Athlesisparga

19/09/2025

Επισυνάπτουμε το ισχύον ωράριο λειτουργείας 📅🗓️🏋🏻

31/05/2025

📆 Ωράριο Λειτουργίας Ιουνίου/Ιουλίου για Group Training και Open Gym 🏋️

05/05/2025

📆 Ωράριο Λειτουργίας Συλλόγου

31/01/2025

📌 Ωράριο Λειτουργίας Γυμναστηρίου W/S 25

29/01/2025

Kanallaki run 2025
TEAM ATHLESIS PARGA
Proud of you
🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️

09/09/2024

09/09/2024

Motivation failed

09/09/2024

Season 5 GONNA BE EPIC

01/06/2024

📆 Θερινο Ωράριο Λειτουργίας Ιουνίου 2024

28/09/2020

Μια προπόνηση διάρκειας μιας ώρας είναι το 4% της ημέρας σου.

Αφιέρωσε αυτήν τη μια ώρα στον εαυτό σου και την υγεία σου.

Αφιέρωσε αυτήν τη μια ώρα στο Athlesisparga τον πιο νέο, σύγχρονο και πλήρως εξοπλισμένο χώρο της Πάργας.

📞6945010807
📌 Ρήγα Φεραίου 10, Πάργα

23/09/2020

Τα 4 πιο συχνά λάθη❌ που κάνεις στο γυμναστήριο.
_____
•Δεν ακολουθείς ένα σωστά δομημένο πρόγραμμα
•Χρησιμοποιεις περισσότερο βάρος από αυτό που μπορείς να εκτελέσεις σωστά τις ασκήσεις.
•Χρησομοποιεις πολύ λίγο βάρος και έτσι δεν έχεις πρόοδο
•Βρισκεις δικαιολογίες για να μην πας προπόνηση
_____
💪

18/09/2020

⚠️7 minute workout of the week series⚠️

❎Θέλεις να κάνεις προπόνηση αλλά για κάποιο λόγο δεν πρόλαβες
☑️Το θα σου παρέχει κάθε εβδομάδα ένα πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις οπότε δεν προλαβαίνεις

🗂️Αποθήκευσε τα προγράμματα και χρησιμοποίησε τα.

🤔Εάν έχεις οποιαδήποτε απορία , επικοινώνησε μαζί μας στα σχόλια ή με μηνυμα