Discover My Great Good Place - by Iro Akrividi

Discover My Great Good Place - by Iro Akrividi Fitness and Wellness studio!
Ολές τις νέες τάσεις του fitness θα τις βρε

Η Φιλοσοφία μας !

Πριν από 6 χρόνια ξεκινήσαμε μαζί το ταξίδι στον χώρο του fitness, πρωτοπορώντας με το πρώτο Group Fitness Terminal της χώρας. Σήμερα, συνεχίζουμε την επιτυχημένη μας πορεία ως Discover – My Great Good Place, θέτοντας και πάλι νέα πρότυπα στον χώρο της σωματικής και της ψυχικής ευεξίας.

Εμπνευσμένο και σχεδιασμένο από την Υρώ Ακριβίδη, To Discover – My Great Good Place αποτελε

ί τη φυσική συνέχεια του επιτυχημένου the Concept Tavros, αλλά παράλληλα ανοίγει νέα μονοπάτια όπου μπορείς να ανακαλύψεις τους δικούς σου στόχους, τις δικές σου ικανότητες, την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. H φράση ‘’My Great Good Place’’ είναι ένας κοινωνιολογικός όρος που χαρακτηρίζει δημόσιους χώρους που οι άνθρωποι μπορούν να συγκεντρωθούν, να “ξεχάσουν” τις ανησυχίες του σπιτιού και της εργασίας και να μοιραστούν τις απολαύσεις της καλής ζωής και της παρέας. Αυτό το μέρος σχεδιάσαμε και σε προσκαλούμε στην παρέα μας για να το ανακαλύψουμε μαζί. Το Discover θα είναι ο δικός σου χώρος, το δικό σου “Great Good Place”.

Το νέο μας σύμβολο, το Τρισκέλιον, αποτελείται από 3 σημεία με κοινό κέντρο, συνδεδεμένα στο ύψος του γοφού σε κίνηση. Η κίνηση δηλώνει την αέναη ροή: κίνηση, ζωή, επιβίωση, ταχύτητα. Το κοινό κέντρο που μας υπενθυμίζει την σύνδεση και την επαναλαμβανόμενη ροή. Εμείς συνδέουμε τις ολιστικές ,τις δυναμικές και τις αερόβιες προπονήσεις, με κέντρο το Discover.

Τα πάντα είναι εναλλαγή και όχι σταθερότητα. Σε περιμένουμε να το ανακαλύψεις μαζί μας !

🙃 Τι θα έλεγες να δούμε τον κόσμο λίγο... ανάποδα αυτή την Τρίτη; ✨Αυτή την Τρίτη θα αφήσουμε για λίγο τα πόδια να ξεκου...
15/06/2026

🙃 Τι θα έλεγες να δούμε τον κόσμο λίγο... ανάποδα αυτή την Τρίτη; ✨
Αυτή την Τρίτη θα αφήσουμε για λίγο τα πόδια να ξεκουραστούν... και θα εμπιστευτούμε τα χέρια μας! 😄
Ένα δυναμικό μάθημα αφιερωμένο στη δύναμη, τη σταθερότητα και την ενεργοποίηση του κέντρου, μέσα από στάσεις που μας προκαλούν να δούμε τον κόσμο από μια διαφορετική οπτική.
✨ Σκύλος που κοιτάζει κάτω
✨ Δελφίνι
✨ Σανίδα
✨ Κόμπρα
✨ Κοράκι
✨ Εισαγωγή στα κατακόρυφα
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στις αναστροφές.
Θα δουλέψουμε βήμα-βήμα: ✔ ενεργοποίηση κορμού
✔ δύναμη ώμων και χεριών
✔ σωστές στηρίξεις
✔ ισορροπία και αυτοπεποίθηση
Γιατί πολλές φορές το να δεις τον κόσμο ανάποδα δεν είναι θέμα δύναμης.
Είναι θέμα εμπιστοσύνης. ✨
Να εμπιστευτείς το σώμα σου. Να δοκιμάσεις. Να παίξεις. Να βγεις για λίγο από το γνώριμο.
🔥 Ένα μάθημα γεμάτο ενέργεια, πρόκληση και χαμόγελα.
📅 Τρίτη 16/6
⏰ 18:00 – 19:00
Με την Υρώ 🌿 akrividi

🔥 SUMMER ENERGY RESET 🔥45 ημέρες για να νιώσεις πιο δυνατός, πιο ευλύγιστος και με περισσότερη ενέργεια πριν τις καλοκαι...
10/06/2026

🔥 SUMMER ENERGY RESET 🔥
45 ημέρες για να νιώσεις πιο δυνατός, πιο ευλύγιστος και με περισσότερη ενέργεια πριν τις καλοκαιρινές σου διακοπές.
Ξεκινάμε 15 Ιουνίου!
Τι περιλαμβάνει:
✅ Απεριόριστη συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα
✅ Μετρήσεις αρχής & τέλους
✅ Εβδομαδιαία challenges
✅ Υποστήριξη και καθοδήγηση σε όλη τη διάρκεια

Δεν χρειάζεται να είσαι σε τέλεια φυσική κατάσταση. Χρειάζεται μόνο να ξεκινήσεις.
📅 Διάρκεια: 45 ημέρες
💰 Κόστος συμμετοχής: 99€
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

*δεν περιλαμβάνονται τα μαθηματα reformer

Στείλε μήνυμα για πληροφορίες ή κράτηση θέσης.

🎓 ΤΕΛΟΣ ΟΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ!Μήνες διαβάσματος, πίεσης και άγχους έφτασαν στο τέλος τους.Τώρα είναι η στιγμή να φροντίσεις τον...
09/06/2026

🎓 ΤΕΛΟΣ ΟΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ!
Μήνες διαβάσματος, πίεσης και άγχους έφτασαν στο τέλος τους.
Τώρα είναι η στιγμή να φροντίσεις τον εαυτό σου.
Για μαθητές και φοιτητές δημιουργήσαμε το:
☀️ STUDENT SUMMER PASS
✅ 3 προπονήσεις την εβδομάδα
✅ Πρόσβαση στα ομαδικά προγράμματα
✅ Ισχύει για όλο το καλοκαίρι
💰 Μόνο 50€ τον μήνα
Έλα να αποφορτιστείς, να κινηθείς, να δυναμώσεις και να απολαύσεις το καλοκαίρι σου με περισσότερη ενέργεια.
Ισχύει με μαθητική ή φοιτητική ταυτότητα.
Στείλε μας μήνυμα για να κλείσεις τη θέση σου.

🌿 Cobra & Upward Dog Flow 🌿Αυτή την Τρίτη στρέφουμε την προσοχή μας στη σπονδυλική στήλη.Μέσα από τις στάσεις της Κόμπρα...
08/06/2026

🌿 Cobra & Upward Dog Flow 🌿
Αυτή την Τρίτη στρέφουμε την προσοχή μας στη σπονδυλική στήλη.
Μέσα από τις στάσεις της Κόμπρας και του Σκύλου που κοιτάζει πάνω, θα εξερευνήσουμε πώς η κίνηση, η αναπνοή και η σωστή ενεργοποίηση μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερο χώρο στο σώμα και περισσότερη ελευθερία στην καθημερινότητά μας.
✨ Ενεργοποίηση της πλάτης
✨ Άνοιγμα θώρακα & ώμων
✨ Κινητικότητα σπονδυλικής στήλης
✨ Δύναμη και ευλυγισία σε ισορροπία
Ένα μάθημα που βοηθά να αντισταθμίσουμε τις ώρες καθιστικής ζωής, να βελτιώσουμε τη στάση του σώματος και να ξυπνήσουμε ξανά την ενέργεια που κρύβεται στη μέση και στην πλάτη μας.
Αναπνέουμε βαθιά.
Ανοίγουμε το στέρνο.
Κινούμαστε με επίγνωση.
Γιατί μια ευκίνητη σπονδυλική στήλη δεν σημαίνει μόνο καλύτερη κίνηση.
Σημαίνει περισσότερη ζωντάνια σε όλο το σώμα. 🌿
📅 Τρίτη 9/6
⏰ 18:00 – 19:00
Με την Υρώ ✨

😄 Πόσες φορές έχεις κάνει squat μπροστά από τον καναπέ για να πιάσεις το τηλεκοντρόλ;Μάλλον δεν το ήξερες, αλλά αν λύγισ...
05/06/2026

😄 Πόσες φορές έχεις κάνει squat μπροστά από τον καναπέ για να πιάσεις το τηλεκοντρόλ;
Μάλλον δεν το ήξερες, αλλά αν λύγισες σωστά τα γόνατα, κράτησες ίσια την πλάτη και κατέβηκες με έλεγχο... το έκανες σωστά! 💪
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη κινήσεις που μοιάζουν με ασκήσεις. Το θέμα είναι να τις κάνεις σωστά, ώστε να δυναμώνεις το σώμα σου και να αποφεύγεις τραυματισμούς.
👉 Αν αυτό το έκανες σωστά, φαντάσου τι άλλο μπορείς να μάθεις!
Στο Discover δεν γυμναζόμαστε απλά. Μαθαίνουμε να κινούμαστε σωστά, να αποκτούμε δύναμη, ισορροπία και καλύτερη ποιότητα ζωής.
📍 Έλα να σου μάθουμε και τα υπόλοιπα!
💪😎

🌿 Δεν χρειάζεται να είναι κάθε μέρα τέλεια. Χρειάζεται απλώς να συνεχίζεις.Αν σήμερα δεν κατάφερες να έρθεις στο γυμναστ...
04/06/2026

🌿 Δεν χρειάζεται να είναι κάθε μέρα τέλεια. Χρειάζεται απλώς να συνεχίζεις.
Αν σήμερα δεν κατάφερες να έρθεις στο γυμναστήριο, βγες για έναν περίπατο, κάνε λίγες διατάσεις ή αφιέρωσε λίγο χρόνο στην κίνησή σου. Κάθε βήμα μετράει! 🚶‍♂️✨
Η συνέπεια δεν χτίζεται από τις τέλειες μέρες, αλλά από τις μικρές επιλογές που κάνουμε ξανά και ξανά.
💪 Κινήσου σήμερα με όποιον τρόπο μπορείς. 😊 Και αύριο... σε περιμένουμε στο γυμναστήριο!
🚶‍♀️💚

☀️ Το καλοκαίρι δεν είναι λόγος να σταματήσεις... είναι λόγος να συνεχίσεις!Η γυμναστική δεν αφορά μόνο την εμφάνιση. Αφ...
03/06/2026

☀️ Το καλοκαίρι δεν είναι λόγος να σταματήσεις... είναι λόγος να συνεχίσεις!
Η γυμναστική δεν αφορά μόνο την εμφάνιση. Αφορά την ενέργεια, τη διάθεση, την υγεία και την ποιότητα ζωής σου κάθε μέρα. 💪
✅ Διατηρείς τα αποτελέσματα που έχτισες όλο τον χρόνο
✅ Έχεις περισσότερη ενέργεια για τις δραστηριότητες και τις διακοπές σου
✅ Νιώθεις πιο δυνατός/ή και πιο ανάλαφρος/η
✅ Ενισχύεις την υγεία και την ευεξία σου
✅ Απολαμβάνεις περισσότερο κάθε στιγμή του καλοκαιριού
Μην περιμένεις τον Σεπτέμβριο για να ξεκινήσεις ξανά. Συνέχισε να επενδύεις στον εαυτό σου και αυτό το καλοκαίρι! 🌴✨
📍 Εμείς είμαστε εδώ για να σε κρατήσουμε σε κίνηση!

Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Οι συνήθειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά. ✨Δύο άνθρωποι μπορεί να έχουν την ίδι...
02/06/2026

Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Οι συνήθειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά. ✨
Δύο άνθρωποι μπορεί να έχουν την ίδια ηλικία, αλλά να ζουν εντελώς διαφορετικά.
Η καθημερινή κίνηση, η άσκηση, η σωστή διατροφή και η φροντίδα του εαυτού μας δεν μας χαρίζουν απλώς περισσότερα χρόνια ζωής. Μας χαρίζουν περισσότερη ζωή στα χρόνια μας. 💙
Κάθε προπόνηση, κάθε βόλτα, κάθε μικρή υγιεινή επιλογή είναι μια επένδυση για τον μελλοντικό σου εαυτό.
🌱 Ξεκίνα από σήμερα.
💪 Κινήσου λίγο περισσότερο.
❤️ Φρόντισε το σώμα σου.
Οι συνήθειες που χτίζεις τώρα θα καθορίσουν το πώς θα ζεις αύριο.

🔥 Το πρόγραμμα των Dynamic Workouts για τον Ιούνιο είναι εδώ! 🔥Ένας μήνας γεμάτος ενέργεια, δύναμη και κίνηση σας περιμέ...
01/06/2026

🔥 Το πρόγραμμα των Dynamic Workouts για τον Ιούνιο είναι εδώ! 🔥
Ένας μήνας γεμάτος ενέργεια, δύναμη και κίνηση σας περιμένει! 💪✨
TRX-Balance, Strength, X-Cross, Fitballs, Hips & Abs και πολλά ακόμα δυναμικά προγράμματα για να κρατήσουμε το σώμα και τη διάθεση στα καλύτερά τους! 🖤
📅 Δείτε το πρόγραμμα, οργανώστε τις προπονήσεις σας και ελάτε να ιδρώσουμε μαζί!
Κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να γίνεις πιο δυνατός/ή 💥
📍Σας περιμένουμε στο Discover!

🐾 Plan-D 🐾(aka plank & downward dog 😏)Αυτή την Τρίτη…δουλεύουμε δύναμη, στηρίξεις και ενεργοποίηση κορμού μέσα από δύο α...
30/05/2026

🐾 Plan-D 🐾
(aka plank & downward dog 😏)
Αυτή την Τρίτη…
δουλεύουμε δύναμη, στηρίξεις και ενεργοποίηση κορμού μέσα από δύο από τις πιο βασικές — και πιο “ύπουλες” 😅 — στάσεις της yoga:
✨ Plank
✨ Downward Dog
Ένα μάθημα που θα μας βοηθήσει να:
✔ δυναμώσουμε το κέντρο
✔ χτίσουμε σταθερότητα
✔ κατανοήσουμε σωστά τις στηρίξεις
✔ ενεργοποιήσουμε όλο το σώμα μέσα από τη ροή
Και ναι…
θα τρέμουν λίγο κοιλιακοί και χέρια 😌
Αλλά κάπως έτσι χτίζεται η δύναμη.
🐶 Downward dog με πρόθεση
🔥 Plank με χαρακτήρα
Το μάθημα καθοδηγεί η Υρώ 🌿
📅 Τρίτη 2/6
⏰ 18:00 – 19:00
See you on the mat ✨

Address

28 Koryzi
Távros
17778

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 21:00

Telephone

+302130146969

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Discover My Great Good Place - by Iro Akrividi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category