Evo performance coaching

Evo performance coaching Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Evo performance coaching, Sport & recreation, Σαπφούς, Sérres.

| Evo Performance Coaching |
Cycling - Triathlon - Running
Με πολυετή εμπειρία στην ποδηλασία και συνεχή εκπαίδευση στη σύγχρονη προπονητική μεθοδολογία, βοηθώ αθλητές όλων των επιπέδων να εξελίξουν την απόδοσή τους

08/06/2026

Συγχαρητήρια Σοφία , καμία ατυχία δεν μπορεί να σε σταματήσει. Πολλά μπράβο, τα καλύτερα έπονται

07/06/2026

Μπράβο Νίκο...ασταμάτητος...συγχαρητήρια

Θέλεις προπόνηση με δομή, καθοδήγηση και πραγματική εξέλιξη — όχι απλά να “βγαίνει η προπόνηση”;Στο EvoPerformance Coach...
21/05/2026

Θέλεις προπόνηση με δομή, καθοδήγηση και πραγματική εξέλιξη — όχι απλά να “βγαίνει η προπόνηση”;
Στο EvoPerformance Coaching δουλεύουμε 100% online, μέσα από TrainingPeaks, με:
- εξατομικευμένα προπονητικά πλάνα
-συνεχή παρακολούθηση & feedback
-προσαρμογή στην καθημερινότητά σου
-προπόνηση βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ
Για περιορισμένο χρονικό διάστημα:
👉 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΔΩΡΕΑΝ προπονητικό πρόγραμμα
μέσω TrainingPeaks, χωρίς καμία δέσμευση.
Για ποδηλασία, τρέξιμο ή συνδυασμό
Για αρχάριους & αθλητές με στόχους
Με πλήρη online υποστήριξη, όπου κι αν βρίσκεσαι
Στείλε μήνυμα στη σελίδα EvoPerformance Coaching
ή
Ζήτησε να σου ενεργοποιήσω δοκιμαστικό πρόγραμμα στο TrainingPeaks
και ξεκινάμε σήμερα.

Ξέρεις γιατί οι ήρεμες προπονήσεις είναι εξίσου σημαντικές με τις δυνατές;Οι ζώνες χαμηλής έντασης χτίζουν αντοχή, βελτι...
20/04/2026

Ξέρεις γιατί οι ήρεμες προπονήσεις είναι εξίσου σημαντικές με τις δυνατές;
Οι ζώνες χαμηλής έντασης χτίζουν αντοχή, βελτιώνουν την αποκατάσταση και σε κάνουν συνολικά καλύτερο ποδηλάτη.
Μην υποτιμάς τα «εύκολα» χιλιόμετρα – είναι η βάση για να πας γρήγορα .... που θα σου χρειαστεί το μόνο σίγουρο

Πόσες ώρες την εβδομάδα κάνεις Z2 προπόνηση.

Ο κόσμος έχει αρκετούς επικριτές.Να είσαι ενθαρρυντικόςΣτην Evo Performance Coaching πιστεύουμε ότι η σωστή καθοδήγηση δ...
18/04/2026

Ο κόσμος έχει αρκετούς επικριτές.
Να είσαι ενθαρρυντικός
Στην Evo Performance Coaching πιστεύουμε ότι η σωστή καθοδήγηση δεν αφορά μόνο τα νούμερα και τα προγράμματα, αλλά την ενθάρρυνση τη στιγμή που το σώμα θέλει να σταματήσει. Ένας λόγος παραπάνω, ένα χειροκρότημα, μια πίστη στις δυνατότητες του αθλητή μπορούν να κάνουν τη διαφορά ανάμεσα στον τερματισμό και την εγκατάλειψη.
Εσύ ποιον ενθάρρυνες σήμερα;
»

13/04/2026

Η πειθαρχία είναι η υψηλότερη μορφή αυτοαγάπης. Όταν η καθημερινή προπόνηση παύει να είναι μάθημα και γίνεται lifestyle, η τάξη φέρνει την αρμονία


Η πρόοδος δεν είναι τύχη — είναι αποτέλεσμα σωστού προγραμματισμού.Μέσα από συστηματική δουλειά και δομημένη προπόνηση, ...
08/04/2026

Η πρόοδος δεν είναι τύχη — είναι αποτέλεσμα σωστού προγραμματισμού.
Μέσα από συστηματική δουλειά και δομημένη προπόνηση, οι αθλητές βελτιώνουν:
FTP
Αντοχή
Απόδοση σε ανηφόρες
Ικανότητα pacing
Συνολική συνέπεια

Κάθε αθλητής είναι μοναδικός.Η προπόνησή μου βασίζεται σε εξατομίκευση, επιστημονική ανάλυση και διαρκή επικοινωνία.Εξατ...
05/04/2026

Κάθε αθλητής είναι μοναδικός.
Η προπόνησή μου βασίζεται σε εξατομίκευση, επιστημονική ανάλυση και διαρκή επικοινωνία.

Εξατομικευμένα προγράμματα
Ανάλυση δεδομένων ( Training Peaks, power metrics, TSS, FTP, CTL κ.λπ.)
Σταδιακή, ασφαλής και μετρήσιμη βελτίωση

Καλώς ήρθατε στη νέα μου σελίδα ως προπονητής ποδηλασίας .Μετά από πολλά χρόνια στο χώρο της ποδηλασίας, αποφάσισα να μο...
31/03/2026

Καλώς ήρθατε στη νέα μου σελίδα ως προπονητής ποδηλασίας .
Μετά από πολλά χρόνια στο χώρο της ποδηλασίας, αποφάσισα να μοιραστώ την εμπειρία μου και να βοηθήσω αθλητές κάθε επιπέδου να εξελιχθούν μέσα από δομημένη, εξατομικευμένη προπόνηση.
Εδώ θα βρείτε περιεχόμενο για performance, training tips, structured workouts και πραγματική πρόοδο.
🇬🇧 Welcome
Welcome to my official coaching page.
After years of experience in cycling, I am excited to support athletes through structured, personalized training designed for long-term progress.
More performance-focused content is coming soon.
Let’s grow together.
Nikolaos Nakou | Cycling Coach

Address

Σαπφούς
Sérres
62100

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Evo performance coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category