Reflex training studio

Reflex training studio Fitness studio

Λαζόρεμα -Πυραμίδα  και επιστροφή...Ανηφόρες, ήλιος,  κούραση,  όμορφα χαμόγελα, υπέροχοι άνθρωποι, αξέχαστες στιγμές, έ...
11/06/2025

Λαζόρεμα -Πυραμίδα και επιστροφή...

Ανηφόρες, ήλιος, κούραση, όμορφα χαμόγελα, υπέροχοι άνθρωποι, αξέχαστες στιγμές, ένα διήμερο γεμάτο εικόνες και αναμνήσεις.
Ευχαριστούμε πολύ που το μοιραστηκατε μαζί μας🗻😁⛰️💪⛰️😁💪

Μικρή Χούνη -Χούνη Άλλη μια όμορφη  μέρα ευχαριστούμε  πολύ για την ομορφη  παρέα.. μέχρι την επόμενη  εξόρμηση 😁🥰💪     ...
13/04/2025

Μικρή Χούνη -Χούνη
Άλλη μια όμορφη μέρα ευχαριστούμε πολύ για την ομορφη παρέα.. μέχρι την επόμενη εξόρμηση 😁🥰💪

Κόψη Φλαμπουριου. Ευχαριστούμε  για την ομορφη παρεα..    .mam  .__                       #
15/01/2025

Κόψη Φλαμπουριου.
Ευχαριστούμε για την ομορφη παρεα..

.mam .__

#

🍰🍺🎉
05/02/2024

🍰🍺🎉

Καλές γιορτές με υγεία και τύχη🎄⭐️
22/12/2023

Καλές γιορτές με υγεία και τύχη🎄⭐️

Νυχτερινή  πεζοπορία  στο Ποικίλον  όρος ..⛰️🗻Σας ευχαριστούμε  όλους  για την υπέροχη παρέα  και την όμορφη  βραδιά..Τι...
05/11/2023

Νυχτερινή πεζοπορία στο Ποικίλον όρος ..⛰️🗻

Σας ευχαριστούμε όλους για την υπέροχη παρέα και την όμορφη βραδιά..

Τι θα θέλατε στην επόμενη εξόρμηση?

Βραδινή πεζοπορία στο Ποικίλο όρος 🏔️🌛
29/10/2023

Βραδινή πεζοπορία στο Ποικίλο όρος 🏔️🌛

Σας ευχόμαστε καλό καλοκαίρι, με προσοχή και αγάπη προς την φύση και σας περιμένουμε όλους ανανεωμένους στις 28/08!!
04/08/2023

Σας ευχόμαστε καλό καλοκαίρι, με προσοχή και αγάπη προς την φύση και σας περιμένουμε όλους ανανεωμένους στις 28/08!!

Κυριακή  28 Μαΐου  στις 10:00 το πρωί μαζευόμαστε στο πάρκινγκ του τελεφερικ. Στις 10:30 ξεκινάμε (αυστηρά) από το μονοπ...
17/05/2023

Κυριακή 28 Μαΐου στις 10:00 το πρωί μαζευόμαστε στο πάρκινγκ του τελεφερικ.
Στις 10:30 ξεκινάμε (αυστηρά) από το μονοπάτι δίπλα από το τελεφερικ και περπατάμε παράλληλα στο φαράγγι της Χουνης σε καλογραμμένο μονοπάτι με ωραία θέα και δέντρα. Συνεχίζουμε στη διασταύρωση δεξιά προς το καταφύγιο Φλαμπουρι όπου ανηφορίζουμε μέχρι αυτό και βρισκόμαστε ήδη στα μισά της διαδρομής. Στάση για ξεκούραση και παίρνουμε τον δρόμο του γυρισμού, ανηφορίζοντας σε δασικούς δρόμους και ήπια μονοπάτια μέχρι το καταφύγιο Μπαφι και απο εκει μέχρι το καζίνο , όπου θα πάρουμε το τελεφερικ για να κατέβουμε.

Συνολικά θα διανύσουμε 11 χιλιόμετρα με 900 περίπου μέτρα υψομετρικής διαφοράς. Επίπεδο δυσκολίας μέτριο-δύσκολο.

Χρήσιμα εφόδια :
αγάπη για τη φύση, άνετα παπούτσια και ρουχισμό κατάλληλα για περπάτημα στο βουνό (όχι παπούτσια τύπου vans με ίσια σόλα), και ενα ελαφρυ σακιδιο πλατης με :
κάποιο ελαφρύ αντιανεμικό-ζακέτα (ο καιρός στο βουνό ειναι απρόβλεπτος),
καπέλο, αντηλιακό, νερό (1 λιτρο) και σνακ για ενέργεια, καθώς και σακουλα για τα σκουπίδια μας.
Η χρήση μπατον για όσους δεν είναι συνηθισμένοι να περπατάνε σε κακοτραχαλα μονοπατια ειναι απαραιτητη.

Σας περιμένουμε το Σάββατο!!
09/02/2023

Σας περιμένουμε το Σάββατο!!

Την Κυριακή  2 Οκτωβρίου  πάμε βόλτα  στο βουνό. Μαζευόμαστε όλοι 9:00 ώρα  στο πάρκινγκ του τελεφερίκ  αυστηρά και εκκί...
27/09/2022

Την Κυριακή 2 Οκτωβρίου πάμε βόλτα στο βουνό. Μαζευόμαστε όλοι 9:00 ώρα στο πάρκινγκ του τελεφερίκ αυστηρά και εκκίνηση στις 9:30 από το καζίνο.( οποίος δεν έχει μεταφορικό μέσο να επικοινωνήσει μαζί μας μέχρι Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου)
Θα περπατήσουμε κοντά στα 3 χιλιόμετρα με κατεύθυνση προς το Μπάφι και άλλα 3 χιλιόμετρα μέχρι την Μόλα. Επιστροφή από το ίδιο μονοπάτι.
Η πορεία είναι 12 χλμ και περίπου 4 με 5 ώρες.
Υπάρχει δυνατότητα ανεφοδιασμού νερού στο μπαφι καθώς και απο πηγή στη Μόλα.
Το επίπεδο δυσκολίας θεωρείται εύκολο, όμως θα πρέπει να προσέχουμε πολύ καθώς περπατάμε σε βουνό και όχι στο δρόμο.
Η Πάρνηθα ειναι εθνικός δρυμός και πρέπει να τον σεβόμαστε.
Δεν αφήνουμε κανένα ανθρώπινο αποτύπωμα. (ακαθαρσίες,σκουπίδια,άσκοπες φωνές, καταστροφή κλαδιών κτλ.) σεβόμαστε το περιβάλλον.
Τι πρέπει να έχω:
-Σακίδιο (για να κουβαλάω τα πράγματα μου).
-Καπέλο ,γυαλιά, αντηλιακό.
-Άνετα παπούτσια, κατάλληλα για να περπατήσω στο βουνό (όχι τύπου vans, all star κτλ).
-Δεύτερο μπλουζάκι, αντιανεμικό ή ζακέτα .
-Μπουκάλι με νερό(500ml με 1lt) και σνακ για να φάμε.
-Σακούλα για τα σκουπίδια(δεν αφήνω τπτ)
- Μπατόν εάν υπάρχουν.
- Καλή διάθεση.

Address

Σπετσών 43
Peristérion
12132

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+302111822667

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reflex training studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Reflex training studio:

Share