03/02/2025
Το μασάζ είναι η μάλαξη των μαλακών ιστών του σώματος. Οι τεχνικές μασάζ εφαρμόζονται συνήθως με χέρια, δάχτυλα, αγκώνες ή μια συσκευή.
Ιατρική ανάλυση βασισμένη σε πολλαπλές έρευνες έχει δείξει ότι τα οφέλη του μασάζ περιλαμβάνουν ανακούφιση από τον πόνο, μείωση άγχους και κατάθλιψης και προσωρινά μειωμένη αρτηριακή πίεση, καρδιακό ρυθμό και κατάσταση άγχους. Επίσης βοηθάει στην αποθεραπεία των μυών μετά από μια δύσκολη προπόνηση ή αγώνα.
————————————————————————
📆 Πως μπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας;
1) Περάστε από τον χώρο μας, Φιλλίπου 39 και 31 στο ωράριο λειτουργίας. (9:00-11:00 και 16:00-21:00)
2) Καλέστε στο σταθερό του γυμναστηρίου 2310668209, στο ωράριο λειτουργίας.
3) Κάνετε την εγγραφή σας στο site μας https://booking.x-fit.gr/, σαν νέο μέλος και κλείστε εύκολα και απλά τη θεραπεία μασάζ.
——————————————————————
💆♂️🧘♀️🏋️♂️
