Το σώμα μας είναι σίγουρα ότι πολυτιμότερο μας ανήκει και όλοι το γνωρίζουμε πολύ καλά. Η Γυμναστική είναι ο τρόπος να το διατηρούμε υγιές και δυνατό σε όλη μας τη ζωή. Στο Alexiou Fitness Club έχετε την ευκαιρία να γυμναστείτε σε μια όμορφη ατμόσφαιρα παρέα με δάσκαλους που αγαπούν τη δουλειά τους και με τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό.
Η επιστήμη της φυσικής αγωγής μπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο να
βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του, προλαμβάνοντας τις σύγχρονες ασθένειες (καρδιοπάθειες, διαβήτη, παχυσαρκία, κ.α.) η να τον ανακουφίσει από προβλήματα γενετήσια ή επίκτητα (οσφυαλγίες, παραμορφώσεις σπονδυλικής στήλης, κ.α.).
Κύριο μέλημα του γυμναστηρίου μας είναι να προσφέρει με ασφάλεια, ποιοτικές υπηρεσίες γυμναστικής σε άτομα ηλικίας από 4 έως 104 ετών, γυναίκες και άνδρες.
Οι υπηρεσίες αυτές προσφέρονται με σύγχρονες μεθόδους και εξοπλισμό σε ένα άνετο και καθαρό χώρο.
Για να μπορούμε υπεύθυνα να παρέχουμε υψηλού επιπέδου γυμναστικές υπηρεσίες, το γυμναστήριο Alexiou Fitness Club στελεχώνεται από έμπειρο προσωπικό με συνεχή ενημέρωση στο αντικείμενο τους.
Υπάρχει συνεργασία ακόμα με γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, διαιτολόγους, για να προσφέρονται εξειδικευμένες υπηρεσίες, όπου αυτό απαιτείται.
Υπηρεσίες
Σουηδική γυμναστική. Ένα πρόγραμμα άσκησης που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες (15 έως 70 ετών). Προσφέρει βελτίωση ευκινησίας ,ευλυγισίας και ενδυνάμωση των βασικών μυϊκών ομάδων. Βάλτε φρένο στην οστεοπόρωση, αντισταθείτε στον χρόνο. Βελτιώστε την ψυχική και σωματική σας κατάσταση.
Ατομικά αερόβια προγράμματα. Τα σύγχρονα αερόβια μηχανήματα (προγραμματιζόμενοι διάδρομοι , ποδήλατα, ελλειπτικά, steppers κλπ.) που διαθέτει το γυμναστήριο έχουν την δυνατότητα να προσαρμόζονται με βάση τις ατομικές σας ανάγκες άθλησης. Με την κατάλληλη παρακολούθηση και κατεύθυνση του αρμόδιου προσωπικού μας , μπορείτε να βελτιώσετε την αντοχή σας, την καρδιοαναπνευστική λειτουργία σας και να πετύχετε την μεγαλύτερη απώλεια βάρους.
Ενδυνάμωση. Προγράμματα για αύξηση της δύναμης και του μυϊκού όγκου. Για σύσφιξη και βελτίωση αντοχής στην δύναμη. Ειδικά προγράμματα δύναμης για αθλητές όλων των αγωνισμάτων
Ορθοσωματική γυμναστική. Το γυμναστήριο σε συνεργασία με ιατρούς ορθοπεδικούς και φυσιοθεραπευτές παρέχει ειδικά προγράμματα άσκησης για τόνωση των μυών της πλάτης ,κοιλιακών, ραχιαίων και βελτίωση της ορθοσωμίας.
Καράτε. Σε κατάλληλα διαμορφωμένο χώρο, εδώ και 23 χρόνια, λειτουργούν τμήματα πολεμικών τεχνών (παιδικό & ενήλικων) υπό την εποπτεία του έμπειρου δασκάλου Νικόλαου Αλεξίου.
Σχόλη μπαλέτου και χορού. Σε αίθουσα 150cm στον δεύτερο όροφο του κτιρίου μας λειτουργούν τμήματα κλασσικού μπαλέτου, μοντέρνου χορού, ελληνικών και Latin χορών.
Χαλάρωση και ομορφιά. Το σίγουρο είναι πως μετά από όλα αυτά θα αναζητήσετε ένα χώρο ηρεμίας και χαλάρωσης... τα αποδυτήρια του club διαθέτουν ότι χρειάζεστε: ντους, sauna , και παροχές solarium.
