Vita Yoga Center

Vita Yoga Center Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Stretching & Yoga
Prenatal & Postnatal Yoga
Kids Yoga
Aerial Yoga
Aerial Teens & Kids
Handstands
Personal Training

Το Vita Yoga Center είναι ένας ζεστός και άνετος χώρος εναλλακτικής σωματικής άσκησης και πνευματικής ευεξίας στον Πειραιά που δημιουργήθηκε με βάση τις καθημερινές ανάγκες του ασκούμενου για χαλάρωση του νου, πνευματική αποσυμφόρηση, μυϊκή ενδυνάμωση και ορθοσωμία.

🌼Πρόσκληση🌼Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε τις παρουσιάσεις των παιδιών από τα τμήματα Aerial Kids!Οι ...
17/06/2026

🌼Πρόσκληση🌼

Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε τις παρουσιάσεις των παιδιών από τα τμήματα Aerial Kids!

Οι μικροί μας αθλητές και αθλήτριες έχουν ετοιμάσει όμορφες χορογραφίες και ανυπομονούν να μοιραστούν μαζί σας τη χαρά, τη δημιουργικότητα και την πρόοδό τους μέσα από το aerial yoga.

Ελάτε να τα χειροκροτήσετε και να γιορτάσουμε μαζί το κλείσιμο της χρονιάς!

📅 Τετάρτη 24/6 & Παρασκευή 26/6
🕕 Ώρα: 18:00
📍 Vita Yoga Center, Ασκληπιού 4, Πειραιάς

Σας περιμένουμε να μοιραστούμε μαζί μια όμορφη και συγκινητική στιγμή γεμάτη χαμόγελα, κίνηση και περηφάνια για τα παιδιά μας! 💜✨

09/06/2026

☀️ Παγκόσμια Ημέρα Yoga & Θερινό Ηλιοστάσιο ☀️

Την Κυριακή 21/6 | 11:00 - 13:00 σας προσκαλούμε σε μια ξεχωριστή πρακτική αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Yoga και στην ενέργεια του Θερινού Ηλιοστασίου, της μεγαλύτερης ημέρας του χρόνου.

Θα ενώσουμε την αναπνοή με την κίνηση μέσα από την παραδοσιακή πρακτική των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar), μια συμβολική διαδικασία καθαρισμού, συγκέντρωσης και ανανέωσης, τιμώντας τον κύκλο του φωτός και τη μεταμορφωτική δύναμη της πρόθεσης.

Η εμπειρία θα ολοκληρωθεί με μια βαθιά χαλαρωτική ηχοθεραπεία, προσφέροντας χώρο για γείωση, ξεκούραση και εσωτερική σύνδεση.

✨ Μια μοναδική ευκαιρία να γιορτάσουμε μαζί τη yoga, το φως και τη μετάβαση σε μια νέα εποχή αφθονίας και ανάπτυξης.

📅 Κυριακή 21/6
11:00 - 13:00
Διάρκεια: 2 ώρες
Κόστος συμμετοχής:
• Μέλη: 15€ (χωρίς ΦΠΑ)
• Μη μέλη: 20€

📩 Απαραίτητη η κράτηση θέσης.

SoundHealing YogaCommunity VitaYogaCenter YogaGreece SuryaNamaskar ΘερινόΗλιοστάσιο ΠαγκόσμιαΗμέραYoga

🧘‍♀️ DETOX YOGA & ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ 🥗Το Σάββατο 23/5 στις 17:00, στο studio μας στην Ασκληπιού 41, θα πραγματοποιηθεί έ...
17/05/2026

🧘‍♀️ DETOX YOGA & ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ 🥗

Το Σάββατο 23/5 στις 17:00, στο studio μας στην Ασκληπιού 41, θα πραγματοποιηθεί ένα εξειδικευμένο workshop με στόχο την αξιολόγηση της σύστασης σώματος και την υποστήριξη της συνολικής ευεξίας μέσα από τη yoga και τη διατροφική καθοδήγηση.

Το workshop περιλαμβάνει:

• Πρακτική Detox Yoga με στόχο την ενεργοποίηση του σώματος και τη βελτίωση της σωματικής λειτουργίας
• Λιπομέτρηση μέσω τεχνολογίας βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA)
• Ανάλυση και ερμηνεία αποτελεσμάτων
• Συζήτηση γύρω από βασικές αρχές διατροφής και καθημερινών συνηθειών ευεξίας

Κατά τη λιπομέτρηση αξιολογούνται βασικοί δείκτες σύστασης σώματος, όπως:
✔ Ποσοστό σωματικού λίπους
✔ Μυϊκή μάζα
✔ Σπλαχνικό λίπος
✔ Βασικός μεταβολισμός (BMR)
✔ Συνολικό νερό σώματος

Στόχος του workshop είναι η καλύτερη κατανόηση των αναγκών του σώματος και η παροχή πρακτικών εργαλείων για τη βελτίωση της υγείας, της ενέργειας και της φυσικής κατάστασης.

📍 Ασκληπιού 41
🗓 Σάββατο 23/5
🕔 Ώρα έναρξης: 17:00 (Διάρκεια 2 ώρες)

Κόστος συμμετοχής:
• Μέλη: 15€ (χωρίς ΦΠΑ)
• Μη μέλη: 20€ (χωρίς ΦΠΑ)

❗️Για την ορθότερη διεξαγωγή της λιπομέτρησης, απαιτείται αποχή από φαγητό 3 ώρες πριν την έναρξη του workshop.

📩 Δηλώσεις συμμετοχής μέσω μηνύματος.


[email protected]

✨ Νέο Τμήμα Stretching & Yoga ✨Από Παρασκευή 22/5/2026 στις 17:00-18:00Ένα μάθημα αφιερωμένο στη σύνδεση σώματος & αναπν...
14/05/2026

✨ Νέο Τμήμα Stretching & Yoga ✨

Από Παρασκευή 22/5/2026 στις 17:00-18:00

Ένα μάθημα αφιερωμένο στη σύνδεση σώματος & αναπνοής, που συνδυάζει ήπιες πρακτικές yoga με βαθύ stretching για περισσότερη ευλυγισία, κινητικότητα και χαλάρωση.

Οφέλη της πρακτικής: • Βελτίωση ευλυγισίας & στάσης σώματος
• Αποφόρτιση από εντάσεις και στρες
• Ενδυνάμωση & καλύτερη κινητικότητα αρθρώσεων
• Ανακούφιση από πιασίματα και μυϊκή δυσκαμψία
• Επανασύνδεση με το σώμα και την αναπνοή
• Αίσθηση ηρεμίας, ευεξίας και εσωτερικής ισορροπίας

Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ✨

26/04/2026

🌱Yoga Retreat στις Πινακάτες Πηλίου
12–14 Ιουνίου 2026

🌱Στο γραφικό χωριό Πινακάτες, ένα από τα πιο καλοδιατηρημένα και παραδοσιακά χωριά του Πηλίου, θα συναντηθούμε για ένα τριήμερο αφιερωμένο στη γιόγκα, την ηρεμία και την επανασύνδεση με τον εαυτό μας. Πέτρινα αρχοντικά, πλακόστρωτα σοκάκια, πλατείες με αιωνόβια πλατάνια και θέα που αγκαλιάζει το βουνό και τη θάλασσα δημιουργούν το ιδανικό σκηνικό για να επιβραδύνουμε και να γεμίσουμε φως.

🌱Κατά τη διάρκεια του retreat θα απολαύσουμε καθημερινές πρακτικές γιόγκα, ήπιες και δυναμικές, αλλά και στιγμές χαλάρωσης.
Θα υπάρχει χρόνος για πεζοπορία στα μονοπάτια του Πηλίου, καφέ στην πλατεία, βουτιές σε κοντινές παραλίες, εξερεύνηση των γύρω χωριών ή απλά ξεκούραση στη φύση.

🌱Ένα τριήμερο για να αφήσουμε χώρο στο σώμα και την καρδιά, να αναπνεύσουμε βαθύτερα και να συνδεθούμε με έναν τόπο που αποπνέει γαλήνη.

Κόστος συμμετοχής: 240€/άτομο
(δεν Περιλαμβάνεται ο ΦΠΑ)

🌱Περιλαμβάνει:
• Διαμονή
• Μαθήματα γιόγκα
• 2 πρωινά & 2 δείπνα με τοπικά προϊόντα

🌱Κρατήσεις:
Με προκαταβολή 50% του ποσού
📩 [email protected]
📞 6948361876

🌱Πολιτική ακύρωσης:
• Μέχρι 30/4 επιστρέφεται το 100% της προκαταβολής
• Μετά τις 30/4 η προκαταβολή δεν επιστρέφεται, αλλά μπορεί να μεταφερθεί η θέση σε άλλο άτομο

Breathe, flow, feel...

21/04/2026

🌿 Yoga & Sound Bath | Νέα Εποχή • Αναγέννηση • Άνοιξη 🌿

Την Παρασκευή 08/05 | 19:00 - 20:30 σας περιμένουμε στο Vita Yoga Center για ένα ξεχωριστό ταξίδι γιόγκα και ηχοθεραπείας, αφιερωμένο στη μετάβαση σε μια νέα εποχή, στην εσωτερική αναγέννηση και στην ενέργεια της άνοιξης.

Μέσα από μια ήπια πρακτική γιόγκα, θα εστιάσουμε στο 3ο και 4ο chakra.

Το 3ο chakra (Manipura) συνδέεται με τη δύναμη, την αυτοπεποίθηση και τη θέληση να προχωρήσουμε μπροστά.
Το 4ο chakra (Anahata) είναι το κέντρο της καρδιάς, της αγάπης, της αποδοχής και της σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους.

Στη συνέχεια, θα αφεθούμε στους θεραπευτικούς ήχους ενός βαθιά χαλαρωτικού sound bath, ώστε να καθαρίσουμε το παλιό και να δημιουργήσουμε χώρο για το νέο που ανθίζει μέσα μας.

✨ Early Bird: 15€ για κρατήσεις έως 30/04
✨ Μετά τις 30/04: 20€
✨ Η κράτηση ολοκληρώνεται με την καταβολή του ποσού.

Ας καλωσορίσουμε μαζί τη νέα εποχή με πρόθεση, φως και ανοιχτή καρδιά. 🌸

«Η δύναμη της ομάδας φαίνεται στη συνεργασία.»
05/04/2026

«Η δύναμη της ομάδας φαίνεται στη συνεργασία.»



Όταν οι δάσκαλοι του στούντιο συνεργάζονται, η ενέργεια… απογειώνεται!Κάθε ένας φέρνει το δικό του στυλ, τη δική του αύρ...
01/04/2026

Όταν οι δάσκαλοι του στούντιο συνεργάζονται, η ενέργεια… απογειώνεται!

Κάθε ένας φέρνει το δικό του στυλ, τη δική του αύρα και τις μικρές του «συνταγές» στη σάλα, και όλοι μαζί δημιουργούμε ένα φωτεινό, παιχνιδιάρικο και δημιουργικό κλίμα.

Μοιραζόμαστε ιδέες, εμπνεόμαστε ο ένας από τον άλλον και φτιάχνουμε μαθήματα που γεμίζουν το χώρο με χαμόγελα, ροή και καλή διάθεση. Γιατί η γιόγκα γίνεται ακόμη πιο όμορφη όταν τη ζούμε… παρέα! 🌿

📸
btg



Aerial YogaΚάθε Τρίτη & Πέμπτη 19:30- 20:30🌿Η Aerial Yoga (εναέρια γιόγκα) προσφέρει ολιστικά οφέλη, συνδυάζοντας ενδυν...
30/03/2026

Aerial Yoga
Κάθε Τρίτη & Πέμπτη 19:30- 20:30

🌿Η Aerial Yoga (εναέρια γιόγκα) προσφέρει ολιστικά οφέλη, συνδυάζοντας ενδυνάμωση, ευλυγισία και αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης μέσω της χρήσης ειδικής αιώρας. Βελτιώνει την ισορροπία, ανακουφίζει από μυοσκελετικούς πόνους, οξυγονώνει τον εγκέφαλο με τις ανάποδες στάσεις και μειώνει το άγχος, προσφέροντας παράλληλα μια αίσθηση ελευθερίας και ευεξίας.

🌿Κύρια Σωματικά Οφέλη:
Αποσυμπίεση Σπονδυλικής Στήλης: Η αιώρηση επιτρέπει στο σώμα να κρέμεται ελεύθερα, επιμηκύνοντας τη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζοντας από πόνους στη μέση και τον αυχένα.
Μυϊκή Ενδυνάμωση & Πυρήνας: Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, με έμφαση στους κοιλιακούς (core), τα χέρια και τα πόδια, καθώς απαιτείται σταθεροποίηση στην αιώρα.
🌿
Βελτίωση Ευλυγισίας: Η βαρύτητα βοηθά στο βαθύτερο τέντωμα των μυών, αυξάνοντας το εύρος κίνησης.
Ισορροπία & Ευθυγράμμιση: Ενεργοποιεί την ιδιοδεκτικότητα, βελτιώνοντας τη στάση του σώματος και τη σταθερότητα.
Κυκλοφορικό & Οξυγόνωση: Οι ανάποδες στάσεις οξυγονώνουν τον εγκέφαλο, ξεκουράζουν την καρδιά και βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος.

🌿Ψυχολογικά & Πνευματικά Οφέλη:
Μείωση Άγχους & Στρες: Η συγκέντρωση που απαιτείται για τις κινήσεις αποβάλλει τις περιττές σκέψεις, προσφέροντας διαλογιστική χαλάρωση.
Αυτοπεποίθηση & Διάθεση: Η υπερνίκηση της βαρύτητας και ο έλεγχος του σώματος στον αέρα αυξάνουν την αυτοπεποίθηση και ανεβάζουν τη διάθεση.

Το στούντιο αποτυπωμένο μέσα από τον φακό της μοναδικής φωτογράφου
24/03/2026

Το στούντιο αποτυπωμένο μέσα από τον φακό της μοναδικής φωτογράφου

Address

Ασκληπιού 41
Piraeus
18543

Opening Hours

Monday 18:00 - 21:00
Tuesday 18:00 - 21:00
Wednesday 18:00 - 21:00
Thursday 18:00 - 21:00
Friday 18:00 - 21:00
Saturday 11:00 - 18:00

Telephone

+306948361876

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vita Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vita Yoga Center:

Shortcuts

Share

Category