PYLOS Running Team

05/04/2020

Skiritida Run 10km - 23/06/2019
1η θέση γυναικών για την Μάντα.

14/08/2019

Η βλαπτική επίδραση του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό και την αθλητική απόδοση είναι πολλαπλή λόγω κυρίως της νικοτίνης, της πίσσας και του μονοξειδίου του...

17/05/2019

Από τη στήλη «Ιστορίες του Δρόμου» της Χριστίνας Φωτεινοπούλου

05/04/2019

05/04/2019

Πρώτο ΜέροςΗ συμβολή της προπόνησης δύναμης στη Δρομική Οικονομία

13/03/2019

Η Caitlyn Pilkington, web editor του Women’s Running, άρχισε να τρέχει αγωνιστικά το 2001 κι έχει τρέξει 2 Μαραθωνίους και πολλούς Ημιμαραθωνίους. Η καλύτερη στιγμή της ως δρομέας ήταν ότ....

11/03/2019

Πρόστατευσε τις γάμπες σου για να τρέξεις πιο γρήγορα και αποτελεσματικά, χωρίς τραυματισμούς. Ακολούθησε αυτή την σειρά ασκήσεων ενδυνάμωσης και πρόληψης τραυμα....

07/03/2019

Οι ιδανικές επιλογές για να προετοιμαστείτε ακόμα καλύτερα για τον αγώνα σας

04/02/2019

Συμβουλές από τον μεγάλο προπονητή Jason Fitzgerald για να αυξήσεις την αντοχή σου και να ανεβάσεις την απόδοση σου σε νέα επίπεδα

27/01/2019

Πολλές φορές ζηλεύουμε τα σώματα των αθλητών, και απλά υποθέτουμε ότι όλο αυτό είναι αποτέλεσμα από συμπληρώματα, σκόνες… Κι όμως, οι περισσότεροι αθλητές φροντίζ....

17/01/2019

Τρεις κλασικές διαλειμματικές με παραλλαγές που απογειώνουν τις επιδόσεις

11/01/2019

6 ασκήσεις που θα κάνεις όρθια για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς