Pilates by Mandy Νέα Σμύρνη

09/04/2026

Happy Easter 🐣 ✨
Ξανά κοντά σας από την Τρίτη του Πάσχα✨

31/03/2026

Οταν η Στοχοθεσία δεν ξεκινάει από το “τι πρέπει να κάνω;” αλλά από το “πώς θέλω να ζω και να νιώθω”🌞🍃

Σε αυτό το session Forest Bathing and Goal Setting μέσα στη φύση και σε έναν πιο αργό ρυθμό, η και η .valsamidi μας βοήθησαν να κάνουμε ακριβώς αυτό.

Και φύγαμε όλοι απο αυτο το session λίγο πιο χαλαροί αλλά και πιο συγκεντρωμένοι στους στόχους μας! 🎯

Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα!!

26/03/2026

Αύριο… ❤️ Σας περιμένουμε όλους εκεί!!

24/02/2026

💪💪

4 ασκήσεις για κοιλιακούς με την Μάντη Περσάκη

20/02/2026

Η πραγματική δύναμη δεν φαίνεται πάντα.

Είναι η αναπνοή που σε σταθεροποιεί.

Η συγκέντρωση που σε επαναφέρει.

Η επιμονή που σε κάνει να συνεχίζεις.

Μέσα από κάθε κίνηση, χτίζουμε κάτι βαθύτερο από ένα δυνατό σώμα..
χτίζουμε αυτοπεποίθηση, ισορροπία και σύνδεση με τον εαυτό μας 🤍

Γιατί η δύναμη ξεκινά από τον πυρήνα.
Και ο πυρήνας ξεκινά από μέσα σου!

09/02/2026

Δεν είναι απλώς γυμναστική. Είναι επένδυση στο σώμα σου, στην εσωτερική σου ηρεμία 🧘‍♀️

Μια δοκιμή θα σε πείσει 🤍

03/02/2026

Morning people 🌞

08/01/2026

💥PBM x The Ranch 2026

Το απόλυτο προπονητικό τριήμερο στο The Ranch στο Σοφικό Κορινθίας έρχεται για ακόμα μια χρονια!

📞Για περισσότερες πληροφορίες επικοινώνησε με την γραμματεία του γυμναστηρίου σου!

28/11/2025

Slow mornings at Nea Makri🤍🫶🏻

06/11/2025

Τα πρωινά μας στο PBM Κορυδαλλού 🤸❤️

✨Join us 🫶🏻

29/10/2025

👉🏻Το πιλάτες δεν είναι απλώς μια προπόνηση. Είναι η ψυχοθεραπεία σου, ο χρόνος με τον εαυτό σου και η συνεχής βελτίωση σου!✨

14/10/2025

🎉It’s party time!

💕Το υποκατάστημα μας στο Περιστέρι γιορτάζει 1 χρόνο λειτουργίας και σας προσκαλούμε να γιορτάσετε μαζί μας σε ένα πάρτυ με μουσική, δώρα και πολλές εκπλήξεις!!

Σας περιμένουμε όλους 17/10 από τις 18:00 και μετά για να διασκεδάσουμε , να κληρώσουμε δώρα και να σας ευχαριστήσουμε για την στήριξη σας και αυτήν την χρονιά!

📞Στοιχεία επικοινωνίας:
2105715454 & 6975748242