01/03/2024
Πλήρης εκπαίδευση 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 με τη σφραγίδα της 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗵 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 𝗼𝗳 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀!
Έναρξη εκπαιδευτικού προγράμματος στην Αθήνα και online από όπου κι αν βρίσκεστε!
📍 LSB Fitness Hall by Liana Brokou
𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 ενότητες:
- 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿
- 𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗱 & 𝗔𝘁𝗵𝗹𝗲𝘁𝗶𝗰 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿
- 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝟭: Μυοσκελετικά θέματα
- 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝟮: Ειδικοί πληθυσμοί και χρόνιες παθήσεις
Τι περιλαμβάνει:
- Ανάλυση όλων των ασκήσεων του Traditional Authentic Pilates και η μετάβαση στο Functional progressive Pilates από το αρχάριο επίπεδο έως και το advanced και athletic ρεπερτόριο
-Advanced Breathing techniques
-Body assessment & alignment
- Επιστημονικές εξελίξεις, ερευνητική ανασκόπηση και προσαρμογές με εξελίξεις ασκήσεων
- Clinical Pilates, Ασκησιολόγιο και Δομή μαθήματος για ευάλωτους πληθυσμούς, τρίτη ηλικία, Αποκατάσταση τραυματισμών, Εγκυμοσύνη, νευροεκφυλιστικές ασθένειες, ρευματοπάθειες, αυτοάνοσα, καρκίνος, οστεοπόρωση, μεταβολικά και καρδιαγγειακά νοσήματα
-Διδασκαλία και Εφαρμογές με Case Studies και πρακτική εξάσκηση
Συνδυασμός props & reformer
🔹 Κόστος:
Το κάθε level 250€+ΦΠΑ και 300 +ΦΠΑ μαζί με τα βίντεο
🔹 Όλο το εκπαιδευτικό πρόγραμμα με έκπτωση -20%
ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας μέσω inbox και τηλεφωνικά στο 6972323013 και στο 6974799399
Όλα τα μαθήματα πραγματοποιούνται 𝗟𝗶𝘃𝗲 & 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
Διδάσκουν:
Ελπίδα Τσίντσιφα
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με Master of Science στο Fitness με υποτροφία από το University of Oregon,
Διδακτορικό στην Iατρική της Άθλησης
Επιστ. Συνεργάτης Τ.Ε.Φ.Α.Α. , ΑΠΘ για 20 χρόνια
Adjunct assistant professor in the Department of Biomechanics, University of Nebraska, Omaha
Adjunct Professor American College of Thessaloniki
Πιστοποιημένη από το American College of Sports Medicine Certified (HFI & ETT)
Αντιπρόσωπος του Functional Aging Institute (FAI) στην Ελλάδα και Κύπρο
Pilates Master Trainer Mat & Reformer, διδάσκει Pilates από το 2000.
-Δημοσιεύσεις σε Ελληνικά και ξένα Επιστημονικά περιοδικά.
- Συμμετοχές σε Πανεπιστημιακά βιβλία, ανακοινώσεις σε Επιστημονικά Συνέδρια.
Έχει δημιουργήσει στην Σοφούλη, Καλαμαριά έναν πρότυπο άσκησης, το Fitness Lifestyle Club
Αφροδίτη Βέρρου
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης ( παράρτημα Σερρών). Προπονητική εμπειρία στην ενόργανη γυμναστική (ΣΕΓ ΣΙΡΙΣ Σερρων) και ερευνητική εμπειρία στο εργαστήριο Αθλητιατρικής του Τ.Ε.Φ.Α.Α.
• Εκπαίδευση σε Pilates mat – equipment training, Pilates athletic training από τον αμερικάνικο οργανισμό The Pilates Coach σε συνεργασία με τη North Academy of Fitness (2004) και από την Peak Pilates (2008).
• Εκπαίδευση δασκάλων στη Hatha Yoga από τη North Academy Of Fitness το 2006. Το 2008 εκπαιδεύτηκε στο σύστημα «BodyART» του Robert Steinbacher.
• Έχει ασχοληθεί με τις εναλλακτικές θεραπείες ολοκληρώνοντας εκπαιδευτικούς κύκλους (Ρεφλεξολογία, Shiatsu, On Massage, Ηχομασαζ by Peter Hess) στη σχολή Natural Health Science.
• Εκπαίδευση σε Hatha Yoga από τη Studio One (2009). Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια σε Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Scaravelly Yoga με διάφορους δασκάλους.
• Εκπαίδευση στην Προπόνηση με ιμάντες (TRX) και εκπαιδευτικό σεμινάριο στην Aerial Yoga από τη North Academy of Fitness.
• Εκπαίδευση Crossfit Level 1 trainer και Mobility trainer της Crossfit International τo 2011. Bungee Fitness Trainer (2018).
• Συνεργάτης και καθηγήτρια στη North Academy of Fitness από το 2007 έως σήμερα.
• Από το 2010 έως το 2013 συνεργάστηκε με την Nike Hellas ως Nike Elite trainer.
• Εργάζεται στον χώρο των γυμναστηρίων και σχολών αλλά και ως personal trainer από το 2004 έως σήμερα.
