Spektrum Gym Skg

Spektrum Gym Skg The pain you feel today, will be the strength you’ll feel tomorrow

“Το σώμα αλλάζει. Το μυαλό δυναμώνει. Η ζωή μεταμορφώνεται.”“Το σώμα σου μπορεί να γίνει η καλύτερη απόδειξη του ποιος π...
02/06/2025

“Το σώμα αλλάζει. Το μυαλό δυναμώνει. Η ζωή μεταμορφώνεται.”

“Το σώμα σου μπορεί να γίνει η καλύτερη απόδειξη του ποιος πραγματικά είσαι.
Από απλός ασκούμενος — σε κορμί που αποπνέει δύναμη, υγεία και πειθαρχία.
Η αλλαγή δεν έρχεται από τύχη. Έρχεται όταν πάρεις απόφαση.
Το δικό σου πριν & μετά… μπορεί να ξεκινήσει σήμερα.”

#ΑλλαγήΖωής #ΦυσικήΚατάσταση #Αποτέλεσμα #ΓυμναστικήΜεΣτόχο #ΣώμαΚαιΝους #ΣώμαΠουΜιλάει #Πειθαρχία #Δύναμη #Υγεία

#Τέμπη
25/02/2025

#Τέμπη

💛 Μοιραστείτε παρακαλώ το poster μας 💛 Την Τετάρτη 26/2 σας περιμένουμε στην αίθουσα Π.Παναγιωτόπουλος της Πολυτεχνικής ...
20/02/2025

💛 Μοιραστείτε παρακαλώ το poster μας 💛 Την Τετάρτη 26/2 σας περιμένουμε στην αίθουσα Π.Παναγιωτόπουλος της Πολυτεχνικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου για να αναλύσουμε διαφορετικές πτυχές του εγκλήματος των Τεμπών με διακεκριμένους καθηγητές αλλά και ειδικούς πραγματογνώμονες. Στο τέλος θα υπάρξει ανοικτή συζήτηση με ερωτήσεις. Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για το ενδιαφέρον και την στήριξη 🙏🏽

Η έρευνα με τίτλο “High Shear Stresses under Exercise Conditions Destroy Circulating Tumor Cells in a Microfluidic Syste...
14/02/2025

Η έρευνα με τίτλο “High Shear Stresses under Exercise Conditions Destroy Circulating Tumor Cells in a Microfluidic System”, που διεξήχθη από τους Sagar Regmi, Afu Fu και Kathy Qian Luo και δημοσιεύθηκε στο Nature Scientific Reports, εξετάζει πώς δυνάμεις παρόμοιες με αυτές της άσκησης επηρεάζουν τα κυκλοφορούντα καρκινικά κύτταρα (CTCs).

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν καρκινικά κύτταρα μαστού και διαπίστωσαν ότι χαμηλά επίπεδα διάτμησης (15–30 dynes/cm²) είχαν μικρή επίδραση στα CTCs, ενώ υψηλότερα επίπεδα (45–60 dynes/cm²) μείωσαν σημαντικά την επιβίωση των κυττάρων. Στα 60 dynes/cm², σχεδόν όλα τα CTCs καταστράφηκαν μέσα σε 9–18 ώρες.

Αυτή η έρευνα υπογραμμίζει τη δυνατότητα των υψηλών επιπέδων διάτμησης, όπως αυτών που προκύπτουν από έντονη άσκηση, να εξαλείφουν τα CTCs. Αν και η άσκηση δείχνει να έχει σημαντικά οφέλη, θα πρέπει να αποτελεί μέρος ενός ευρύτερου σχεδίου πρόληψης του καρκίνου και συνολικής ευεξίας.

#καρκίνος #υγεία #γυμναστική

Η αποφυγή του πόνου είναι ενστικτώδης αντίδραση του ανθρώπινου εγκεφάλου, μια μηχανή σχεδιασμένη να προστατεύει από δυσά...
19/12/2024

Η αποφυγή του πόνου είναι ενστικτώδης αντίδραση του ανθρώπινου εγκεφάλου, μια μηχανή σχεδιασμένη να προστατεύει από δυσάρεστα ερεθίσματα. Ωστόσο, σε ένα περιβάλλον όπως το γυμναστήριο, αυτή η φυσική τάση μπορεί να σταθεί εμπόδιο στην εξέλιξή σου. Ο πόνος που βιώνεις κατά την άσκηση δεν είναι τίποτα άλλο από το νευρικό σου σύστημα που στέλνει σήματα προσαρμογής – προσαρμογές που είναι απαραίτητες για την ενίσχυση του μυϊκού, νευρομυϊκού και κεντρικού σου συστήματος. Όταν πιέζεις το σώμα σου, ο εγκέφαλος δημιουργεί νέες νευρωνικές συνδέσεις, ενισχύει την ανθεκτικότητα και αυξάνει την ικανότητά σου να αντιμετωπίζεις προκλήσεις. Ο πόνος γίνεται εργαλείο, όχι εμπόδιο. Το σημαντικό είναι να ξεχωρίζεις τον “καλό” πόνο, που σηματοδοτεί ανάπτυξη, από τον τραυματικό, που απαιτεί προσοχή. Ο εγκέφαλος σου έχει τη δυνατότητα να αναπρογραμματιστεί μέσα από την προσπάθεια – οπότε, κάθε φορά που σηκώνεις βάρη, ανακαλύπτεις τη δύναμη όχι μόνο του σώματός σου, αλλά και του νου σου.

𝐒𝐭𝐫𝐢𝐤𝐞 𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐨 𝐬𝐞𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬 Daianas’ favourite mirror 🪞
12/12/2024

𝐒𝐭𝐫𝐢𝐤𝐞 𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐨 𝐬𝐞𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬

Daianas’ favourite mirror 🪞

Χτίστε το αύριο, σήμερα.
31/10/2024

Χτίστε το αύριο, σήμερα.

𝑵𝑬𝑾 𝑺𝑬𝑨𝑺𝑶𝑵 𝑶𝑭𝑭𝑬𝑹 Πρόλαβε ΤΩΡΑ την προσφορά που τρέχει έως και 6/9! Για εγγραφές νέων μελών στο γυμναστήριο μας, σου δίν...
21/08/2024

𝑵𝑬𝑾 𝑺𝑬𝑨𝑺𝑶𝑵 𝑶𝑭𝑭𝑬𝑹

Πρόλαβε ΤΩΡΑ την προσφορά που τρέχει έως και 6/9!

Για εγγραφές νέων μελών στο γυμναστήριο μας, σου δίνουμε έκπτωση -30%.

Στείλε μας μήνυμα ή τηλεφώνησε ώστε να κλείσεις άμεσα την θέση σου.

Έλα να θέσουμε μαζί νέους στόχους και να τους πετύχουμε, γυμνάζοντας σώμα και νου!

ᴄʜᴏᴏꜱᴇ ʏᴏᴜʀ ᴄᴏʀɴᴇʀ ᴀɴᴅ ꜱᴛᴀʀᴛ ʏᴏᴜʀ ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ ɴᴏᴡ 🪐
26/06/2024

ᴄʜᴏᴏꜱᴇ ʏᴏᴜʀ ᴄᴏʀɴᴇʀ ᴀɴᴅ ꜱᴛᴀʀᴛ ʏᴏᴜʀ ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ ɴᴏᴡ 🪐

ᴇᴠᴇʀʏ ᴅᴇᴛᴀɪʟ ɪꜱ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛ ᴛᴏ ᴜꜱ 🤝🏾
08/06/2024

ᴇᴠᴇʀʏ ᴅᴇᴛᴀɪʟ ɪꜱ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛ ᴛᴏ ᴜꜱ 🤝🏾

Βρείτε τις διάφορες🧐ΠΡΙΝ και ΜΕΤΑ 💪🏽Τα αποτελέσματα αυτά έγιναν σε μόλις ΤΡΕΙΣ μήνες, με προσπάθεια και εντός του γυμνασ...
16/05/2024

Βρείτε τις διάφορες🧐

ΠΡΙΝ και ΜΕΤΑ 💪🏽

Τα αποτελέσματα αυτά έγιναν σε μόλις ΤΡΕΙΣ μήνες, με προσπάθεια και εντός του γυμναστηρίου αλλά φυσικά και εκτός με την κατάλληλη διατροφή.

Εάν παρατηρήσετε θα δείτε ότι δεν έφυγε μόνο ποσότητα λίπους αλλά διορθώθηκε και η στάση σώματος και των δυο ασκουμένων μας.

Ξεκινά ΤΩΡΑ και δες την βελτίωση στο σώμα σου αλλά και στην καθημερινότητα σου. 👌🏽

ʜᴀᴘᴘʏ ɴᴇᴡ ᴍᴏɴᴛʜ / ʜᴀᴘᴘʏ ɴᴇᴡ ꜱǫᴜᴀᴛ ꜱᴇᴛ /
02/05/2024

ʜᴀᴘᴘʏ ɴᴇᴡ ᴍᴏɴᴛʜ /
ʜᴀᴘᴘʏ ɴᴇᴡ ꜱǫᴜᴀᴛ ꜱᴇᴛ /

Address

Στρατηγού Μπραντούνα 3
Thessaloníki
54626

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 15:00

Telephone

+306986607515

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spektrum Gym Skg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Spektrum Gym Skg:

Shortcuts

Share

Category