Family Fit

21/07/2020

Η ομάδα του My Oxygen Health Club, στο νησί της Ρόδου, αναζητά έμπειρους και πιστοποιημένους δασκάλους της YOGA και του Pilates. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να μας στείλετε μήνυμα inbox η να επικοινωνήσετε στο σταθερό τηλέφωνο: 2241 070510

17/07/2020

Yoga in Rhodes &Holidays 🌴🙏

05/11/2016

http://www.nancy.gr/nancy-paradeisanou/emfanisi/eisai-egkyos-gymnasoy

από τη Γιούλη ΜατσαμάΦυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. ΠερπάτημαΗ καλύτερη άσκηση για την έγκυο και ένας εξαιρετικός τρόπος να τονώσετε τους μυς σας, να πάρετε φρέσκο αέρα και να χαλαρώσετε.Και όχι μόνο!

10/10/2016

Ξεκινά την εβδομαδα σου με μια αίσθηση ελευθερίας. Απελευθερώσου απο καταστάσεις, ανθρώπους και σκέψεις που σε εγκλωβίζουν και δεν σου επιτρέπουν να "ταξιδέψεις" με το σώμα και το νου!
Ξεκινά απο σημερα μεσα απο την πρακτικη σου να νιώθεις ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ🙏 yogabyj -familyfit

02/10/2016

Οταν κατι ωραίο τελειώνει παντα κατι άλλο νεο και όμορφο ξεκιναει! Θα ήθελα να ευχαριστήσω ολους εσας που ολα αυτα τα χρονια εμπιστευτήκατε εμενα προσωπικά αλλα και όλη την ομαδα του family fit. Η αγαπη σας και τα τόσα ομορφα λόγια σας μας δίνουν δυναμη να συνεχίζουμε...
Νεα αρχή λοιπον..👍OXYGEN- FAMILY FIT 💪Απο αυριο Δευτερα θα σας περιμενουμε στον νεο μας χωρο με τις ίδιες ώρες, τα ιδια και περισσότερα μαθήματα, τους ίδιους δασκάλους μα πανω απο ολα με την ιδια θετική μας διάθεση με έναν και μοναδικό σκοπό να σας κανουμε να αγαπήσετε το σώμα σας και τον εαυτό σας!
Στο σημείο αυτο θα ήθελα να ευχαριστήσω ολους όσους με βοήθησαν για το επόμενο βήμα και να τους ευχηθώ μεσα απο την καρδια μου τα καλυτερα, ξέρουν ποσο τους αγαπω❤️😉
Καλη εβδομαδα σε ολους

10/06/2016

To Family Fit στηρίζει το Save an Angel. Την Παρασκευή 17/6 στις 19.30 σας καλούμε όλους και όλες στο Baia Seaside για να δώσουμε στα παιδιά με καρκίνο και στις οικογένειές τους δύναμη, ελπίδα και χαμόγελο! Ας μιλήσουμε χωρίς λόγια μόνο με την παρουσία και τις πράξεις μας και ας βοηθήσουμε ο καθένας όπως μπορεί!
Yoga to the People # Παρασκευή 19:30 an Angel # Baia seaside!
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

A great, very touching ad. Muse See.

15/12/2015

"To Δώρο του Αι Βασίλη"
Στο Family Fit σας περιμένει ένα μοναδικό ΔΩΡΟ!! Μια μηνιαία συνδρομή για τα βάρη μόνο με 35 ευρώ για όλη την περίοδο των γιορτών!
Ελάτε να αυξήσετε τον βασικό σας μεταβολικό ρυθμό, την μυική μάζα, τις καύσεις στο σώμα σας και να μειώσετε έτσι το σωματικό σας λίπος.
Μην χάνετε χρόνο! Εδώ και τώρα άσκηση!

04/11/2015

ΝΕΟ μάθημα!
Mommy & Baby Yoga Κάθε Πέμπτη στις 11:30

Η Mommy & Baby Yoga είναι η ιδανική ευκαιρία για το μωρό και τη μητέρα να κάνουν μαζί μια πρωτότυπη δραστηριότητα, διασκεδαστική αλλά και με σημαντικά οφέλη.
• Η μητέρα γυμνάζεται, χαλαρώνει, μειώνει τα επίπεδα του στρες, ισορροπεί συναισθηματικά και δένεται με το μωρό της, ενώ το μωρό διασκεδάζει με τη μαμά του, αφού το αντιλαμβάνεται σαν παιχνίδι.
• Οι μητέρες, με την καθοδήγηση της γυμνάστριας, κάνουν μασάζ στα μωρά τους, που έχει ευεργετικές ιδιότητες και τα χαλαρώνει.
• Μέσα από τις στάσεις της Yoga οι νέες μητέρες αντιμετωπίζουν πόνους και ενοχλήσεις στο λαιμό, τους ώμους, την πλάτη, τη μέση, τα μπράτσα και να τονώνουν τις αδύναμες μετά την γέννα περιοχές.
• Στο μάθημα, οι μητέρες γνωρίζονται μεταξύ τους, αλλά και τα μωρά συνηθίζουν την συνύπαρξη με άλλα μωράκια.

Κλείστε τώρα θέση στο Family Fit, Καναδά 40 ή στο 22410 24114

05/10/2015

30/09/2015

ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ

16/09/2015

Η συμμετοχή σε ένα YOGA RETREAT αποτελεί μια εξαιρετική ιδέα και ένα πολύτιμο δώρο στον εαυτό μας καθώς μας επιτρέπει να αφιερώσουμε λίγο χρόνο σε εμάς τους ίδιους, να απαλλαγούμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και τους περιορισμούς της και να κάνουμε ένα βήμα προς την απελευθέρωση, να ανακαλύψουμε νέες δυνατότητες και να εμπνευστούμε προς μια νέα προσωπική πορεία. Η συμμετοχή σε ένα YOGA RETREAT μπορεί να προκαλέσει την αλλαγή και την ανανέωση στη ζωή μας. Μας προσφέρει το πολύτιμο δώρο του χρόνου. Του χρόνου να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας, στις ανάγκες μας, σε αυτά που μας κάνουν να αισθανόμαστε ευτυχισμένοι και τελικά να επανενωθούμε με τον σκοπό της ζωής μας.
Το Yoga Retreat μας επιτρέπει να εμβαθύνουμε σε εμάς τους ίδιους καθώς αφήνουμε πίσω μας τους συνήθεις περισπασμούς της καθημερινότητας και φτάνουμε τελικά στην ουσία της αληθινής μας φύσης, στην ελευθερία και στην καθαρή χαρά. Επιπλέον αποτελεί μια ευκαιρία για διακοπές, για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, να γελάσετε, να περπατήσετε στη φύση, να κολυμπήσετε ή απλά να καθίσετε ειρηνικά στον ήλιο.

Yoga Retreat, ένα δώρο στον εαυτό μας
Τι περιλαμβάνει:
o 1 ολόκληρη ημέρα διαμονής
o 3 μαθήματα yoga την ημέρα, (yoga, antigravity yoga, yoga meditation)
o 2 κύρια γεύματα την ημέρα. Αφεψήματα και snacks.