https://www.facebook.com/104641032537123/

SELF CARE CLUB Pilates

Home
Greece
Pláka
SELF CARE CLUB Pilates

TALE CARE OF YOURSELF � DO PILATES

08/03/2026

Δουλεύεις.
Φροντίζεις.
Ονειρεύεσαι.
Προσπαθείς.
Κάνεις λάθη.
Ξανασηκώνεσαι.

Είσαι εργαζόμενη.
Είσαι φίλη.
Είσαι σύντροφος.
Ίσως είσαι και μητέρα.

Προσπαθείς να τα προλάβεις όλα.
Να κρατήσεις ισορροπία ανάμεσα στις υποχρεώσεις, στα όνειρα σου και στην καθημερινότητα.

Κάποιες μέρες όλα πάνε όπως θέλεις. Κάποιες άλλες όχι.
Και όμως συνεχίζεις.

Να σε φροντίζεις.
Όχι από πίεση… Αλλά από αγάπη !

Γιατί η δύναμη μιας γυναίκας δεν είναι μόνο σε αυτά που καταφέρνει κάθε μέρα, αλλά και στον τρόπο που στέκεται απέναντι στον εαυτό της.

Για όλες τις γυναίκες που δημιουργούν, που αγωνίζονται και δεν τα παρατούν.
Για εκείνες που δίνουν ζωή, την αλλάζουν και εμπνέουν.

Για όλες εμάς…🤜🏼🤛🏼

Happy Women’s Day 🌸

📸by

10/02/2026

SEA. SUN & SELF CARE 🌊

The sea and the sun have always been my point of reference.

Places that feel like therapy to me.
Moments that slow me down,
bring me back to myself
and remind me how important it is to take care of ourselves.

Their healing power, the light and the calm, have inspired the way I move,
the way I train
and the way I’ve created this space.

That’s the story behind Sea. Sun. Self care. 🌞

A feeling I wanted to bring into the studio.

👉🏼 Grab yours at the studio 💙

03/02/2026

Modern Pilates designed to build strength, control and confidence!

Move with us.
Train with purpose.

JOIN THE CLUB ❤️‍🔥

📸 click by

pilatesathens

01/02/2026

Πολλή αγάπη, πολλές αγκαλιές, συγκίνηση, πολλά γέλια , φοβεροί καφέδες, σιναμον ρολς, η τοπ βασιλόπιτα, οι μαθητές μου, οι φίλοι μου, η μαμά μου, η Δήμητρα..Το Club ΜΑΣ….🥲
Όλα όσα αγαπώ, με γεμίζουν και μου δίνουν νόημα καθημερινά, ήταν εκεί ❤️

Και στα επόμενα..Καλή μας χρονιά
Μαζί!

Σας ευχαριστώ.

Η coach σας,
Σοφία Γ.

10/11/2025

Έγινε και το personal best στα 5000m της Αθήνας (20:30 🎉) , που για να βγει αυτός ο αγώνας πέρασα ένα χρόνο και κυρίως τον τελευταίο μήνα, μέσα από 40 κύματα…

Αλλά αυτή τη φορά πραγματικά οι άνθρωποι που είχα κοντά μου είναι αυτό που μου έδωσε την απόλυτη χαρά κ ευγνωμοσύνη..

Τελικά αυτό έχει αξία! Να ακούσεις τους δικούς σου στο 3ο χλμ και στην ηρώδου αττικού που αρχίζεις να μην έχεις άλλη ανάσα (🙏🏼 .bele ) ..Να έχεις μια αγκαλιά όταν βγεις από τα κικλιδωματα του σταδίου (🫂 ).. Να έχεις ένα φίλο να τρέχεις μαζί και να αγκαλιαστείτε 45 φορές πριν την εκκίνηση (🥹 )..Να ακούς τον προπονητή σου κ την μαμά σου μέσα στο καλλιμάρμαρο την ώρα που τερματίζεις.. Να νιώθεις ότι δίνες κίνητρο κ εμπνέεις τα άτομα που αγαπάς..
Και τέλος να έχεις κάποιον να πηγαίνει να ανοίγει το γυμναστήριο Δευτέρα πρωί αφού όλο το βράδυ είχες πυρετό απ την κούραση ( .akavalou ❤️🙏🏼)

Για όλα αυτά ΤΡΕΧΩ!

Ευχαριστώ και Σας αγαπώ❤️

Συγχαρητήρια σε όλους τους δρομείς👏🏼

23/08/2025

WEEKLY SCHEDULE IS HERE ! 👆🏼

Find the class that fits your routine and join us at SELF CARE CLUB!

📲Book now and take care of yourself 💙

19/06/2025

Setting the tone. Little rituals that ground the practice. 🕯️

09/06/2025

Precision. Strength. Stillness.! Just the way we do Mondays.

NOT YOUR AVERAGE STUDIO🔥 JOIN US!

17/02/2025

Vasilopita & Coffee 2025 ✨

Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου που, για ακόμα μια φορά, μου θυμίσατε πως η ευτυχία κρύβεται στα απλά και αληθινά: σε μια αγκαλιά, σε ένα γέλιο, σε μια κούπα ζεστό καφέ, σε μια στιγμή σύνδεσης..

Το Pilates μας ένωσε, αλλά αυτό που μας κρατάει κοντά είναι η αγάπη, η στήριξη και η θετική ενέργεια που μοιραζόμαστε…

Είμαι βαθιά ευγνώμων σε όλους σας για τον δεσμό και την οικογένεια που έχουμε φτίαξει…Ανυπομονώ να συνεχίσουμε αυτό το όμορφο ταξίδι στην αυτοφροντίδα παρέα! 🙏🏻

Το φλουρί μου είστε ΕΣΕΙΣ❤️

Η Coach σας
Σοφία 💙

____________________

Thank you from the bottom of my heart for reminding me once again that happiness is found in the simple and genuine moments: a hug, a laugh, a warm cup of coffee, a moment of connection.

Pilates brought us together, but what truly keeps us close is the love, support, and positive energy we share…

I am deeply grateful to each and every one of you for the bond and the family we have created. I can’t wait to continue this beautiful journey of self-care together! 🙏🏻

You are my lucky charm! ❤️

03/02/2025

HELLO MONDAY 🤍

At Self Care Club, your safety is our top priority!!!

Please take off your jewelry before our Reformer Pilates class to ensure a smooth, safe, and focused session, allowing you to move freely and get the most out of your workout!

This also helps protect our equipment so we can all enjoy the best training experience!

16/01/2025

Sunlight dancing through the studio, highlighting the elegance of the Reformer. Movement meets harmony in a space designed for balance and strength. 🌞

JOIN THE CLUB 💙

Address

Mikalis 11
Pláka
10435

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SELF CARE CLUB Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SELF CARE CLUB Pilates:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Pláka?