Ζίου Ζίτσου Πειραιά "Ακάδημος"

15/06/2026

📣Σας ενημερώνουμε ότι στον ιστότοπο μας έχει αναρτηθεί το πρόγραμμα της νέας αγωνιστικής περιόδου 2026 - 2027.
Να έχετε μια όμορφη μέρα! 🙂

Ωρολόγιο πρόγραμμα προπονήσεων.

07/06/2026

Σήμερα δεν τρέξαμε για χρόνους και επιδόσεις, ούτε για τον τερματισμό. Τρέξαμε για όλους αυτούς που δίνουν μάχη, για όλους αυτούς που νίκησαν ή νικήθηκαν.
6ο Run, Bike, Care συλλόγου Καρκινοπαθών, Φίλων Εθελοντών, Ιατρών (ΚΕΦΙ).
Ευχαριστούμε την Βούλα, την Μαριάννα, τον Παναγιώτη, τον Ηλία, τον Κυριάκο και τον Χρήστο για την συμμετοχή. 🎗🎗

06/06/2026

Από το χθεσινό μας σεμινάριο Judo με τον δάσκαλο κο Πάπαρη Νικόλαο. Τον ευχαριστούμε θερμά για τις τόσες χρήσιμες γνώσεις που μας μετέφερε.

02/06/2026

Αυτή την Παρασκευή υποδεχόμαστε τον δάσκαλο κο Πάπαρη Νικόλαο, όπου θα παρουσιάσει στους αθλητές μας το Katame no kata.

Το Katame no Kata αναπτύχθηκε στο Kodokan μεταξύ 1884 και 1887. Αποτελείται από τρεις ομάδες τεχνικών πάλης και η κάθε μία από πέντε αντιπροσωπευτικές τεχνικές (σύνολο 15). Σκοπός του είναι να κατανοήσουμε τις μεθόδους ελέγχου του αντιπάλου μας στο έδαφος.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε αθλητές με κάποια ελάχιστη εμπειρία και προπονητές. Η συμμετοχή είναι δωρεάν. Δηλώσεις συμμετοχής στην γραμματεία μας ή στο 6944936860.

28/05/2026

Το Brazilian Jiu Jitsu είναι μια όμορφη μαχητική τέχνη που σε κερδίζει από την πρώτη στιγμή. Αυτό ίσως εξηγεί και την ραγδαία ανάπτυξη του, σε λίγα μόλις χρόνια. Σχολές και στάδια γεμίζουν, χιλιάδες κόσμου ασχολείται με αυτό, ερασιτεχνικά ή αγωνιστικά, άνθρωποι κάθε φύλου και ηλικίας. Τι είναι όμως αυτό που το κάνει τόσο ξεχωριστό και γιατί να το επιλέξει κάποιος? Ποια τα οφέλη του, πέρα από την αυτοάμυνα που είναι το προφανές?

Αλήθεια... Τι κάνει το Jiu Jitsu τόσο ξεχωριστό και εθιστικό;

25/05/2026

Stefanos and Christos in action! Half guard ---> Octopus 🐙 Guard and Sweep!
Renzo Gracie Piraeus: Best Jiujitsu spot in town! Join us, enjoy! 👊

Half guard to Octopus guard and sweep. Renzo Gracie Piraeus: Best ...

27/04/2026

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Judo Newaza 2026.
Συγχαρητήρια στον Παναγιώτη, την Αλεξάνδρα και την Μαριάννα για την συμμετοχή και τους όμορφους αγώνες.

Αν και δεν έχει σημασία το αποτέλεσμα:
Μαριάννα 1η θέση 🥇
Αλεξάνδρα 2η θέση 🥈
Παναγιώτης 2η θέση 🥈

Μπράβο παιδιά! 💪💪

Ευχαριστούμε τον Ηλία, τον Νίκο, τον Αλέξη, την Εύη, καθώς και τους γονείς για την όμορφη κερκίδα. 🙏👏

Και ένα μεγάλο ευχαριστώ στον κύριο Νικόλαος Πάπαρης και τον Δυναμικό για την φιλοξενία, φιλία, συνεργασία! 🙏💪

25/04/2026

"Face your fear, empty yourself, trust your own voice, let go of control, have faith in outcomes, connect with a larger purpose, derive meaning from the struggle."

08/04/2026

Επιστροφή από την όμορφη Λευκωσία όπου Μαριάννα και Παναγιώτης συμμετείχαν στο Cyprus Spring Jiu-Jitsu Open, 🇨🇾 ένα δυνατό πρωτάθλημα BJJ με πολλές συμμετοχές και αθλητές από διάφορες χώρες.

Δύσκολοι οι αγώνες, οι αντίπαλοι μας δυνατοί, πράγμα που αποτέλεσε για εμάς ένα δυνατό τεστ και μια σημαντική εμπειρία, εμπειρία που θα μεταφερθεί στην προπόνηση μας.

Ο αγωνιστικός μας απολογισμός:

Μαριάννα 1η θέση 🥇 και Παναγιώτης 3η 🥉 φτάνοντας και κερδίζοντας τον τελικό των repêchage.
Μπράβο παιδιά, συνεχίστε να προσπαθείτε! 💪

26/03/2026

Τα προσωπικά οφέλη που μπορεί να έχει ένας αθλητής βραζιλιάνικου ζιου ζίτσου (BJJ) διακρίνονται σε αυξημένη αυτοπεποίθηση, αναλυτική σκέψη, υπομονή, αγχολυτική επίδραση καθώς και θετική επίδραση στην σωματική υγεία.

Ένα πολύ όμορφο και ενδιαφέρον άρθρο στο blog μας που αξίζει ανάγνωσης. Από τον αθλητή μας και καθηγητή φυσικής αγωγής Ph.D. κο Κυριάκο Τσιτόγλου.

Τα προσωπικά οφέλη που μπορεί να έχει ένας αθλητής βραζιλιάνικου ζιου ζίτσου διακρίνονται σε αυξημένη αυτοπεποίθηση, αναλυτική σκέψη, υπομονή, αγχολυτική επίδρασ....