What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 08:00 - 16:00

Peak Performance Institute

Home
Greece
Peristéri
Peak Performance Institute

Call Directions Website Contact the business

Peak Performance Institute
www.peakperformance.gr

Το Εργομετρικό Κέντρο Διατροφής & Άσκησης “Peak Performance” ξεκίνησε τη λειτουργία του το 2013 με ένα και μοναδικό σκοπό, τη βελτίωση της σωματικής και αθλητικής απόδοσης. Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα κατάφερε να κερδίσει τον σεβασμό και την εμπιστοσύνη της αθλητικής κοινότητας. Σήμερα θεωρείται μια ολοκληρωμένη μονάδα υψηλής ποιότητας παροχής υπηρεσιών.

01/11/2026

Μια ιδέα έγινε πραγματικότητα! 🇬🇷

Το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning ολοκληρώθηκε, αφήνοντάς μας γνώσεις, όμορφες στιγμές και, πάνω απ’ όλα, ανθρώπους με κοινό όραμα για την εξέλιξη του κλάδου μας.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους ομιλητές που μοιράστηκαν τη γνώση και την εμπειρία τους, στους συμμετέχοντες που μας τίμησαν με την παρουσία τους και σε όλους τους συνεργάτες που συνέβαλαν στην υλοποίηση αυτής της προσπάθειας.

Στόχος μας δεν ήταν απλώς να διοργανώσουμε ένα συνέδριο, αλλά να δημιουργήσουμε έναν χώρο συνάντησης, επιστημονικού διαλόγου και συνεργασίας για το Strength & Conditioning στην Ελλάδα.

Και αυτή είναι μόνο η αρχή.

Συνεχίζουμε μαζί! ❤️💪

30/10/2026

ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΤΟΙΜΟΙ! 🔥 ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΑΥΡΙΟ!

Όλα είναι έτοιμα για το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning – The Science Behind Performance!

📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών
📅 31 Οκτωβρίου – 1 Νοεμβρίου 2026

Ο συνεδριακός και εκθεσιακός μας χώρος είναι έτοιμος να υποδεχτεί επαγγελματίες της άσκησης, προπονητές, επιστήμονες και όλους όσοι αγαπούν την αθλητική απόδοση.

Δύο ημέρες γεμάτες επιστημονική γνώση, καινοτομία, νέες ιδέες και ουσιαστική επαγγελματική δικτύωση.

🎥 Μια πρώτη γεύση από τον χώρο και την προετοιμασία μας!

Σας περιμένουμε αύριο!

MediterraneanCollege

26/10/2026

🏀 Πώς χτίζουμε πιο δυνατές, εκρηκτικές και αποτελεσματικές αθλήτριες στο μπάσκετ;

Η Ρούλα Μούλη, Strength & Conditioning Coach του Αθηναϊκού WBC (U23), έρχεται στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning!

🎯 Θέμα ομιλίας:
«Optimizing the Female Basketball Athlete: Από τη Δύναμη Ισχίου στην Αλλαγή Κατεύθυνσης (COD)»

Μια ομιλία αφιερωμένη στις απαιτήσεις της γυναικείας καλαθοσφαίρισης, με έμφαση στη δύναμη, την αθλητική απόδοση και την αποτελεσματική αλλαγή κατεύθυνσης.

📅 31 Οκτωβρίου – 1 Νοεμβρίου 2026
📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών

🎟️ Εξασφάλισε τη θέση σου σήμερα!

🔗 Link in bio!

StrengthTraining ChangeOfDirection PeakPerformanceInstitute MediterraneanCollege

25/10/2026

Πώς θα μοιάζει το Strength & Conditioning μετά το 2030;

Η τεχνολογία εξελίσσεται. Οι απαιτήσεις του σύγχρονου αθλητισμού αλλάζουν. Και ο ρόλος του Strength & Conditioning Coach μετασχηματίζεται.

Ο Δρ. Αθανάσιος Δουληγέρης, MSc, PhD, Ιδρυτής του Peak Performance Institute και Senior Lecturer Strength and Conditioning στο Sports School του Mediterranean College, University of Derby (UK), συμμετέχει ως εισηγητής στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning.

🎯 Θέμα εισήγησης:
Το Μέλλον του Strength & Conditioning: Δεξιότητες, Τεχνολογία και Ηγεσία πέρα από το 2030

Μια εισήγηση με το βλέμμα στο μέλλον, που θέτει ουσιαστικά ερωτήματα για τις δεξιότητες, την τεχνολογική εξέλιξη και την ηγεσία στον χώρο της αθλητικής απόδοσης.

📅 Κυριακή 1 Νοεμβρίου | 17:00–17:30
📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών

🎟️ Εξασφάλισε τη συμμετοχή σου:

Link in bio.

25/10/2026

Η αθλητική απόδοση δεν χτίζεται μόνο στο γυμναστήριο. Χτίζεται και στο μυαλό.

Πώς ανταποκρίνεται ένας αθλητής στις απαιτήσεις ενός έντονου προγράμματος Strength & Conditioning; Πόσο σημαντικοί είναι οι ψυχολογικοί παράγοντες στη συνέπεια, στην προσπάθεια και στην απόδοση;

Η Δρ. Ραφαηλία Νικολέττα Καλλιούπη, MBA, MSc, PhD, Ακαδημαϊκή Υπεύθυνη του προγράμματος BSc Sports Science & Coaching του Mediterranean College, University of Derby, UK συμμετέχει ως εισηγήτρια στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning.

🎯 Θέμα εισήγησης:
Η Ψυχολογία της Απόδοσης στα απαιτητικά προγράμματα S&C

📅 Κυριακή 1 Νοεμβρίου | 16:30–17:00
📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών

🎟️ Κλείσε τη θέση σου:

Link in bio.

25/10/2026

📈 Η ανάπτυξη ενός αθλητή δεν είναι υπόθεση μίας προπονητικής περιόδου. Χρειάζεται μακροπρόθεσμο σχεδιασμό.

Ο Νίκος Μητσόπουλος, MSc, PhD(c), Head of Strength & Conditioning ΑΟΝΣ Μίλων, συμμετέχει ως εισηγητής στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning.

🎯 Θέμα εισήγησης:
Long-Term Athletic Development (LTAD): Στήνοντας ένα επιστημονικό ετήσιο πλάνο S&C σε ακαδημίες

Πώς οργανώνεται η προπονητική διαδικασία στις αναπτυξιακές ηλικίες; Πώς συνδέονται ο ετήσιος προγραμματισμός και η μακροχρόνια αθλητική εξέλιξη;

Μια ιδιαίτερα χρήσιμη εισήγηση για προπονητές φυσικής κατάστασης, γυμναστές και επαγγελματίες που εργάζονται σε αθλητικές ακαδημίες.

📅 Κυριακή 1 Νοεμβρίου | 16:00–16:30
📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών

🎟️ Εξασφάλισε τη συμμετοχή σου:

Link in bio.

25/10/2026

🥗 Οι πρώτες 48 ώρες μετά τον αγώνα μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην αποκατάσταση ενός αθλητή.

Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στην αποκατάσταση; Πώς σχεδιάζουμε τη διατροφική υποστήριξη ενός αθλητή όταν ο χρόνος μέχρι την επόμενη προπόνηση ή αγωνιστική υποχρέωση είναι περιορισμένος;

Η Φωτεινή Αθανασοπούλου, MSc, Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος, συμμετέχει ως εισηγήτρια στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning.

🎯 Θέμα εισήγησης:
The 48-Hour Recovery Window
Διατροφικό πλάνο και συμπληρώματα για τη γρήγορη μείωση της φλεγμονής και του DOMS μετά τον αγώνα.

Μια εισήγηση που συνδέει την αθλητική διατροφή με τις απαιτήσεις της αποκατάστασης και της προετοιμασίας για την επόμενη αγωνιστική πρόκληση.

📅 Κυριακή 1 Νοεμβρίου | 13:30–14:00
📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών

🎟️ Εξασφάλισε τη συμμετοχή σου:

Link in bio.

24/10/2026

🏃 Return-to-Play: Δεν αρκεί να έχει υποχωρήσει ο πόνος. Είναι ο αθλητής λειτουργικά έτοιμος;

Ο Δημήτριος Σκορδής, Φυσικοθεραπευτής, συμμετέχει ως εισηγητής στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning.

🎯 Θέμα εισήγησης:
Κριτήρια Λειτουργικής Ετοιμότητας (Functional Criteria) για το Return-to-Play μετά από μυϊκούς τραυματισμούς.

📅 Κυριακή 1 Νοεμβρίου | 15:00–15:30
📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών

🎟️ Κλείσε τη θέση σου:

Link in bio.

24/10/2026

⚡ Hamstring injuries: Πότε είναι πραγματικά ασφαλής η επιστροφή ενός αθλητή;

Οι μυϊκές θλάσεις των οπίσθιων μηριαίων αποτελούν μια σημαντική πρόκληση στον αθλητισμό, ιδιαίτερα όταν πρέπει να ληφθούν αποφάσεις για την επιστροφή στην αγωνιστική δράση.

Ο Χρήστος Δεδούσης, επικεφαλής φυσικοθεραπευτών ΑΕΚ FC συμμετέχει ως εισηγητής στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning.

🎯 Θέμα εισήγησης:
Hamstring Muscle Strains: From Tissue Involvement to Return-to-Play Decisions

📅 Κυριακή 1 Νοεμβρίου | 13:00–13:30
📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών

🎟️ Εξασφάλισε τη συμμετοχή σου:
Link in bio.

23/10/2026

⚽ Η επιστροφή στην αγωνιστική δράση δεν σημαίνει απλώς το τέλος της αποκατάστασης.

Πότε ένας αθλητής είναι πραγματικά έτοιμος να επιστρέψει στην προπόνηση και στον αγώνα;

Ο Δρ. Γιώργος Κακαβάς, PhD, Φυσικοθεραπευτής, συμμετέχει ως εισηγητής στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Strength & Conditioning.

🎯 Θέμα εισήγησης:
Πρόσθιος Χιαστός: Από την αποκατάσταση στην αθλητική απόδοση (The Rehab-to-Performance Bridge)

📅 Κυριακή 1 Νοεμβρίου | 12:30–13:00
📍 Πολεμικό Μουσείο Αθηνών

🎟️ Κλείσε τη θέση σου

Link in bio.

Address

Πολυκράτους 4
Peristéri
12134

Opening Hours

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	08:00 - 16:00

Telephone

+306945361262

Website

http://www.peakperformance.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Peak Performance Institute posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.