Anu Seppälä

Anu Seppälä FitSydän, Fitness- ja ravintovalmennusta sekä Personal trainer palveluita.

Yritykseni FitSydän tarjoaa Fitness- ja ravintovalmennusta sekä Personal trainer palveluita.

* Pienryhmätreenit
* Yksilö ja pienryhmävalmennukset
* Ravintovalmennus
* Treeniohjelmat + ohjatut treenit

Huikeat 3 viikkoa🫶Vaan kotiinkin ihana huomenna palata🙂🙏Kesäkuun lopulla otan taas asiakkaita vastaan normaalisti ohjatt...
18/06/2024

Huikeat 3 viikkoa🫶

Vaan kotiinkin ihana huomenna palata🙂🙏

Kesäkuun lopulla otan taas asiakkaita vastaan normaalisti ohjattuihin treeneihin ja valmennuksiin, tervetuloa uudet ja ennestään tutut🏋️🥰

Täällä lämpimässä leppoisaa elämää viettäen tuntuu, että moni ajatus ja suunnitelma tulevaisuudelle loksahdellut paikoil...
18/06/2024

Täällä lämpimässä leppoisaa elämää viettäen tuntuu, että moni ajatus ja suunnitelma tulevaisuudelle loksahdellut paikoilleen 🧩🙏

Halu kehittyä eikä jämähtää liikaa paikalleen🙂

Kalimera☀️ Viimeinen viikko käyntiin täällä, miten nopeaa aika kuluukin😯Tälle viimeiselle viikolle ennätys kuumia päiviä...
12/06/2024

Kalimera☀️ Viimeinen viikko käyntiin täällä, miten nopeaa aika kuluukin😯

Tälle viimeiselle viikolle ennätys kuumia päiviä luvassa, joten uinti taitaa toimia liikuntana lähipäivinä👙😁

On kyllä aika ihanaa, erilainen kesäloma🫶 Ja myös kiva, että lomaa vielä jäljellä Suomessakin🙏

Tarkeneeko Suomessa?😁

Loman uusi villitys(kö?) aamusali, ku muuten ei näköjään olekaan kuuma 🏋️🤭(kuulemma ennätys kuuma kesäkuu täällä🥵)Arkeen...
12/06/2024

Loman uusi villitys(kö?) aamusali, ku muuten ei näköjään olekaan kuuma 🏋️🤭
(kuulemma ennätys kuuma kesäkuu täällä🥵)

Arkeen verrattuna tämmönen rentoilu ja aikatauluttomuus on kyllä just sitä mitä lomalta toivon, ei paljon stressi mieltä paina🙏 (jos lasten pikku nahisteluja ei lasketa, niitähän pakostakin tulee kun ovat 24h päivässä yhdessä🙈)

Jatketaan samaan malliin löhöilyjä ja urheilua miten sattuu mikäkin päivä huvittamaan 🥰

Aamulenkit rannalla🫶Paljon löhöilyä auringossa ja lasten kanssa uintia altaassa☀️🥰
07/06/2024

Aamulenkit rannalla🫶

Paljon löhöilyä auringossa ja lasten kanssa uintia altaassa☀️🥰

Muina hiihtäjinä😄🎿Päätin, että tällä reissulla hiihto ei ole pakko vaan ilo🥰 Vain helppoja reittejä, tasainen tahti, ei ...
07/03/2024

Muina hiihtäjinä😄🎿

Päätin, että tällä reissulla hiihto ei ole pakko vaan ilo🥰 Vain helppoja reittejä, tasainen tahti, ei matka tai aikatavoitteita, lasten kanssa fiilistelyhiihtoja ja myös omaa aikaa ladulla, liikunnan ilo säilyi joka kerta🔥🙏 Johan menikin vuosia, että tähän pääsi🤣👌

Ihanaa, kun joulu lähestyy❤️🎀🎄Harvoin tulee päiviteltyä, mut hei täällä ollaan😄🙋‍♀️ Työt ja perhe pitää sen verran liikk...
09/12/2023

Ihanaa, kun joulu lähestyy❤️🎀🎄

Harvoin tulee päiviteltyä, mut hei täällä ollaan😄🙋‍♀️ Työt ja perhe pitää sen verran liikkeellä ettei ehdi liikaa kuvia ja päivityksiä miettimään🤭

Jos oot ajatellut itsellesi hyvinvointia lisäävää harrastusta, niin hyppää mukaan minun ohjattuihin pienryhmätreeneihin tai valmennukseen, nämä ovat erityisesti naisille suunnattuja 🤗

P. S. Jos joululahjoja uupuu, niin lahjakortti pt:ohjaukseen voisi olla yksi vaihtis😉

Meidän kesään kuuluu perinteisesti , tällä kertaa se sisälsi powerparkin, kylpylää, laivamatkan, Ruotsissa Uumaja & Ske...
24/07/2023

Meidän kesään kuuluu perinteisesti , tällä kertaa se sisälsi powerparkin, kylpylää, laivamatkan, Ruotsissa Uumaja & Skellefteå & Luulaja ja lopulta Tornion kautta kotiin. Paljon elämyksiä ja tekemistä erityisesti lapsille 🥰

Viimeinen lomaviikko käyntiin, nyt vielä ladataan akut täyteen👌

Valmennustyö jatkuu normaalisti syksyllä ja otan uusia asiakkaita vastaan, sekä jatkan tuttujen asiakkaiden kanssa yhteistyötä😊🤗

Nautitaan vielä kesästä😎🥰

Hinnasto ja palvelut ✨
12/07/2023

Hinnasto ja palvelut ✨

Kesäloma alkoi perinteisellä mökkijuhannuksella ja jatketaan lasten kanssa lomailua maalla🥰Tälle kesälle melko vähän ly...
26/06/2023

Kesäloma alkoi perinteisellä mökkijuhannuksella ja jatketaan lasten kanssa lomailua maalla🥰

Tälle kesälle melko vähän lyöty lukkoon valmiita suunnitelmia, eli suurimmaksi osaksi fiiliksen mukaan mitä mieli tekee.😊

Loman tärkein tarkoitus olla palauttavaa, joten liikuntaa, lepoa ja kivoja juttuja on se juttu👌

Eka kertaa talvilomaillaan Syötteellä, hyvin viihtyy täälläkin🥰🎿☀️Loma tuntuu aina enemmän lomalta, kun vaihtaa maisemaa...
09/03/2023

Eka kertaa talvilomaillaan Syötteellä, hyvin viihtyy täälläkin🥰🎿☀️

Loma tuntuu aina enemmän lomalta, kun vaihtaa maisemaa tutuista kotiympyröistä!👌

Käytiin jatkamassa viikolla kesää lämpimässä, lämpöä todellakin riitti päivittäin yli 30°🌞😎 Viikko oli kaikin puolin ren...
10/09/2022

Käytiin jatkamassa viikolla kesää lämpimässä, lämpöä todellakin riitti päivittäin yli 30°🌞😎 Viikko oli kaikin puolin rento, ilman aikatauluja ja sen kummemmin suunnitelmia. Koska lämpöä sen verran, niin aika kului pääosin altailla tai rannalla. Oikein hyvä kesän lopetus💕
*
Ehkä joku vuosi tehdään hiukan pidempikin reissu, vaikka koko kuukausi🤔🥰
*
Oikein mukavaa syksyn alkua ja tsemppiä arkeen!
🤗🍁🍂
*

Address

Stalís
70007

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anu Seppälä posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Anu Seppälä:

Shortcuts

Share

Category