Fit body center

27/10/2021

Σας ενημερώνουμε ότι αύριο 28/10 το γυμναστήριό μας θα παραμείνει κλειστό.🌷💪🏼

01/09/2021

Σας περιμένουμε σε μια νέα σεζόν για να κατακτήσουμε μαζί τα εξής στοιχεία για τον εαυτό μας:
Δυναμισμό 💪🏼
Αυτό βελτίωση 💫
Καλύτερη διάθεση 🧘
Υγεία 🎉
Ένα πιο δυνατό & υγιές σώμα 🏋️
Καθαρότερο μυαλό 🧠
Γέλιο 😁
Αυτοπεποίθηση 🌹
Ομαδικότητα 👭

23/08/2021

28/05/2021

https://www.topics.gr/diafora/gymnasthrio/
Ισχύουν:
1) Υποχρεωτικό self test για εργαζόμενους και αθλούμενους με πιστοποιητικό έγγραφο στο κινητό ή εκτυπωμένο.
2) Υποχρεωτική χρήση μάσκας για εργαζόμενους και αθλούμενους.
3) 1 άτομο ανά 10 τ.μ

Παρουσιάζει 20104 άρθρα σχετικά με: Γυμναστήριο - Ημερομηνία τελευταίας είδησης: Τώρα, - Τίτλος τελευταίου νέου: Με self test και διπλή μάσκα ανοίγουν τα γυμναστήρια από τη...

28/05/2021

Αγαπητοί μας αθλητές,
με μεγάλο ενθουσιασμό σας ενημερώνουμε ότι το γυμναστήριό μας ανοίγει την Δευτέρα 31/05/21.
Από τις 16:00 το μεσημέρι θα είμαστε πανέτοιμοι να σας υποδεχτούμε στον χώρο μας και να απολαύσουμε με ασφάλεια και τηρώντας όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα, την σωματική άσκηση που τόσο μας έλλειψε.💪🏼

03/12/2020

Κάνουμε υπομονή...💪🏼

28/11/2020

Καλημέρα!!👊🏼 🏃🏻‍♀️

18/11/2020

Αγαπημένοι μας αθλητές,
Γνωρίζουμε ότι πολλοί από εσάς, λόγω των δύσκολων και θλιβερών συνθηκών που όλοι αντιμετωπίζουμε, μπορεί να έχετε έντονο άγχος, στρες και άλλα αρνητικά συναισθήματα!

Όμως τίποτα από όλα αυτά δεν είναι τόσο δυνατά, όσο τη δύναμη που έχουμε μέσα μας ώστε να τα αντιμετωπίσουμε! Ας δούμε μερικούς τρόπους:

1) Ασκηθείτε! Γνωρίζετε πολύ καλά το συναίσθημα της ευφορίας μετά την άσκηση.

2) Κοιμηθείτε νωρίς και ξυπνήστε νωρίς! Θα παρατηρήσετε ότι το πρωινό ξύπνημα σας κάνει πιο αποδοτικούς μέσα στη μέρα!

3) Η προσεγμένη διατροφή είναι το παν! Μην ασκείτε όλες τις μαγειρικές ικανότητές σας στα ωραία γλυκά 😉

4) Άφθονο νερό!! Ικανό να σας ανανεώσει και να σας φτιάξει τη διάθεση. Έχετε ένα μπουκάλι δίπλα σας όπου και αν βρίσκεστε.

5) Αποχή από το φως. Και φυσικά όχι από το φως του ηλίου, αλλά από το κουραστικό φως των ηλεκτρικών συσκευών! Μην αφήνετε τα κινητά και τις τηλεοράσεις να σας ρουφάνε την προσοχή και την ενέργεια!

6) Διαβάστε, ενημερωθείτε σωστά και μην αφήνετε τις αρνητικές ειδήσεις που προβάλλονται να σας πλακώσουν στο άγχος!

Αναμένουμε την κανονικότητα και την θεραπεία μας στον χώρο του γυμναστηρίου 😍😍 Μέχρι τότε... Προσέχετε τον εαυτό σας σαν να είστε ο πιο σημαντικός άνθρωπος του κόσμου! Γιατί είστε!!