The Yoga Path

The Yoga Path Ένα μονοπάτι προς την ευεξία. Yoga Studio στην Νέα Σμύρνη

Η γαλήνη της Yoga συναντά τη δυναμική τόνωση του Yogalates!
09/09/2026

Η γαλήνη της Yoga συναντά τη δυναμική τόνωση του Yogalates!

Έλάτε να περπατήσουμε μαζί το μονοπάτι της ισορροπίας και να λάμψουμε!
04/09/2026

Έλάτε να περπατήσουμε μαζί το μονοπάτι της ισορροπίας και να λάμψουμε!

Επικοινωνήστε μαζί μου στο 6976618038.Namaste 🙏
03/09/2026

Επικοινωνήστε μαζί μου στο 6976618038.
Namaste 🙏

Καλό μήνα και καλό Σεπτέμβριο σε όλους!Σας εύχομαι ολόψυχα έναν υπέροχο μήνα, γεμάτο υγεία, όμορφες στιγμές και πολλή εσ...
01/09/2026

Καλό μήνα και καλό Σεπτέμβριο σε όλους!

Σας εύχομαι ολόψυχα έναν υπέροχο μήνα, γεμάτο υγεία, όμορφες στιγμές και πολλή εσωτερική ηρεμία.

Υπάρχει μια γλυκιά μαγεία στην επιστροφή του Σεπτεμβρίου. Επιστρέφουμε σε όσα αγαπάμε: στον γνώριμο χώρο μας, στους ανθρώπους μας, και σε εκείνη την πρακτική στο mat που το σώμα μας αναγνωρίζει και εμπιστεύεται.

Όμως, δεν επιστρέφουμε ακριβώς οι ίδιοι. Κουβαλάμε μαζί μας τον ήλιο του καλοκαιριού, τις ανάσες της ξεκούρασης, νέες σκέψεις και καινούργιες επιθυμίες. Γι' αυτό και κάθε επιστροφή είναι, στην πραγματικότητα, μια νέα αρχή.

Η σταθερότητα του γνώριμου χώρου μας γίνεται η βάση, οι «ρίζες» μας, για να βάλουμε τις νέες μας προθέσεις (intentions) για τη σεζόν που ξεκινά. Δεν χρειάζεται να έχουμε όλες τις απαντήσεις από σήμερα. Αρκεί να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ανοίξει και να ακούσει την καρδιά του.

Αν ψάχνετε αυτό το ζεστό καταφύγιο για να ριζώσετε και να εξελιχθείτε, το “The Yoga Path” άνοιξε τις πόρτες του. Ανυπομονώ να ανταμώσουμε ξανά, να στρώσουμε τα στρώματά μας, να μοιραστούμε την ενέργειά μας και να γεμίσουμε με φως!

Το νέο εβδομαδιαίο πρόγραμμα μαθημάτων είναι έτοιμο!
Μπορείτε να δείτε όλες τις ώρες και τα είδη των μαθημάτων

Είτε επιστρέφετε στη βάση σας είτε θέλετε να έρθετε για ένα πρώτο δοκιμαστικό μάθημα, στείλτε μου ένα μήνυμα ή καλέστε με στο τηλ. 6976618038!

Namaste,
Ευγενία Λεμπέση

“The Yoga Path”

 

    #ΚαλόΜήνα #Σεπτέμβριος2026  ΓιόγκαΝέαΣμύρνη NewBeginnings Mindfulness YogaCommunity

Οι πόρτες μας άνοιξαν και η νέα, συναρπαστική σεζόν ξεκινάει στις 14/09/2026 γεμάτοι ενέργεια και έτοιμοι για τη δική σα...
31/08/2026

Οι πόρτες μας άνοιξαν και η νέα, συναρπαστική σεζόν ξεκινάει στις 14/09/2026 γεμάτοι ενέργεια και έτοιμοι για τη δική σας εσωτερική και εξωτερική ανανέωση.

Στο “The Yoga Path” ετοιμάζουμε ήδη το νέο, άκρως ευέλικτο πρόγραμμα της νέας χρονιάς, γεμάτο ενδυνάμωση, stretching και βαθιά θεραπεία σώματος και νου. Με την αξιοπιστία των 7 ετών μας, εγγυόμαστε το restart που χρειάζεστε. Οι προεγγραφές και τα Δοκιμαστικά Μαθήματα νέων μελών έχουν ξεκινήσει – εξασφαλίστε τη θέση σας στο 6976618038.

Η γνώση δεν σταματάει ποτέ!Η εξέλιξη ενός δασκάλου είναι το ωραιότερο δώρο προς τους μαθητές του.Η δια βίου μάθηση αποτε...
10/08/2026

Η γνώση δεν σταματάει ποτέ!

Η εξέλιξη ενός δασκάλου είναι το ωραιότερο δώρο προς τους μαθητές του.

Η δια βίου μάθηση αποτελεί για μένα βασική φιλοσοφία ζωής και επαγγελματική δέσμευση. Πάντα πίστευα ότι ένας καλός δάσκαλος είναι, πάνω από όλα, ένας αιώνιος μαθητής.  Η επιστημονική προσέγγιση των συστημάτων της Yoga και οι νέες πρακτικές εφαρμογές που εμβάθυνα, έρχονται να αναβαθμίσουν ακόμα περισσότερο τα μαθήματα και τις υπηρεσίες που προσφέρονται στο στούντιο The Yoga Path στη Νέα Σμύρνη.

Πιστοποιητικό Επιμόρφωσης «Yoga: Συστήματα, Ολιστικές Προσεγγίσεις και Πρακτικές Εφαρμογές» από το Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. του Ε.Κ.Π.Α. (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών).

Η γνώση δεν σταματάει ποτέ και η διάθεση να σας προσφέρω το καλύτερο δυνατό, επίσης!

Συνεχίζουμε την πρακτική μας με ακόμα περισσότερα εφόδια.

Η γιόγκα είναι η παύση των διακυμάνσεων του νου"Η γιόγκα ορίζεται ως η συγκράτηση των διακυμάνσεων της συνείδησης. Είναι...
08/08/2026

Η γιόγκα είναι η παύση των διακυμάνσεων του νου

"Η γιόγκα ορίζεται ως η συγκράτηση των διακυμάνσεων της συνείδησης. Είναι η τέχνη της μελέτης της συμπεριφοράς της συνείδησης, η οποία έχει τρεις λειτουργίες: νόηση, βούληση και κίνηση.

Η γιόγκα δείχνει τρόπους κατανόησης των λειτουργιών του νου και βοηθά στην ηρεμία των κινήσεών τους, οδηγώντας τον άνθρωπο προς την αδιατάρακτη κατάσταση της σιωπής που κατοικεί στην ίδια την έδρα της συνείδησης. Η γιόγκα είναι λοιπόν η τέχνη και η επιστήμη της νοητικής πειθαρχίας μέσω της οποίας ο νους καλλιεργείται και ωριμάζει".

~ Light on the Yoga Sutras of Patanjali (Yoga Sutra 1.2)

7 Χρόνια Εμπιστοσύνης, Εξέλιξης & Αυθεντικής Γιόγκα!Με τη λήξη μιας ακόμη σεζόν, νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη. Συμπληρώσαμε ά...
28/07/2026

7 Χρόνια Εμπιστοσύνης, Εξέλιξης & Αυθεντικής Γιόγκα!

Με τη λήξη μιας ακόμη σεζόν, νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη. Συμπληρώσαμε άλλον έναν ολόκληρο χρόνο λειτουργίας του στούντιο μας!

Κάθε μάθημα μαζί σας ήταν ένα μοναδικό ταξίδι και σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε την ενέργειά σας μαζί μου, την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη σας. Με το mat μας γεμάτο εμπειρίες, ψυχικές και σωματικές, γεμάτο αναπνοές, εξέλιξη και κοινές στιγμές που αναδύθηκαν μέσα από τις πρακτικές μας.

 Το στούντιο θα παραμείνει κλειστό για όλο τον Αύγουστο λόγω καλοκαιρινών διακοπών. Σας εύχομαι ολόψυχα καλό καλοκαίρι, γεμάτο στιγμές ηρεμίας, χαράς και σύνδεσης με τη φύση.

Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για τις αρχές Σεπτέμβρη!

Μέχρι να τα ξαναπούμε από κοντά, μην ξεχνάτε να αναπνέετε συνειδητά και να φροντίζετε τον εαυτό σας.

Με εκτίμηση και αγάπη

Namaste

Ευγενία Λεμπέση – The Yoga Path

Ένας ζεστός χώρος γιόγκα, αφιερωμένος στις ανάγκες σου. Βρες την ισορροπία σου σε έναν χώρο εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησ...
26/07/2026

Ένας ζεστός χώρος γιόγκα, αφιερωμένος στις ανάγκες σου. Βρες την ισορροπία σου σε έναν χώρο εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησης!

Το The Yoga Path, στην οδό Άγκυρας 8 στη Νέα Σμύρνη, είναι ένα καταφύγιο ηρεμίας, ένας ζεστός και φιλόξενος χώρος σχεδιασμένος για να προσφέρει μια ολιστική εμπειρία γιόγκα. Εδώ, η πρακτική μετατρέπεται σε ένα ταξίδι προσωπικής εξέλιξης και αυτογνωσίας, με απόλυτο σεβασμό και ασφαλή καθοδήγηση για κάθε ασκούμενο.

Στόχος είναι η δημιουργία μιας βαθιάς σχέσης εμπιστοσύνης ανάμεσα στον δάσκαλο και τον μαθητή. Θα έχεις την δυνατότητα να συνδεθείς με την αναπνοή σου, να την αξιοποιήσεις, να «ακούσεις» το σώμα σου και να βελτιώσεις την ευελιξία και την δύναμη του και να καλλιεργήσεις εσωτερική γαλήνη.

Στον χώρο μας θα βρεις διαφορετικά επίπεδα πρακτικής, από ήπια γιόγκα και meditative ροές, μέχρι μαθήματα ενδυνάμωσης και βαθιών διατάσεων. Είναι ιδανικό τόσο για εσένα που έχεις ήδη εμπειρία γιόγκα και χρειάζεσαι έναν πιο δυναμικό ρυθμό κίνησης, όσο και για εσένα που αναζητάς έναν πιο αργό, θεραπευτικό ρυθμό, είτε είσαι αρχάριος.

«Γιόγκα είναι το ταξίδι του εαυτού, μέσα από τον εαυτό, προς τον Εαυτό.» — Bhagavad Gita

Αυτό το βαθύ σοφό απόσπασμα μας υπενθυμίζει ότι η γιόγκα δεν είναι απλώς μια σωματική άσκηση, αλλά μια εσωτερική διαδρομή.

Είναι η διαδικασία όπου το σώμα και ο νους γίνονται το όχημα (μέσα από τον εαυτό), ώστε να ξεπεράσουμε τα καθημερινά μας εμπόδια (του εαυτού) και να συνδεθούμε με την αληθινή μας ουσία και την απόλυτη εσωτερική γαλήνη (προς τον Εαυτό).



 

 

 

 

Βλέποντας μια τέλεια πλάγια σανίδα, είναι εύκολο να σκεφτείς: " Αυτο είναι πολύ δύσκολο, δεν κάνει για μένα". Κι όμως, α...
24/06/2026

Βλέποντας μια τέλεια πλάγια σανίδα, είναι εύκολο να σκεφτείς: " Αυτο είναι πολύ δύσκολο, δεν κάνει για μένα". Κι όμως, αυτή η στάση είναι από τις πιο ευέλικτες στον χώρο της γιόγκα. Δεν αποκλείει κανέναν, καθώς έχει την μοναδική ιδιότητα να μεταμορφωνεται. Από την πιο απλή μορφή, μέχρι την πιο απαιτητική εκδοχή. Είναι μια θέση που αγκαλιάζει και ξεκλειδώνει οφέλη για κάθε σώμα ξεχωριστά.

Σε περιμένω στο The Yoga Path για να βρούμε μαζί την δική σου παραλλαγή.

Namaste 🙏

Address

Άγκυρας 8, Νέα Σμύρνη
Néa Smírni
17124

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Yoga Path posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The Yoga Path:

Shortcuts

Share

Category