Dimitrios Katribouzas

14/11/2020

🪐Football is everywhere [ freestyle under the bridge ] mask off 😷
—————————————-
🌪

11/11/2020

🖖🏽[ έλεγχος και προστασία της μπάλας ] χρησιμοποίησε το σώμα σου για να προστατέψεις την μπάλα απ τον αντίπαλο | turn now 🌪
1️⃣ δοκίμασε απ τις πτέρυγες και απ τον κεντρικό άξονα .
2️⃣ ρόλλαρε δεξιόστροφα και αριστερόστροφα ,σούταρε και με τα δυο πόδια .
3️⃣ χρησιμοποίησε έναν αντίπαλο στην πλάτη σου για να παίξετε 1vs1 .
〽️τίποτα δεν σου χαρίζεται ,θα πρέπει να δουλέψεις και να προσπαθήσεις πάλι και πάλι .
Excellent 🔥

03/04/2020

https://youtu.be/lzYcZtbk0-s
⚜️Προπόνηση πλευρικής έκρηξης με την βοήθεια αντιστάσεων.
🔄Προτεινόμενες επαναλήψεις και πάντα με βάση το επίπεδο του αθλητη 2 set X 8 για κάθε πλευρά.[ πλήρες διάλειμμα ]
➕tips:με την συμπλήρωση των 8 επαναλήψεων προτείνω ⚠️απαγκίστρωση του ιμάντα και γρήγορο οδήγημα της μπάλας με στόχο το σουτ σε κάποια εστία [ μετασχηματισμός ]
👏🏽 μπράβο Βασίλη
🖖🏽αρχεία παντού ⚠️ ⚠️

πλευρική ταχυτητα κ έκρηξη στο ποδόσφαιρο

09/09/2019

Here's a great combo to change direction 🚧 This one takes some courage to doooo💨🔥who is the defender❓ | επιστρέψαμε στα δικά μας 🤙🏽 ❌❌❌

06/09/2019

• new babies 🐣🤙🏽
🎯

17/07/2019

⚜️ [ Μεσημέρια καλοκαιριού ] Θυμάστε; Περιμέναμε πίσω από την πόρτα κοιτώντας το ρολόι μέχρι να πάει 5, και ξεχυνόμασταν στους δρόμους. Συνήθως οι δύο πρώτοι που έφταναν στο «γήπεδο», χωρίζονταν και διάλεγαν παίκτες εναλλάξ για να σχηματιστούν οι δύο ομάδες. Δεν υπήρχαν κανόνες ή καθορισμένη ώρα για τη λήξη του παιχνιδιού. Ο αγώνας τελείωνε όταν έπεφτε η νύχτα, αν και πολλές φορές συνεχίζαμε μες στα σκοτάδια και ας μη βλέπαμε, αρκεί να μην τελείωνε ποτέ η μεγάλη μας χαρά για το κυνήγι της μπάλας.Οσα χρόνια κι αν περάσουν, όσο λαμπερά κι αν είναι τα φώτα του ποδοσφαίρου που χαζεύεις με τις ώρες στα γήπεδα ή στην τηλεόραση τίποτα δε θα συγκρίνεται με εκείνο το αληθινό και δυνατό συναίσθημα. [ Το ποδόσφαιρο της αλάνας ] ..να καμαρώνεις για τα σημάδια στα γόνατα σου 🤙🏽
🌞

20/03/2019

⚜️Ψώνισε μια τέτοια και πήγαινε στο δωμάτιο σου | ξεκινά από εκεί | κάνε ντριμπλες και ποδιες στις καρέκλες | όταν νιώσεις δυνατός βγες έξω παρε δυο φίλους σου ψάξτε για μια ωραία πράσινη αλάνα και αρχίστε τελειώνοντας προς το σούρουπο. Την επόμενη μέρα θα πάτε πάλι ,θα γίνει σίγουρα πρώτο θέμα στις συζητήσεις σας | θα το αγαπήσεις ❤️
🆘 σταματήστε τα ΠΑΙΔΙΑ απ τα παιχνίδια στο διαδύκτιο 🖐🏽
1. Όταν δεν παίζει,το παιδί σκέφτεται προηγούμενα παιχνίδια και ανυπομονεί να ξαναπαίξει.

2. Συμπτώματα στέρησης όπως ευερεθιστότητα,ανησυχία ή στενοχώρια όταν δεν μπορεί να παίξει.

3. Ανοχή : Ανάγκη για όλο και περισσότερο χρόνο παιχνιδιού.

4. Καταφυγή στο παιχνίδι ώστε να ανακουφίσει αρνητική διάθεση ή ανησυχία.

5. Αποτυχημένες προσπάθειες ελέγχου της συμμετοχής σε παιχνίδι.

6. Απώλεια ενδιαφέροντος για άλλα χόμπυ-δραστηριότητες.

7. Συνέχιση του παιχνιδιού παρά την επίγνωση των ψυχοκοινωνικών συνεπειών.

8. Εξαπάτηση οικογένειας, συγγενών, θεραπόντων περί του χρόνου που αφιερώνει στο παιχνίδι.

9. Απώλεια ή κίνδυνος απώλειας προσωπικών σχέσεων, εργασίας ,σχολείου ή επιλογών καριέρας λόγω της υπεραπασχόλησης με το παιχνίδι. 🔥 Mom Said Go Play Outside 🔥
#σημερααθλητεςαυριοκαλυτεροιανθρωποι

28/02/2019

⚜️Πολυαρθρική άσκηση δύναμης κορμού με στοιχεία ισορροπίας και συναρμοστικής ικανότητας. 🤷🏼‍♂️

14/12/2018

💥διασκεδαστική προθέρμανση εγκεφάλου [ νευρωνικη προθέρμανση ] (typical Παρασκευή )τόνωση ,προετοιμασία,συγκέντρωση και αυτοπεποίθηση! Η προσοχή τους εστιάζεται στην ΕΝΕΡΓΕΙΑ της ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ και στην ΟΜΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ..στο τέλος θα πρέπει να αξιολογήσουμε τους εαυτούς μας με ακρίβεια !! #γκολστηζωή