
στον πιο ασφαλή τρόπο εκγύμνασης στο Ultimate Training System
με τα πιο γρήγορα αποτελέσματα ,που σε καμία περίπτωση δεν θα οδηγήσει
τον αθλούμενο σε στασιμότητα κάτι που μόνο ένας
έμπειρος προπονητής μπορεί να το καθορίσει
και αυτό το αναφέρω γιατί σε αρχικό στάδιο πάντοτε βλέπουμε κάποια αποτελέσματα αλλά μετά βλέπουμε ότι κολλάμε σε ένα πλατό
και αυτό φυσικά γίνεται επειδή δεν υπήρξε η κατάλληλη καθοδήγηση .
Αφού εξετάσω τις ανάγκες του αθλουμένου, ανάλογα με την σωματική του δομή(σωματότυπος, σωματική σύσταση κτλ.)
πιθανούς προηγουμένους τραυματισμούς καθώς
και όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες καθορίζουμε σύμφωνα με τους στόχους
που έχουμε θέσει πως θα κινηθούμε ώστε να πάρουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα !!!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

Go beyond your limits..🏋💪🔝💯✔
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA
Facebook:https://www.facebook.com/ultimatetrainingthess
Instagram:https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/?hl=el
Website: http://www.ultimatetraining.gr/

05/08/2021

48 Διαδικτυακές Συνεδρίες + 16 δια ζώσης✅🏋️
Χασαμε μονο λίπος -20 κιλά!

Έτσι δεν προκαλείται κρέμασμα του δέρματος,διατηρείται η μυϊκή μάζα η οποία καταναλώνει θερμίδες ακόμη και μετά το τέλος της άσκησης!!!

Ο Trainer πρέπει να είναι ένας πραγματικός επαγγελματίας, με πάρα πολλά χρόνια εμπειρίας στο χώρο και εξειδικευμένος σε όλα τα είδη των ασκήσεων!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

ΣΚΟΠΟΣ ΜΟΥ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΩ ΧΑΜΟΓΕΛΑ🙏💯
Δια Ζώσης η Online personal training μαθήματα
Με την καθοδήγηση μου στο προπονητικο κομμάτι, την πλήρη διατροφική καθοδήγηση 💯✅

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Κάντε άμεσα την κράτησή σας!
Θα τηρηθούν αυστηρά όλα τα απαραίτητα μέτρα, σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου✅

-------------------------------------------------------------------------
https://www.facebook.com/george.pap.7165/videos/348496390231500
💪💯🎯 310 κιλα στην πρέσα
--------------------------------------------------------------------------

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!!!

Go beyond your limits..🏋💪🔝💯✔

Facebook: https://www.facebook.com/george.pap.7165
https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/
https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/
Website: http://www.ultimatetraining.gr/
Υoutube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA

26/07/2021

Back stage της ταινίας The Enforcer με πρωταγωνιστή τον Αντόνιο Μπαντέρας🎬🎥🎭
Νιώθω ιδαίτερα τυχερός που επιλέχθηκα να συμμετέχω σε μια τόσο σημαντική παραγωγή🙏

22/07/2021

Ευχαριστώ πολύ το Hello magazine για την φιλοξενία του !!!
https://www.facebook.com/gr.hellomagazine/
Δια Ζώσης η Online personal training μαθήματα
Με την καθοδήγηση μου στο προπονητικο κομμάτι, την πλήρη διατροφική καθοδήγηση 💯✅
Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!

Η άσκηση 🏊‍♂️🚴‍♀️🏋️‍♂️🧘‍♀️μειώνει τα επίπεδα του στρες, λειτουργεί ευεργετικά τις εγκεφαλικές σου λειτουργίες και το καρδιοαναπνευστικό σύστημα λειτουργεί πιο αποδοτικά❤✔
Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση και βοηθάει
στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης💯✅

Ultimate Training System
Δοκιμάζοντας πάρα πολλές διαφορετικές τεχνικές
και συστήματα κατέληξα κατά την γνώμη μου
στον πιο ασφαλή τρόπο εκγύμνασης στο Ultimate Training System
με τα πιο γρήγορα αποτελέσματα ,που σε καμία περίπτωση δεν θα οδηγήσει
τον αθλούμενο σε στασιμότητα κάτι που μόνο ένας
έμπειρος προπονητής μπορεί να το καθορίσει
και αυτό το αναφέρω γιατί σε αρχικό στάδιο πάντοτε βλέπουμε κάποια αποτελέσματα αλλά μετά βλέπουμε ότι κολλάμε σε ένα πλατό
και αυτό φυσικά γίνεται επειδή δεν υπήρξε η κατάλληλη καθοδήγηση .
Αφού εξετάσω τις ανάγκες του αθλουμένου, ανάλογα με την σωματική του δομή(σωματότυπος, σωματική σύσταση κτλ.)
πιθανούς προηγουμένους τραυματισμούς καθώς
και όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες καθορίζουμε σύμφωνα με τους στόχους
που έχουμε θέσει πως θα κινηθούμε ώστε να πάρουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα !!!

Μην ξεχνάτε οτι εμπιστεύεστε το πιο πολύτιμο αγαθό σας την υγεία σας!!!

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCbi98g-VhZMGumArK1rD7zA
Facebook:https://www.facebook.com/ultimatetrainingthess
Instagram:https://www.instagram.com/papanaoumpersonaltrainer/?hl=el
Website: http://www.ultimatetraining.gr/
Go beyond your limits..🏋💪🔝💯✔

Ultimatetraining Προσωπικός Γυμναστής Γιώργος Παπαναούμ

25/04/2022

15/04/2022

11/02/2022

27/01/2022

09/09/2021

29/08/2021

24/08/2021

10/08/2021

07/08/2021

05/08/2021

26/07/2021

22/07/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category