Αθλητικός Όμιλος Γέρακα - Taekwondo/ Hapkido/ Gymnastics

01/06/2026

Αγαπητά μέλη,
Σας ενημερώνουμε ότι σήμερα, Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026, ο Όμιλός μας θα παραμείνει κλειστός λόγω της αργίας του Αγίου Πνεύματος.

29/05/2026

📚🥋 Καλή επιτυχία στους αθλητές μας! 🥋📚

Σήμερα ξεκινά ένας σημαντικός αγώνας για πολλούς από τους αθλητές μας, οι οποίοι συμμετέχουν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις.
Παναγιώτη, Κατερίνα, Βασίλη, Μελίνα, Γιάννη, Ελένη, Άννα, Αχιλλέα !

Όπως και στους αγωνιστικούς χώρους, έτσι και τώρα καλούνται να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό με ψυχραιμία, επιμονή και αυτοπεποίθηση. Η προσπάθεια, η πειθαρχία και η δύναμη που έχουν δείξει όλα αυτά τα χρόνια στον αθλητισμό είναι πολύτιμα εφόδια και σε αυτή τη δοκιμασία.

Τους ευχόμαστε ολόψυχα καλή δύναμη, καθαρό μυαλό και επιτυχία στην επίτευξη των στόχων τους!

Να θυμάστε πως η αξία σας δεν καθορίζεται από ένα αποτέλεσμα, αλλά από την προσπάθεια και το ήθος που δείχνετε καθημερινά.

Καλή επιτυχία σε όλους! Είμαστε περήφανοι για εσάς!

22/05/2026

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, η αγωνιστική ομάδα ρυθμικής γυμναστικής του ομίλου μας συμμετείχε με μεγάλη επιτυχία στο πανελλήνιου συμμετοχής Κύπελλο Irini Cup 2026 στην Χαλκίδα, αποδεικνύοντας πως η σκληρή δουλειά, η επιμονή και η σωστή καθοδήγηση φέρνουν πάντα καρπούς.

Οι αθλήτριές μας έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό, παρουσιάζοντας αξιόλογες εμφανίσεις και κατακτώντας σημαντικές διακρίσεις:

🏅 1η θέση – Χατζηπαπά Αλεξάνδρα (σχοινάκι)

🥈 2η θέση – Μπαμπαλιούτα Κωνσταντίνα-Μαρία (σχοινάκι)

🥉 3η θέση – Αναγνωστοπούλου Ντανιέλα (σχοινάκι)

Σημαντικές παρουσίες και αξιόλογες επιδόσεις από όλες τις αθλήτριες, που επιβεβαιώνουν τη συνεχή τους εξέλιξη.

Μπάλα :
🔹 Μπουκουράκη Στέλλα – 8η θέση
🔹 Βλαχοπούλου Παναγιώτα – 8η θέση
🔹 Βαγενά Κατερίνα – 10η θέση
🔹 Διακούλουκα Γεωργία – 12η θέση
🔹 Ραυτοπούλου Αναστασία – 10η θέση
🔹 Καπνοπούλου Βασιλική – 11η θέση

Θερμά συγχαρητήρια στις προπονήτριες μας, Παγουλάτου Κατερίνα και Βαρκαδού Αλίκη, για την αφοσίωση, την υπομονή και την εξαιρετική καθοδήγηση που προσφέρουν καθημερινά στις αθλήτριες.

Ένα μεγάλο «ευχαριστώ» αξίζει και στους γονείς, που στηρίζουν διαρκώς την προσπάθεια των παιδιών, αποτελώντας πολύτιμους συνοδοιπόρους σε αυτή τη διαδρομή.

Συνεχίζουμε δυναμικά, με όνειρα, στόχους και ακόμα μεγαλύτερες επιτυχίες! 💫

15/05/2026

Με εντατικούς ρυθμούς ολοκληρώθηκε η προετοιμασία της ομάδας ακροβατικής γυμναστικής του Ομίλου μας ενόψει του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Ε Κατηγορίας, το οποίο θα διεξαχθεί από 15 έως 17 Μαΐου στο Κλειστό Γυμναστήριο Μίκρας στη Θεσσαλονίκη.

Οι αθλητές και οι αθλήτριές μας δούλεψαν με συνέπεια, πειθαρχία και μεγάλη προσπάθεια όλο το προηγούμενο διάστημα, ώστε να παρουσιαστούν έτοιμοι σε κάθε επίπεδο στη σημαντική αυτή διοργάνωση. Με αισιοδοξία, ομαδικό πνεύμα και αγωνιστική διάθεση, ταξιδεύουν για να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό και να απολαύσουν την εμπειρία των αγώνων.

Η φετινή συμμετοχή αναμένεται ιδιαίτερα δυναμική, με αυξημένο αριθμό ομάδων και αθλητών!

Ευχόμαστε καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά και στους προπονητές τους.
Καλή επιτυχία στην αποστολή της ομάδας μας!

08/05/2026

Στο Πανελλήνιο Κύπελλο και το Πανελλήνιο Φεστιβάλ που πραγματοποιήθηκε στην Παιανία στις 1-2-3 Μαΐου 2026, η ομάδα μας είχε την ευκαιρία να ζήσει ακόμη μία δυνατή εμπειρία γεμάτη προσπάθεια, συγκίνηση και εξέλιξη.

Για εμάς, η πραγματική επιτυχία δεν μετριέται μόνο με ένα μετάλλιο ή μια θέση στο βάθρο. Η μεγαλύτερη νίκη βρίσκεται στις αμέτρητες ώρες προπόνησης, στην πειθαρχία, στις δυσκολίες που ξεπερνιούνται καθημερινά και στην ταπεινότητα να συνεχίζεις να μαθαίνεις και να εξελίσσεσαι.

Οι αθλητές μας απέδειξαν πως ο δρόμος του αθλητισμού χτίζει χαρακτήρες. Με ήθος, επιμονή και σκληρή δουλειά, κατάφεραν να ξεχωρίσουν, αλλά πάνω από όλα να κάνουν ένα ακόμη βήμα μπροστά ως αθλητές και ως άνθρωποι.

🏆 Ο Όμιλός μας κατέκτησε την 1η θέση στη γενική κατάταξη του Τεχνικού Κυπέλλου αλλά και του Τεχνικού Φεστιβάλ!

Νίκες που κερδίθηκαν από όλους μας σαν μία οικογένεια προπονητές, αθλητές και γονείς.

🥋 ΚΙΡΟΥΓΚΙ

🥇 Χρυσό Μετάλλιο

1. Καθάριος Σπύρος — Εφήβων -61kg
2. Αλεβιζόπουλος Λαμπρός — Εφήβων -48kg
3. Μούρτου Σωτηρία — Πανκορασίδων -47kg

🥉 Χάλκινο Μετάλλιο

1. Μόνου Σοφία — Κορασίδων -37kg

👏 Θερμά συγχαρητήρια για την αξιόλογη προσπάθειά τους στις αθλήτριες:

1. Ζωγραφίδη Ελισάβετ
2. Κλούρα Κατερίνα
3. Στραντζιας Αλέξανδρος

🥋 POOMSAE

🥇 Χρυσό Μετάλλιο

1. Καρακατσάνης Νικόλας — Παίδων Ατομικό
2. Καρακατσάνης Νικόλας — Freestyle Ατομικό -17 ετών
3. Λαζαρίδου Ελισάβετ — Γυναικών 31-40 ετών
4. Δημητρακάκης Γιώργος - Φουρτούνη Μαρία — Ζευγάρι 18-30 ετών
5. Θεοδοσάκη Ζωή - Ναζίρης Δημήτρης — Ζευγάρι 12-14 ετών
6. Βαγενά Αθήνα - Ρούσσος Αλέξανδρος — Freestyle Ζευγάρι 12-17 ετών
7. Freestyle Ομαδικό: Καθάριος Σπύρος, Μούρτος Θάνος, Κατσορίδα Ντέβη, Πενταφρονύμου Σοφία, Βαγενά Αθήνα
8. Σταυρόπουλος Παναγιώτης - Ασημακοπούλου Αγγελίνα — Freestyle Ζευγάρι +18 ετών
9. Σταυρόπουλος Παναγιώτης — Freestyle Ατομικό +18 ετών

🥈 Ασημένιο Μετάλλιο

1. Δημητρακάκης Γιώργος — Ατομικό Ανδρών 18-30 ετών
2. Θεοδοσάκη Ζωή — Ατομικό Κορασίδων
3. Μούρτος Θάνος - Βακάλη Ελίνα — Ζευγάρι Παίδων-Κορασίδων
4. Κοτζακουλάκη Ιλιάνα - Κόντου Ράνια - Αναστασίου Λάμπρου Σταυρούλα — Ομαδικό Νεανίδων
5. Γεραρδής Μάνος - Ρεμουντάκη Εμμανουέλα — Ζευγάρι 18-30 ετών
6. Καθάριος Σπύρος - Κατσορίδα Ντέβη — Freestyle Ζευγάρι
7. Φουρτούνη Μαρία - Πατίστα Κωνσταντίνα - Ασημακοπούλου Αγγελίνα — Ομαδικό Γυναικών 18-30 ετών

🥉 Χάλκινο Μετάλλιο

1. Γεραρδής Μάνος — Ατομικό Ανδρών 18-30 ετών
2. Αναστασίου Λάμπρου Σταυρούλα — Ατομικό Νεανίδων
3. Δημητροπούλου Νικολέττα - Δεδεμάδη Μαριάννα - Τσελεπή Ειρήνη — Ομαδικό Νεανίδων
4. Φαράου Μαργαρίτα - Σταυροπούλου Όλγα - Βούλτσου Ελένη — Ομαδικό Νεανίδων
5. Γαλανοπούλου Ευρυδίκη - Καραδήμου Παρασκευή - Αλχαζίδου Μιράντα — Ομαδικό Κορασίδων

🏅 ΦΕΣΤΙΒΑΛ

🥈 Ασημένιο Μετάλλιο

1. Βλάχου Ιωάννα — Ατομικό 9-11 ετών

🥉 Χάλκινο Μετάλλιο

1. Τριανταφυλλίδης Γιάννης — Ατομικό 9-11 ετών
2. Κούρος Θάνος — Ατομικό 9-11 ετών
3. Σταματάκη Χριστίνα — Ατομικό 9-11 ετών

Συνεχίζουμε με ταπεινότητα, πίστη στη διαδικασία και αγάπη για αυτό που κάνουμε.
Γιατί η αληθινή επιτυχία είναι να γίνεσαι κάθε μέρα καλύτερος από χθες. 💙🥋

03/04/2026

Με μεγάλη χαρά και βαθιά εκτίμηση, θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά όλους τους συλλόγους που συμμετείχαν στο προπονητικό διήμερο τεχνικού Taekwondo Poomsae & Freestyle συνδιοργάνωση του ΑΟ Γέρακα και ΑΣ TKD Αγίας Παρασκευής από τους κορυφαίους Εκπαιδευτές και αθλητές τον Ολλανδό Joel Wan Der Weide και την Μεξικανή Ana Zulema Ibanez.

Η παρουσία σας, το υψηλό επίπεδο των αθλητών και η εξαιρετική συνεργασία συνέβαλαν καθοριστικά στην επιτυχία της διοργάνωσης. Μέσα από την κοινή προσπάθεια, την ανταλλαγή γνώσεων και το αθλητικό πνεύμα, επιβεβαιώσαμε για ακόμη μια φορά τις αξίες που πρεσβεύει το Taekwondo.

ΑΟ ΓΕΡΑΚΑ
ΑΣ TKD ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
ΑΣ ΑΡΤΕΜΙΔΑΣ
ΑΣ ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ
ΑΣ ΣΑΤΖΑ
ΑΣ ΑΓΧΕΜΑΧΟΣ
ΑΣ ΠΑΓΚΡΑΤΙΟΣ
ΑΚ ΚΑΤΩ ΤΟΥΜΠΑΣ
ΑΣ ΑΣΤΡΑΠΗ ΠΑΤΡΩΝ
ΑΣ ΕΚΡΗΞΗ ΠΑΤΡΩΝ
ΑΣ HWARANG ΜΑΧΗΤΕΣ
ΑΣ ΕΝΤΕΛΕΧΙΑ ΚΙΑΤΟΥ
ΑΣ ΝΙΚΗ ΠΑΙΑΝΙΑΣ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
ΠΑΟ ΕΛΛΗΝΟΡΩΣΩΝ
ΑΣ ΑΝΔΡΟΓΕΩΣ
ΑΣ ΠΥΓΜΗ ΨΥΧΙΚΟΥ
ΑΣ ΝΕΑ ΔΥΝΑΜΗ ΓΕΡΑΚΑ
ΑΣ ΦΛΕΓΩΝ

Ιδιαίτερες ευχαριστίες απευθύνουμε και στον Δήμο Αγίας Παρασκευής για την υποστήριξη και τη συμβολή του στην πραγματοποίηση της διοργάνωσης.

Σας ευχαριστούμε όλους για την εμπιστοσύνη και τη συμμετοχή σας και ευχόμαστε να συνεχίσουμε να δημιουργούμε μαζί όμορφες και ουσιαστικές αθλητικές εμπειρίες.

Ραντεβού στην επόμενη συνάντησή μας τον Ιούλιο !

01/04/2026

🔹Περιφερειακό Κύπελλο Τσιρλίντινγκ Κεντρικής Ελλάδος🔹

Με ενθουσιασμό και υπερηφάνεια, ο Όμιλός μας έδωσε το «παρών» στο Περιφερειακό Κύπελλο Τσιρλίντινγκ Κεντρικής Ελλάδος, συμμετέχοντας με δύο ομάδες.

Οι αθλήτριές μας παρουσίασαν εξαιρετικές εμφανίσεις, κατακτώντας δύο χάλκινα 🥉μετάλλια και εξασφαλίζοντας δύο προκρίσεις για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.

Με δυναμισμό, συγκέντρωση και ομαδικό πνεύμα, απέδειξαν πως η προσπάθεια και η αφοσίωση οδηγούν πάντα σε όμορφα αποτελέσματα!

🎯 Επόμενος στόχος: τα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Ζευγαριών και Ομαδικού τον Μάιο και τον Ιούνιο — συνεχίζουμε δυνατά!

✨ Μπράβο σε όλες τις αθλήτριες και την προπονητική ομάδα για αυτή την υπέροχη πορεία!

01/04/2026

02/03/2026

Με 4 αργυρά και 4 χάλκινα μετάλλια ολοκληρώθηκε η συμμετοχή της αγωνιστικής ομάδας Poomsae του ομίλου μας στο ιδιαίτερα απαιτητικό και υψηλού επιπέδου Bulgaria Open Poomsae G2, με συμμετοχή αθλητών από όλο τον κόσμο.

Οι αθλητές μας αγωνίστηκαν σε 18 συνολικά κατηγορίες, αποδεικνύοντας για ακόμη μία φορά το υψηλό τεχνικό τους επίπεδο, την αγωνιστική τους ωριμότητα και το εξαιρετικό τους ήθος.

🔹 Αργυρά Μετάλλια
• Καρακατσάνης Νικόλας – Ατομικό Παίδων
• Στραντζιάς Αλέξανδρος (σε συνεργασία με τη Βουλγάρα αθλήτρια Valentina) – Pair Cadet
• Κοτζακουλάκη Ιλιάνα – Κοντού Ράνια – Αναστασίου Λάμπρου Σταυρούλα – Female Team Junior
• Κούρρος Θάνος – Individual Male Kids

🔹 Χάλκινα Μετάλλια
• Ρούσσος Αλέξανδρος – Γαλανοπούλου Ευρυδίκη – Pair Cadet
• Al Zeir Salma – Δημητροπούλου Νικολέττα (σε συνεργασία με τη Βουλγάρα αθλήτρια Nikol Hristova) – Female Team Junior
• Καρακατσάνης Νικόλας – Freestyle Poomsae U17
• Βλάχου Ιωάννα – Κούρρος Θάνος – Pair Kids

Θερμά συγχαρητήρια και στην αθλήτρια του ομίλου μας Ρεμουντάκη Εμμανουέλα, που σφράγισε την επιστροφή της στις διεθνείς διοργανώσεις με μια εξαιρετική παρουσία. Παρότι ηττήθηκε από την αθλήτρια της Φινλανδίας στον γύρο των 32 για τις 16, έδειξε αγωνιστικότητα και δυναμική για τη συνέχεια.

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι ότι η Ελλάδα κατέκτησε την 1η θέση στη γενική κατάταξη της διοργάνωσης, γεγονός που αποδεικνύει το υψηλό επίπεδο και τη συνεχή ανοδική πορεία του ελληνικού Poomsae διεθνώς.

Ιδιαίτερη αναφορά αξίζει και στους γονείς των αθλητών μας.
Κάθε προσπάθεια, κάθε συμμετοχή και κάθε διάκριση είναι αποτέλεσμα μιας ουσιαστικής συνεργασίας μεταξύ αθλητών, προπονητών και οικογένειας. Η στήριξη και η εμπιστοσύνη σας αποτελούν θεμέλιο αυτής της πορείας.

Συνεχίζουμε δυναμικά, όλοι μαζί! 💪🔥

Be part of history, join our legacy!

28/02/2026

Σήμερα αναχώρησε η αγωνιστική ομάδα Poomsae για το απαιτητικό βαθμολογούμενο πρωτάθλημα υψηλού επιπέδου Bulgaria Open Poomsae G2 στη Σόφια, Βουλγαρία!

Καλή επιτυχία σε όλους!