Satya Urban Yoga

14/09/2026

Είμαι κατάλληλος για να ξεκινήσω γιόγκα? Ή μήπως δεν είναι για μένα? Μήπως δεν είμαι καλός ? ..άσε που δεν είμαι ευλύγιστος...συνηθισμένοι προβληματισμοί που έχουν οι αρχάριοι και απαντήσεις

13/09/2026

❗Από Δευτέρα 14/9 ξαναμπαίνουμε σε ρυθμό!

Το νέο πρόγραμμα του Satya Urban Yoga ξεκινά και το στρώμα μάς περιμένει.

Για όσους επιστρέφουν μετά το καλοκαίρι, αλλά και για όσους έχουν καιρό να έρθουν και το σκέφτονται… είναι μια καλή στιγμή να ξαναξεκινήσουν.

Κίνηση, αναπνοή, πρακτική και λίγο χρόνο για τον εαυτό μας.

👉Νέο πρόγραμμα από 14/9

Δείτε το πρόγραμμα και βρείτε τα μαθήματα που σας ταιριάζουν.

Τα λέμε στο στρώμα!

Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα και… το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν δοκιμαστικό 💫
📍Σε περιμένουμε στο στούντιο για να γνωριστούμε από κοντά!
👉Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής
☎️2315117399
📧[email protected]

23/08/2026

Φίλες-φίλοι,

Το studio ανοίγει ξανά και τα μαθήματα ξεκινούν.

Όχι όμως με την ανάγκη να ξεκινήσουμε από την αρχή.

Γιατί κάθε φορά που επιστρέφουμε στο στρώμα, δεν είμαστε ακριβώς οι ίδιοι άνθρωποι που ήμασταν πριν.

Έχουν μεσολαβήσει μέρες, εμπειρίες, αλλαγές, ξεκούραση, ένταση, ταξίδια, άνθρωποι, σκέψεις. Κι όλα αυτά έρχονται μαζί μας στην πρακτική.

Αυτό είναι και ένα από τα όμορφα πράγματα στη yoga:
δεν χρειάζεται να είμαστε έτοιμοι, ευλύγιστοι, συγκεντρωμένοι ή «σε φόρμα» για να επιστρέψουμε.

Απλώς ερχόμαστε.

Τα μαθήματα στο Satya Urban Yoga ξεκινούν τη Δευτέρα 24/8, σύμφωνα με το νέο πρόγραμμα που μπορείτε να δείτε εδώ:

https://satyayoga.gr/timetable/

Τα πρωινά μαθήματα θα ξεκινήσουν στις 14/9.

Αν έχετε καιρό να έρθετε, αυτό είναι απλώς μια υπενθύμιση:

Μερικές φορές απομακρυνόμαστε από την πρακτική όχι επειδή δεν τη χρειαζόμαστε, αλλά επειδή η ζωή απλώς παίρνει χώρο.

Αν έχει συμβεί και σε εσάς, η επιστροφή δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη.

Δεν υπάρχει κάτι που πρέπει να αναπληρώσετε. Απλώς επιστρέψτε.

Το στρώμα σας περιμένει.

Καλή μας αρχή.

Γιάννης

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής
☎️2315117399
📧[email protected]

01/07/2026

Η γιόγκα δεν έχει ηλικία και δε κάνει διακρίσεις . Βελτιώνει την ισιρροπία, Προάγει την ηρεμία και μειώνει τον πόνο .
Πιστεύουμε πως η γιόγκα είναι για όλους και είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να την εντάξεις στην καθημερινότητά σου.

23/06/2026

Mια δημιουργική χρονιά έφτασε στο τέλος της με χαμόγελα και παιχνίδι.
Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη , μας δίνετε δύναμη να συνεχίσουμε να προσφέρουμε 😊

17/06/2026

Επειδή η αναπνοή είναι σημαντική για τη ψυχοσωματική ισορροπία του ανθρώπου😉

13/06/2026

Summer Mode is ON! ☀️

Από τη Δευτέρα 15/6 ξεκινά το θερινό πρόγραμμα του στούντιο! Συνεχίζουμε την πρακτική μας με ενέργεια, χαμόγελο και καλοκαιρινή διάθεση.

Σας περιμένουμε!

Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα και… το πρώτο μάθημα είναι free 💫

👉Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής
☎️2315117399
📧[email protected]

10/06/2026

Ο αυχένας σου είναι πιασμένος από το άγχος, την οθόνη ή τις πολλές ώρες καθιστικής στάσης;
Λίγα λεπτά συνειδητής κίνησης μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Δοκίμασε αυτές τις 3 ήπιες κινήσεις για να χαλαρώσεις τον αυχένα και τους ώμους.
Γράψτε στα σχόλια αν σας βοήθησαν

26/05/2026

22/05/2026

Γιόγκα, πεζοπορίες στην ανοιξιάτικη φύση ,χιόνια , καταρράκτες , άγρια φύση και χαμόγελα χαράς κι ευγνωμοσύνης.
Μια απίθανη ομάδα που πλέον έχουμε μοιραστεί κάτι που μας φέρνει πιο κοντά, κάτι που όταν τυχαία θα συναντιόμαστε στο δρόμο θα κάνει το βλέμμα μας να φεγγοβολάει!!