Exclusive Training Club

Exclusive Training Club Exclusive Training Club : Ένας αποκλειστικός fitness χώρος με επίκεντρο τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε πελάτη. τηλ. 2106634336

Το Εxclusive Training Club είναι ένας σύγχρονος χώρος εκγύμνασης που προσφέρει υψηλό επίπεδο υπηρεσιών για σωματική υγεία,έμφαση στην εξυπηρέτηση,το αποτέλεσμα και την διασκέδαση.

Υπηρεσίες :
Group Personal Training
Functional Training
Zumba
Yoga
Pilates
Trx
Aerobic/Step
Dynamic classes

Νέα σεζόν❗Ξεκινάμε Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου❗Οι θέσεις είναι συγκεκριμένες και υπάρχει όριο❗Προλάβετε και κλείστε τώρα μια ...
01/09/2025

Νέα σεζόν❗
Ξεκινάμε Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου❗
Οι θέσεις είναι συγκεκριμένες και υπάρχει όριο❗
Προλάβετε και κλείστε τώρα μια θέση στο αγαπημένο σας ομαδικο❗
Join us!❗


🏋️‍♀️🏋️‍♂️

01/09/2025
Έως ένδειξη σεβασμού στα θύματα των Τεμπών, την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου το Exclusive Training Club θα παραμείνει κλεισ...
26/02/2025

Έως ένδειξη σεβασμού στα θύματα των Τεμπών, την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου το Exclusive Training Club θα παραμείνει κλειστό . Ελπίζουμε στην δικαίωση τους.

06/09/2024

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ TRX?
Το σύστημα TRX είναι μια ειδική μέθοδος προπόνησης με ιμάντες. Η μέθοδος προπόνησης αυτή χρησιμοποιεί τους ειδικούς ιμάντες με λαβές και την κατάλληλη τοποθέτηση του σώματος του ασκούμενου για να αναπτύξει την ισορροπία και την δύναμη. Η χρήση των ιμαντων TRX αξιοποιεί τη βαρύτητα για να παρέχει την κατάλληλη επιβάρυνση στον ασκούμενο, η οποία αλλάζει σε ευκολότερη ή δυσκολότερη ανάλογα με την τοποθέτηση του σώματος.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ TRX
°Βελτίωση της αντοχής και της δύναμης
°Συμβολή στην απώλεια λίπους
°Κατάλληλη άσκηση για όλα τα επίπεδα
°Ευέλικτη προπόνηση με την οποία κάθε στόχος μπορεί να επιτευχθεί
°Ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος.

03/09/2024

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ PILATES?
Η μέθοδος Pilates είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης, ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης που αποτελείται απο ασκήσεις εδάφους αλλά και ασκήσεις με όργανα (μπάλες, λάστιχα) και είναι κατάλληλη για όλους,άνδρες, γυναίκες κάθε ηλικίας.
Όλες οι ασκήσεις προσαρμόζονται στον σωματοτυπο, τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου ξεχωριστά και αυτό είναι η μοναδικότητα της μεθόδου. Στηρίζεται σε έξι βασικές αρχές :αναπνοή, συγκέντρωση, έλεγχο, ακρίβεια, κέντρο, ροή.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ PILATES
°Σωστή στάση και ενδυνάμωση των μυών του κορμού
°Βελτίωση της αναπνοής και της κυκλοφορίας του αίματος
°Αύξηση της κοιλιακής δύναμης
°Υγιείς αρθρώσεις και οστική πυκνότητα
°Ομοιόμορφη μυϊκή ανάπτυξη σε όλο το σώμα
°Βελτίωση ευλυγισίας και ισορροπίας
°Πλήρης συντονισμός μυαλού, σώματος και πνεύματος για καλύτερη ζωή.

Νέα σεζόν❗Ξεκινάμε Δευτέρα 18 Σεπτεμβρίου❗Οι θέσεις είναι συγκεκριμένες και υπάρχει όριο❗Προλάβετε και κλείστε τώρα μια ...
01/09/2023

Νέα σεζόν❗
Ξεκινάμε Δευτέρα 18 Σεπτεμβρίου❗
Οι θέσεις είναι συγκεκριμένες και υπάρχει όριο❗
Προλάβετε και κλείστε τώρα μια θέση στο αγαπημένο σας ομαδικο❗
Join us!❗


🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Το Exclusive Training Club είναι εδώ και σας περιμένει για ένα δυναμικό ξεκίνημα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές! Είμαστε...
22/08/2023

Το Exclusive Training Club είναι εδώ και σας περιμένει για ένα δυναμικό ξεκίνημα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές! Είμαστε στην διάθεση σας για τα προγράμματα των ατομικών σας προπονήσεων και για οποιαδήποτε πληροφορία!

Address

Λυσίου και Αρτέμιδος 1
Spáta
19004

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
17:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 12:00
17:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 12:00
17:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 12:00
18:00 - 23:00
Friday 09:00 - 12:00
17:00 - 23:00
Saturday 11:00 - 13:00
17:00 - 19:00

Telephone

+306948072109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Exclusive Training Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category