Athens White Crane Tai Chi Chuan

17/05/2026

https://www.lifo.gr/lifoland/lifehacker/i-arhaia-kineziki-askisi-10-lepton-poy-fainetai-na-meionei-tin-piesi

Τι προέκυψε από την έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 216 ενήλικες άνω των 40 ετών, σε επτά διαφορετικές κοινότητες στην Κίνα

06/12/2025

https://www.kathimerini.gr/life/harvard/561831781/anazitate-mia-ipia-morfi-askisis-dokimaste-to-tai-tsi/

Αυτή η αρχαία κινεζική πρακτική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και να προσφέρει άλλα οφέλη που σχετίζονται με την καρδιά.

22/03/2025

https://www.kathimerini.gr/life/health/562130254/tai-tsi-i-giogka-tesseris-simantikes-diafores/

Διαβάστε πώς να προσδιορίσετε τι είναι καλύτερο για τις ανάγκες σας.

05/11/2024

https://www.in.gr/2024/11/01/plus/vita/tai-chi-ti-einai-kai-giati-aksizei-na-dokimasete/

Το tai chi ωφελεί τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική υγεία.

13/10/2024

https://www.facebook.com/groups/learningtaichi/permalink/807589201325230/?app=fbl

21/02/2024

18/11/2023

https://www.yahoo.com/entertainment/5-easy-exercises-slow-aging-163722254.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAALqJ6utMyjH0yZxo9jR2oIgEUL9DlPeVXOO7kclrOdHiF3ozf5ywQks5D3IA9CjC3i5MqfRFl6VTuoHT2cLgy6AJQ0rHR40U2TRMAm7UMts9HWZHj4WdBkoQXN4QTKanJiP-Mv2aFNLlOaNDz-PvlmbpzzY8gSRbRRFEs8NV_syD

RESISTANCE RESILIENCE From working with weights to doing planks, push-ups and squats, resistance training can slow down aging by maintaining muscle strength and lowering susceptibility to disease. “[It’s] the most important form of training for overall health and wellness,” insists Brad Schoen...

11/11/2023

https://www.pronews.gr/ygeia/tai-tsi-i-polemiki-texni-pou-kathysterei-ta-symptomata-tou-parkinson/

Τι αποκάλυψε νέα έρευνα