Palmos Studio

Palmos Studio ▫️Personal & semi personal groups
▫️Pilates mat
▫️Pilates equipment
▫️Cross training
▫️Trx
▫️Functional
▫️ Body bars
▫️ Prenatal & postnatal classes

08/03/2026

Σήμερα γιορτάζουμε τη δύναμη της γυναίκας.
Χρόνια πολλά σε όλες🌸

Ευχαριστούμε από καρδιάς όλα τα μέλη του Palmos studio που ήταν μαζί μας χθες στην κοπή της βασιλόπιτας.Η παρουσία σας, ...
31/01/2026

Ευχαριστούμε από καρδιάς όλα τα μέλη του Palmos studio που ήταν μαζί μας χθες στην κοπή της βασιλόπιτας.
Η παρουσία σας, το χαμόγελο και η ενέργειά σας είναι η μεγαλύτερη επιβράβευση για εμάς.

Εύχομαι το 2026 να είναι μια χρονιά με υγεία, δύναμη, κίνηση και ακόμα περισσότερες όμορφες στιγμές μαζί.
Καλή χρονιά σε όλους ✨

Υ.Γ Ευχαριστούμε θερμά το για τα υπέροχα βασιλόπιτάκια που έκαναν τη βραδιά μας ακόμα πιο ξεχωριστή

22/01/2026

Βρες τον παλμό σου μέσα από την κίνηση.

10/01/2026

Movement with quality. Strength with control.

01/01/2026

Καλή χρονιά από το Palmos Studio 🤍
Ευχόμαστε η νέα χρονιά να σας γεμίσει φως.
Να είναι μια χρονιά με επίγνωση και φροντίδα του σώματος σας.

30/12/2025

Feel the vibe 🏋🏽‍♀️

19/12/2025

Pilates mat με ring
μικρό εργαλείο
μεγάλη διαφορά.

Ποιότητα κίνησης
έλεγχος κορμού
αληθινή δύναμη. 🤍

Θες να το ζήσεις από κοντά;
Κλείσε τη θέση σου άμεσα στο palmosstudio.gr 🫶🏽

Let exercise be your medicine.
20/10/2025

Let exercise be your medicine.

Η προπόνηση με αντιστάσεις δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη.Μετά την κλιμακτήριο, η μείωση των οιστρογόνων επιδρά στη ...
06/10/2025

Η προπόνηση με αντιστάσεις δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη.
Μετά την κλιμακτήριο, η μείωση των οιστρογόνων επιδρά στη μυϊκή μάζα, στα οστά και στον μεταβολισμό.
Η συστηματική ενδυνάμωση λειτουργεί ως φυσική “θεραπεία”, βοηθώντας το σώμα να παραμείνει δυνατό, λειτουργικό και υγιές.

Στο Palmos Studio εκπαιδεύουμε τις γυναίκες να χρησιμοποιούν τα βάρη με σωστό τρόπο, με σεβασμό στη φυσιολογία και με απόλυτη ασφάλεια.
Γιατί η δύναμη δεν έχει ηλικία.

04/10/2025

Προσαρμοσμένο Pilates Reformer για εγκύους, με ασκήσεις που ενισχύουν τη σταθερότητα, μειώνουν την ένταση στη μέση και προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό.
Πάντα με εξατομικευμένη καθοδήγηση και σεβασμό στις ανάγκες της κάθε γυναίκας.

When body and mind connect, everything flows.
20/09/2025

When body and mind connect, everything flows.

Προπονείσαι αλλά δεν βλέπεις το αποτέλεσμα που θες;Δεν είσαι ο/η μόνος/η! Οι πιο συχνοί λόγοι που «κολλάει» η πρόοδος κρ...
09/09/2025

Προπονείσαι αλλά δεν βλέπεις το αποτέλεσμα που θες;
Δεν είσαι ο/η μόνος/η! Οι πιο συχνοί λόγοι που «κολλάει» η πρόοδος κρύβονται σε μικρές λεπτομέρειες της καθημερινότητας.

Δες τους 4 πιθανούς λόγους που σε κρατούν πίσω.

✔️Θυμήσου: Η συνέπεια και η υπομονή κάνουν τη διαφορά.
📩 Στείλε μας μήνυμα αν θέλεις βοήθεια να φτιάξουμε μαζί το πρόγραμμα που σου ταιριάζει.

Address

Κομνηνων 6
Sérres
62125

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Palmos Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category