Yperion Toumpas

03/08/2026

21/07/2026

Team Yperion
Το μέλος του συλλόγου μας και μέλος της χρυσής ολυμπιακής ομαδος

21/03/2026

Team Yperion
Push your body and recover these are two of the 3 basic secrets of training

Πιέστε το σώμα σας και αναρρώστε, αυτά είναι δύο από τα 3 βασικά μυστικά της προπόνησης….

20/03/2026

Team Yperion
Clothes

26/01/2026

Weightlifting Powerlifting

🇬🇷Το βαθύ κάθισμα αποτελεί μία από τις πιο ολοκληρωμένες και ουσιαστικές ασκήσεις για τη βελτίωση της υγείας και την ανάπτυξη της μέγιστης δύναμης.

🇬🇷Ενεργοποιεί ολόκληρες μυϊκές ομάδες την κινητικότητα , χτίζει σταθερότητα, ισχύ και σωστή μηχανική κίνησης.

🇬🇷Ωστόσο, η υψηλή του αποτελεσματικότητα απαιτεί αντίστοιχο επίπεδο προσοχής, τεχνικής ακρίβειας και σεβασμού στην εκτέλεση, καθώς η λανθασμένη εφαρμογή μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.

🇬🇷Για τον λόγο αυτό, η εκμάθηση και η εξέλιξη τέτοιων απαιτητικών ασκήσεων πρέπει να γίνεται αποκλειστικά υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένων προπονητών.

Yperion Weightlifting Hellas

Hellenic Powerlifting Federation ΕΟΔΤ

χρηστος καμαργιαννακης coach

29/12/2025

Εξειδικευμένη προπόνηση άρσης βαρών για αθλητές CrossFit

Προπόνηση σχεδιασμένη για αθλητές CrossFit που θέλουν πραγματική βελτίωση.
Εστιάζουμε στην τεχνική του αρασέ και του επολέ ζετέ, στη σωστή μηχανική του σώματος και στην ασφαλή μεταφορά της δύναμης από το έδαφος στη μπάρα.

Χρησιμοποιούμε συνδυαστικές ασκήσεις, στοχευμένη ενδυνάμωση και δουλειά κινητικότητας & ευλυγισίας, ώστε:
• να σηκώνεις περισσότερα κιλά με έλεγχο
• να κινείσαι πιο ελεύθερα και πιο αποδοτικά
• να μειώσεις τραυματισμούς
• να αποδίδεις καλύτερα μέσα στο WOD

Δεν είναι απλώς προπόνηση.
Είναι επένδυση στην τεχνική σου, στη δύναμή σου και στη μακροχρόνια εξέλιξή σου ως αθλητής.
Στείλε μηνύμα για περισσότερες πληροφορίες

08/11/2025

Συγχαρητήρια στην ηγεσία της ομοσπονδίας

25/08/2025

......Yperion Hellas Σταυρουπολη….
Team Yperion working with the best
Προπονήσης για ενδυνάμωση-σύσφιξη-μυική ανάπτυξη-φυσική κατάσταση-fat loss-fat burning.... physical conditioning
➡️Είδος προπόνησης:
Powertraining,
Olympic weightlifting
functional weightlifting
Powerlifting
Kettlebell
Δυναμικο Τριαθλο
Αρση Βαρων
Δράμια
prgtraining
➡️Πρωινά τμήματα 10:30 έως 13:00
Απόγευμα 17:30 έως 21:30
➡️Ενδυνάμωση υποψηφίων στρατιωτικών σχολών
➡️Ενδυνάμωση αθλητων
➡️Ειδικά τμήματα personal training
➡️Πληροφορίες με μηνυμα στη σελίδα μας
➡️Email:[email protected]
➡️Τηλ..6977506055
✅Σταυρουπολη Θεσσαλονίκης
✅ΕΑΚ ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗΣ
✅Πεσόντων Ηρώων