Soma Pilates Hub

Soma Pilates Hub Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Soma Pilates Hub, Pilates Studio, Αγ. Αλεξάνδρου 29, Palaio Faliro.

Ένα σύγχρονο studio reformers στο Παλαιό Φάληρο, αφιερωμένο στην ουσιαστική, λειτουργική άσκηση.
Εξειδικευόμαστε στο Pilates με έμφαση στη σωστή καθοδήγηση, τη σωματική επίγνωση και την προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.

A studio built around the body, not trends Welcome to Soma ✨️
15/01/2026

A studio built around the body, not trends
Welcome to Soma ✨️



🌱 Στο Soma Pilates, δημιουργήσαμε πέντε επίπεδα μαθημάτων, για να στηρίξουμε όλες τις διαφορετικές ανάγκες των ασκούμενω...
25/09/2025

🌱 Στο Soma Pilates, δημιουργήσαμε πέντε επίπεδα μαθημάτων, για να στηρίξουμε όλες τις διαφορετικές ανάγκες των ασκούμενων.

🌱 Το όραμά μας είναι να δημιουργούμε μια εμπειρία που σέβεται το σώμα σου και σου δίνει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

🌱 Αυτό το μάθημα εστιάζει στη βελτίωση του εύρους κίνησης σε όλες τις αρθρώσεις και στην ενίσχυση της μυϊκής ευλυγισίας,...
20/09/2025

🌱 Αυτό το μάθημα εστιάζει στη βελτίωση του εύρους κίνησης σε όλες τις αρθρώσεις και στην ενίσχυση της μυϊκής ευλυγισίας, με στόχο ένα σώμα το οποίο κινείται χωρίς περιορισμούς, αντισταθμίσεις ή δυσφορία.

🌱 Εστιάζουμε στη στοχευμένη βελτίωση του αρθρικού εύρους και στη μυϊκή επιμήκυνση με ελεγχόμενο τρόπο, ώστε κάθε άρθρωση να μπορεί να κινείται με ασφάλεια και μέγιστη δυναμική.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα!

🌱 Το Posture είναι ένα εξειδικευμένο μάθημα που εστιάζει στη σωστή τοποθέτηση της σπονδυλικής στήλης, την ενίσχυση των σ...
19/09/2025

🌱 Το Posture είναι ένα εξειδικευμένο μάθημα που εστιάζει στη σωστή τοποθέτηση της σπονδυλικής στήλης, την ενίσχυση των σταθεροποιών μυών του κορμού και την κινητική επανεκπαίδευση για καλύτερη στάση σώματος και αποφόρτιση από χρόνιες εντάσεις.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα!

🌱 Το μάθημα Burn είναι σχεδιασμένο για όσους αναζητούν ένταση, ροή και μυϊκή πρόκληση σε όλο το σώμα. 🌱 Πρόκειται για έν...
17/09/2025

🌱 Το μάθημα Burn είναι σχεδιασμένο για όσους αναζητούν ένταση, ροή και μυϊκή πρόκληση σε όλο το σώμα.

🌱 Πρόκειται για ένα δυνατό, απαιτητικό μάθημα που ανεβάζει παλμούς και αυξάνει τη μεταβολική δαπάνη, με στόχο τη βελτίωση της σωματικής σύστασης και την ενίσχυση της μυϊκής αντοχής.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα!

🌱 Αυτό το μάθημα θέτει τις βάσεις για σωστή κίνηση και σωματική αντίληψη.🌱 Εστιάζουμε σε ασκήσεις που ενδυναμώνουν τον π...
14/09/2025

🌱 Αυτό το μάθημα θέτει τις βάσεις για σωστή κίνηση και σωματική αντίληψη.
🌱 Εστιάζουμε σε ασκήσεις που ενδυναμώνουν τον πυρήνα, βελτιώνουν την ευθυγράμμιση και καλλιεργούν ισχυρά θεμέλια στην κίνηση.
🌱 Η καθοδήγηση είναι αναλυτική, οι ρυθμοί ήπιοι, και η προσέγγιση μας κλινική:
ανιχνεύουμε κινητικές αδυναμίες, δυσλειτουργίες στάσης ή αναπνοής, και χτίζουμε από την αρχή μια πιο λειτουργική κίνηση.

🌱 Μάθημα ευθυγράμμισης και επανεκπαίδευσης της σπονδυλικής στήλης. 🌱 Το Posture είναι ένα εξειδικευμένο μάθημα που εστιά...
09/09/2025

🌱 Μάθημα ευθυγράμμισης και επανεκπαίδευσης της σπονδυλικής στήλης.

🌱 Το Posture είναι ένα εξειδικευμένο μάθημα που εστιάζει στη σωστή τοποθέτηση της σπονδυλικής στήλης, την ενίσχυση των σταθεροποιών μυών του κορμού και την κινητική επανεκπαίδευση για καλύτερη στάση σώματος και αποφόρτιση από χρόνιες εντάσεις.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα!

🌱 Βελτίωση κινητικότητας, εύρους κίνησης, και ευλυγισίας🌱 Αυτό το μάθημα εστιάζει στη βελτίωση του εύρους κίνησης σε όλε...
09/09/2025

🌱 Βελτίωση κινητικότητας, εύρους κίνησης, και ευλυγισίας

🌱 Αυτό το μάθημα εστιάζει στη βελτίωση του εύρους κίνησης σε όλες τις αρθρώσεις και στην ενίσχυση της μυϊκής ευλυγισίας, με στόχο ένα σώμα το οποίο κινείται χωρίς περιορισμούς, αντισταθμίσεις ή δυσφορία.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα!

🌱 Υψηλής έντασης μάθημα ενδυνάμωσης και μεταβολικής ενεργοποίησης🌱 Το μάθημα απευθύνεται σε ασκούμενους με καλό επίπεδο ...
09/09/2025

🌱 Υψηλής έντασης μάθημα ενδυνάμωσης και μεταβολικής ενεργοποίησης

🌱 Το μάθημα απευθύνεται σε ασκούμενους με καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης, καθώς και σε προχωρημένους που επιθυμούν να βελτιώσουν τη δύναμη, τη σταθερότητα και τη συνολική φυσική τους ικανότητα.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα!

🌱 Για ασκούμενους μεσαίου έως προχωρημένου επιπέδου🌱 Το μάθημα αυτό απευθύνεται σε όσους έχουν κατακτήσει τις βασικές αρ...
09/09/2025

🌱 Για ασκούμενους μεσαίου έως προχωρημένου επιπέδου

🌱 Το μάθημα αυτό απευθύνεται σε όσους έχουν κατακτήσει τις βασικές αρχές του Pilates και επιθυμούν να προχωρήσουν σε πιο σύνθετες, λειτουργικές κινήσεις με αυξημένες απαιτήσεις σε νευρομυϊκό συντονισμό, σταθερότητα, ισορροπία, ακρίβεια αλλά και δύναμη.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα!

🌱 Για αρχάριους και μεσαίου επιπέδου ασκούμενους🌱 Αυτό το μάθημα θέτει τις βάσεις για σωστή κίνηση και σωματική αντίληψη...
08/09/2025

🌱 Για αρχάριους και μεσαίου επιπέδου ασκούμενους

🌱 Αυτό το μάθημα θέτει τις βάσεις για σωστή κίνηση και σωματική αντίληψη.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα, για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα.

🌱 Στο , κάθε μάθημα έχει στόχο να βελτιώσει τη λειτουργία του σώματός σου — όχι μόνο μέσα στο στούντιο, αλλά και στην κα...
08/09/2025

🌱 Στο , κάθε μάθημα έχει στόχο να βελτιώσει τη λειτουργία του σώματός σου — όχι μόνο μέσα στο στούντιο, αλλά και στην καθημερινότητά σου.

🌱 Δουλεύουμε με βάση τη λογική της εκπαίδευσης ενός σώματος που σκέφτεται, και όχι της απλής εκγύμνασης ή της μιμιτικής κίνησης.

🌱 Είτε ξεκινάς τώρα, είτε θέλεις να εξελίξεις τη σχέση σου με το σώμα σου, είσαι στο κατάλληλο μέρος.

🌱 Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα, για να βρούμε μαζί το κατάλληλο μάθημα για εσένα!

Address

Αγ. Αλεξάνδρου 29
Palaio Faliro
17561

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soma Pilates Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category