Body evolution fitness studio

Body evolution fitness studio Mini group training

Η φιλοσοφία του “ Body evolution fitness studio “ είναι η σωστά καθοδηγούμενη εκγύμναση των μελών του στηριζόμενη στην επιστημονική γνώση , την εμπειρία και την αγάπη για την γυμναστική .
Ο κάθε ασκούμενος έχει το δικό του εξατομικευμένο πρόγραμμα το οποίο προκύπτει μετά από μία σειρά μετρήσεων , λήψης ιατρικού ιστορικού , λοιπών ιδιαιτεροτήτων και φυσικά του στόχου που ο καθένας θέτει .
Η κά

θε προπόνηση διαρκεί 1 ώρα . Ο γυμναστής βρίσκεται κάθε στιγμή κοντά στον ασκούμενο ώστε να επιβλέπεται η σωστή εκτέλεση των ασκήσεων .
Κάθε μήνα γίνεται λιπομέτρηση η οποία είναι δωρεάν και διενεργούνται ανάλογα με τους στόχους τεστ φυσικής κατάστασης έτσι ώστε να παρακολουθείται η σωματική σας εξέλιξη .
Στα προγράμματα χρησιμοποιούνται όργανα αερόβια ( ελλειπτικά , ποδήλατα ) , πολυόργανα γυμναστικής με βάρη , ιμάντες προπόνησης , bosu , fitball , kettlebell , ελεύθερα βάρη , step , ελαστικοί ιμάντες κ.α
Μερικά από τα προγράμματα που παρέχονται είναι :
• Aδυνάτισμα , σύσφιξη
• Καύση λίπους , αύξηση μυϊκής μάζας
• Προετοιμασία και υποστήριξη για αθλητές
• Άσκηση κατά την εγκυμοσύνη και μετά από αυτήν .
Το κλείσιμο των ραντεβού γίνεται επιτόπου ή τηλεφωνικά στο 6976662654 . Σε περίπτωση ακύρωσης ή αλλαγής ώρας πρέπει να γίνεται έγκαιρα η ειδοποίηση .
Εάν ακυρωθεί μία προπόνηση ο ασκούμενος κατόπιν συνεννόησης μπορεί να αναπληρώσει εντός του ιδίου μήνα την προπόνηση αυτή .

Η παρουσία, η επιμονή και η δουλειά θα φέρει το αποτέλεσμα...
04/02/2026

Η παρουσία, η επιμονή και η δουλειά θα φέρει το αποτέλεσμα...

20/09/2025
04/04/2025
🏋️‍♀️
21/03/2025

🏋️‍♀️

Το γυμναστήριο μας εύχεται στην ομάδα καλή επιτυχία, καλά αποτελέσματα σε όλα τα τμήματα ! Είμαστε κοντά σε όλους τους ...
20/03/2025

Το γυμναστήριο μας εύχεται στην ομάδα καλή επιτυχία, καλά αποτελέσματα σε όλα τα τμήματα ! Είμαστε κοντά σε όλους τους αθλητές του συλλόγου από τις ακαδημίες έως και την αντρική ομάδα σε οτιδήποτε χρειαστεί ώστε να βοηθήσουμε στη βελτίωση της απόδοσης τους ή στην επανένταξη τους μετά από κάποιο τραυματισμό .

Saturday training sunny day🌞
15/03/2025

Saturday training sunny day🌞

Περιορισμένος αριθμός θέσεων!
20/02/2025

Περιορισμένος αριθμός θέσεων!

Η γνώση , η μόρφωση και η διάθεση μου για προσφορά ώστε οι συνάνθρωποι μας να βελτιώσουν τη ποιότητα ζωής τους είναι αδι...
09/01/2025

Η γνώση , η μόρφωση και η διάθεση μου για προσφορά ώστε οι συνάνθρωποι μας να βελτιώσουν τη ποιότητα ζωής τους είναι αδιάκοπη... Πλέον στο χώρο του γυμναστηρίου μας είτε σε κολυμβητήριο , μικρά παιδιά ή και ενήλικες θα μπορούν να κάνουν προγράμματα άσκησης ( μυικής ενδυνάμωσης , νευρομυικης συναρμογης , κολύμβησης κ.α) . Πληροφορίες και ραντεβού στο 697 666 2654.

Η καλύτερη ευχή περα απο υγεια είναι η ψυχή του καθενος να είναι τόσο καθαρή και γαλήνια όσο το "γαλάζιο που δε χορτα...
31/12/2024

Η καλύτερη ευχή περα απο υγεια είναι η ψυχή του καθενος να είναι τόσο καθαρή και γαλήνια όσο το "γαλάζιο που δε χορταινεις"...
Την νέα χρονιά, σας εύχομαι να έχετε πάντα αγαπημένους ανθρώπους δίπλα σας να μοιράζεστε τις χαρές σας και τις επιτυχίες σας.
Γιατί ακόμη και η μεγαλύτερη νίκη δεν αξίζει τίποτα αν δεν μπορείς να τη μοιραστείς.
Να έχετε άτομα δίπλα σας να μοιράζεστε τις λύπες, τους φόβους και τις αποτυχίες σας.
Γιατί αλλιώς θα είναι επιπονες...
Καλή χρονιά γεμάτη χαμόγελο, δύναμη, αισιοδοξία και αποφυγή τοξικότητας σε όλα τα επίπεδα!Κοντα σας ξανά από 3/1 💪💪

Address

Λεωφόρος Ειρήνης 249, Περαμα
Perama
18863

Opening Hours

Monday 09:00 - 11:00
17:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 11:00
17:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 10:00
17:00 - 21:00
Friday 09:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 00:00

Telephone

6976662654

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body evolution fitness studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Body evolution fitness studio:

Shortcuts

Share

Category