Fit For Life by Sophia

Fit For Life by Sophia Personal training, trx training, pilates mat, pilates reformer,cross training.

Ygeiamou.gr
05/04/2026

Ygeiamou.gr

Το πρωινό workout που ενεργοποιεί τον κορμό, αυξάνει την καύση θερμίδων και βάζει το σώμα σε «λειτουργία» από την personal trainer Σοφία Περδίκη.

Daily Food
05/04/2026

Daily Food

Δεν έχετε χρόνο; Κάντε αυτές τις ασκήσεις
https://dailyfood.gr/?p=2086
#Ασκήσεις #γυμναστική #ΣοφίαΠερδίκη

Daily Food
03/04/2026

Daily Food

Δεν Είστε Έτοιμοι για Γυμναστήριο; Κάψτε Θερμίδες στο Σπίτι
https://dailyfood.gr/?p=2028
#άσκηση #Γυμναστικήστοσπίτι #ΣοφίαΠερδίκη

Ygeiamou.gr
31/03/2026

Ygeiamou.gr

Τι κάνει το Kick Boxing στο σώμα και το μυαλό- Η personal trainer Σοφία Περδίκη καταγράφει την εμπειρία της με βάση την 8ετή ενασχόλησή της με το άθλημα.

Daily Food
31/03/2026

Daily Food

Επτά Ασκήσεις Που Όλοι Μπορούμε Να Κάνουμε Για Αντοχή Και Δύναμη - https://dailyfood.gr/?p=4322
#Ασκήσεις #ΣοφίαΠερδίκη #ΦυσικήΚατάσταση

Daily Food
30/03/2026

Daily Food

Κοιλιακοί: Τα Δυο Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε και πώς να τα Διορθώσουμε
https://dailyfood.gr/?p=1912
#άσκηση #γυμναστική #Κοιλιακοί #ΣοφίαΠερδίκη

Ygeiamou.gr
30/03/2026

Ygeiamou.gr

Το πρωινό workout που ενεργοποιεί τον κορμό, αυξάνει την καύση θερμίδων και βάζει το σώμα σε «λειτουργία» από την personal trainer Σοφία Περδίκη

Daily Food
29/03/2026

Daily Food

Πυγμαχία: Τέσσερα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν βάλετε τα γάντια του μποξ
https://dailyfood.gr/?p=1880
#Πυγμαχία #ΣοφίαΠερδίκη

Daily Food
27/03/2026

Daily Food

Η προπόνηση που μπορούμε να κάνουμε παντού με μέγιστα αποτελέσματα
https://dailyfood.gr/?p=1837
#άσκηση #γυμναστική #ΣοφίαΠερδίκη

Daily Food
24/03/2026

Daily Food

Γυμναστείτε Καθιστοί σε 30′
https://dailyfood.gr/?p=1768
#άσκηση #γυμναστική #Κορμός #ΣοφίαΠερδίκη

Ygeiamou.gr
22/03/2026

Ygeiamou.gr

Τα λάστιχα προσθέτουν μια επιπλέον πρόκληση στις ασκήσεις με το βάρος του σώματος, χωρίς να επιβαρύνουν τις αρθρώσεις και είναι εξαιρετικά για τη στόχευση μικρότε....

Address

Πλωταρχου Χατζηκωσταντη 7, Παλαιό Ψυχικό
Psichiko
15452

Opening Hours

Monday 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Friday 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit For Life by Sophia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fit For Life by Sophia:

Shortcuts

Share

Category