Anahatasana

16/09/2026

✨ Το νέο μας πρόγραμμα 2026–2027 είναι εδώ! ✨

Στο Anahatsana συνεχίζουμε να κινούμαστε με αγάπη και να ζούμε με καρδιά. 🧘‍♀️💚

Yoga, Pilates, Aerial Yoga & Aerial Arts για να δυναμώσουμε σώμα και νου, να βρούμε ισορροπία και να γεμίσουμε ενέργεια.

📌 Σημείωση: Τα απογευματινά μαθήματα της Παρασκευής θα ξεκινήσουν από τον Οκτώβριο.

📍 Κορυδαλλός, Σουλιου 32
πλησιον Πλ Παγκοσμιας Ειρηνης, 5 λεπτα απο τη σταση Κορυδαλλος στο Μετρο

📩 Για πληροφορίες & εγγραφές, στείλτε μας DM

🆘️Σε όλα τα μαθήματα απαιτείται κράτηση θέσης.

Σας περιμένουμε στο mat! 🤍

14/09/2026

Το Aerial δεν είναι απλώς μια προπόνηση.
Είναι δύναμη, ευλυγισία, αποσυμπίεση και μια μοναδική αίσθηση ελευθερίας.
🪽 Δυναμώνεις το σώμα
🪽 Ανοίγεις και απελευθερώνεις την κίνηση
🪽 Βελτιώνεις στάση και ευλυγισία
🪽 Αδειάζεις το μυαλό από την ένταση
🪽 Και για λίγο… αφήνεις τη βαρύτητα πίσω.
Μπες στην αιώρα. Πάρε ανάσα. Βρες τον δικό σου ρυθμό. ✨
#ΕναέριαΓυμναστική #ΕναέριαΓιόγκα #ΚίνησηΜεΕλευθερία #ΣώμαΚαιΝους #ΑίσθησηΕλευθερίας

11/09/2026

Με σωστή καθοδήγηση, μικρά τμήματα και τον κατάλληλο εξοπλισμό, το Pilates γίνεται μια όμορφη συνήθεια που θα σε κάνει να νιώθεις καλύτερα μέσα στο σώμα σου.
✨ 3μηνη προσφορά Pilates Equipment στα 270€
Ισχύει για εγγραφές έως τέλη Σεπτέμβρη.
Θα χαρούμε πολύ να σε γνωρίσουμε και να ξεκινήσουμε μαζί. 🌿

10/09/2026

07/09/2026

PILATES EQUIPMENT
Reformer • Wunda Chair • Cadillac

Μικρά, ολιγομελή τμήματα
Προσωποποιημένη καθοδήγηση
Διαπιστευμένη σχολή EREPS & WYA
Επένδυσε στη σωστή τεχνική.
Επικοινώνησε μαζί μας για πληροφορίες & εγγραφές.

05/09/2026

ΤΟ AERIAL ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΣ.
Η ΓΝΩΣΗ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ.
Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να αγαπάς το Aerial
και στο να είσαι έτοιμος να το διδάξεις.
Η εκπαίδευση είναι το ταξίδι που ενώνει τα δύο.
Στο Εκπαιδευτικό Aerial θα εμβαθύνεις σε:
• Aerial Yoga & Aerial Flow
Για να κατανοήσεις την κίνηση, τη ροή και τις δυνατότητες του πανιού.
• Σώμα & ανατομία
Για να κατανοείς τι συμβαίνει στο σώμα και να καθοδηγείς με μεγαλύτερη ασφάλεια.
• Τεχνική & ασφάλεια
Για να μάθεις όχι μόνο πώς γίνεται μια κίνηση, αλλά και πότε, γιατί και για ποιον.
• Yoga & φιλοσοφία
Για να ανακαλύψεις τι υπάρχει πίσω από την κίνηση και να συνδέσεις την πρακτική με την ουσία της Yoga.
• Διδασκαλία
Για να μάθεις να σχεδιάζεις και να καθοδηγείς ένα μάθημα με δομή, παρουσία και αυτοπεποίθηση.
Γιατί ο στόχος μας δεν είναι να γεμίσεις ένα τετράδιο με ασκήσεις.
Ο στόχος είναι να φύγεις από την εκπαίδευση με γνώση που μπορείς να εφαρμόσεις.
Να αισθάνεσαι ότι μπορείς να σταθείς απέναντι στον μαθητή σου και να πεις:
«Είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω.»
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ AERIAL
Aerial Yoga • Aerial Flow Teacher Training
Μάθε. Νιώσε. Εξέλιξε. Δίδαξε.
Από το όνειρο να πετάξεις,
στο όνειρο να εμπνέεις. 🪽

04/09/2026

Σήμερα η Anahatasana γίνεται 3 χρονών. 🤍
Και κοιτάζοντας πίσω, συνειδητοποιώ πως αυτά τα τρία χρόνια δεν ήταν απλώς τρία χρόνια μιας σχολής.
Ήταν τρία χρόνια από τη δική μου ζωή.
Ένα όνειρο που κάποτε ήταν μόνο μια σκέψη, έγινε ένας χώρος γεμάτος ανθρώπους, ανάσες, αγκαλιές, δυσκολίες, χαρές, αλλαγές και αμέτρητες μικρές στιγμές που θα μείνουν μέσα μου.
Και εσείς, οι μαθητές μου, είστε ο πιο όμορφος λόγος που αυτό το όνειρο συνεχίζει να υπάρχει.
Σας ευχαριστώ που με εμπιστευτήκατε.
Που ήρθατε ακόμη κι όταν δεν είχατε διάθεση.
Που προσπαθήσατε, που δυσκολευτήκατε, που επιμείνατε.
Που μου επιτρέψατε να σας γνωρίσω λίγο πιο βαθιά, μέσα από τη σιωπή, την κίνηση και την ανάσα.
Κάθε ένας από εσάς έχει αφήσει κάτι στην Anahatasana. Και, χωρίς ίσως να το γνωρίζετε, έχει αφήσει κάτι και σε μένα.
Γιατί τελικά, δεν είμαι μόνο εγώ που σας διδάσκω.
Με διδάσκετε κι εσείς κάθε μέρα.
Σήμερα, λοιπόν, δεν γιορτάζω μόνο τα 3 χρόνια της σχολής μου.
Γιορτάζω όλους εσάς που την κάνατε αυτό που είναι.
Σας ευχαριστώ από την καρδιά μου που είστε μέρος αυτής της ιστορίας.
Και εύχομαι τα επόμενα χρόνια να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε, να αναπνέουμε, να μαθαίνουμε και να συναντιόμαστε — πρώτα απ' όλα με τον εαυτό μας. 🤍
Χρόνια μας πολλά, Anahatasana.
Τρία χρόνια μαζί. Και συνεχίζουμε… 🧘🏻‍♀️✨

03/09/2026

Μικρες υπενθυμισεις
Για ομορφες πρακτικες στη νεα δημιουργικη σεζον

02/09/2026

✨ Από το όνειρο να πετάξεις… στο όνειρο να εμπνέεις. ✨
Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις πως ήρθε η ώρα να κάνεις το επόμενο βήμα. Να μάθεις κάτι καινούργιο, να εξελιχθείς, να ανακαλύψεις δυνατότητες που ίσως δεν ήξερες ότι έχεις. 🤍
Το AERIAL TEACHER TRAINING είναι ένα ταξίδι γνώσης, κίνησης και προσωπικής εξέλιξης.
🪽 Aerial Yoga • Aerial Flow • Aerial Pilates
Μάθε να χρησιμοποιείς το σώμα με ασφάλεια και επίγνωση.
Ανακάλυψε τη δύναμη και την ελευθερία της κίνησης.
Απόκτησε τις γνώσεις και τα εργαλεία για να μεταδώσεις κι εσύ αυτή την εμπειρία στους άλλους.
Δεν χρειάζεται να είσαι «τέλεια».
Χρειάζεται μόνο να έχεις διάθεση να μάθεις, να εξελιχθείς και να πετάξεις λίγο πιο ψηλά. 🌿
🎓 Διεθνής πιστοποίηση WYA – World Yoga Alliance
📅 7 & 8 Νοεμβρίου | 21 & 22 Νοεμβρίου | 5 & 6 Δεκεμβρίου
📍 Anahatasana Studio – Κορυδαλλός
Μάθε. Νιώσε. Εξέλιξε. Δίδαξε.
Ίσως αυτό να είναι το ταξίδι που περίμενες να ξεκινήσεις. ✨
📩 Για πληροφορίες & εγγραφές στείλε μας μήνυμα ή επικοινώνησε στο 6979 160 001.