Α.Σ Ο Μεγας Αλεξανδρος " Ν Μουδανιων ''

22/09/2021

🔴Έναρξη ομαδικών προγραμμάτων!!!
🔴Δευτέρα 27/9
🔴Κρατήστε τη θέση σας!

01/09/2021

Σεπτέμβρης!
Let's do it!!! 💪💪💪

27/08/2021

🔴Νέα σεζόν
🔴Νέα προπονητική χρόνια
🔴Νέο ωράριο λειτουργίας


💪🏃‍♀️🏋️

09/05/2021

🔴Με απέραντη χαρά σας ανακοινώνουμε την επαναλειτουργία του συλλόγου μας από αύριο 10 Μαϊου, μετά την ενημέρωση από τη Γενική γραμματεία αθλητισμού!!!
🔴Η είσοδος στο σύλλογο θα γίνεται με υπεύθυνη δήλωση, μετά από την πραγματοποίηση self test!
🔴 Παρακαλούμε τα μέλη μας να μας καλέσουν για να κλείσουν το ραντεβού τους!
🔴2373023133, 6992232588

Καλή μας αρχή!!!

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2516074158687624&id=1480357515592632

❗️❗️❗️ ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΙΕΣΤΗΡΙΟΥ ❗️❗️❗️

ΟΡΙΣΤΙΚΑ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ (10/5) Η ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ

▶ Τα αγωνιστικά τμήματα (εφήβων - νεανίδων, παίδων – κορασίδων) ανοίγουν αύριο (10/5). Ένα άτομο ανά 25τμ για τα πρώτα 400τμ. και ένα άτομο ανά 30 τμ. για τα άνω των 400 τμ.

▶ Τα τμήματα των μικρότερων ηλικιών, θα ανοίξουν στις 17 Μαΐου, με ατομικές προπονήσεις σε μικρά, σταθερά γκρουπ έως 10 άτομα (το μέτρο αυτό ισχύει για τρεις εβδομάδες, ενώ στη συνέχεια θα υπάρχει νεότερη ενημέρωση).

▶ Αγώνες σε εθνικό επίπεδο, μπορούν να γίνουν μετά τις 7 Ιουνίου.

▶ Συστήνεται τα μαχητικά αθλήματα τις δύο πρώτες εβδομάδες (10-23/05/2021) να μην κάνουν προπονήσεις με επαφές.

▶ Rapid test σε όλους μια φορά την εβδομάδα αν οι προπονήσεις γίνονται σε κλειστό χώρο. Στους αγώνες Rapid test ή Μοριακό Τεστ 48 ωρών για όλους.

▶ Όλα όσα είναι προαπαιτούμενα για την επανεκκίνηση, μπορείτε να τα δείτε στο παρακάτω link

ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΘΛΗΣΗ ΣΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΗΣ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑΣ ΥΠΟ ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΕΙΔΙΚΩΝ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΩΝ ΜΕΤΡΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ COVID-19
https://www.gga.gov.gr/images/odigies_athlitsmos_lockdown_09_05_2021.pdf

30/04/2021

Καλό Πάσχα! Καλή Ανάσταση!
Και για μια φορά ακόμη ας ευχηθούμε καλή αντάμωση! 💪♥️🔥

23/03/2021

01/01/2021

Συναθλήτριες και συναθλητές!!!
Καλή, καλύτερη χρονιά με υγεία!
Ας ελπίσουμε σε λιγότερες μέρες μακριά από την αγαπημένη μας συνήθεια!!!
♥️♥️♥️

24/12/2020

Καλές γιορτές με υγεία και γρήγορη αντάμωση!!!
❤️❤️❤️

05/11/2020

🔴Μένουμε θετικοί και συγκεντρωμένοι στο στόχο μας, μέχρι να ανταμώσουμε!!!
Είμαστε στη διάθεσή σας για διαδικτυακή καθοδήγηση για την προπόνηση σας!!!

01/11/2020

🔳 Τι προβλέπεται απο την προσεχή Τρίτη (και για ενα μηνα) στον αθλητισμό:

🟡 Στο επίπεδο Α’ (στις κίτρινες περιοχές) προβλέπονται:

• Προπονήσεις και αγώνες χωρίς θεατές και

• Μείωση στο 75% του μέγιστου αριθμού των αθλουμένων ανά εγκατάσταση.

• Επίσης, ισχύουν οι εξειδικευμένες Οδηγίες και Υγειονομικά πρωτόκολλα για τις προπονήσεις και τους αγώνες της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

🔴 Στο επίπεδο Β’ (δηλαδή στις κόκκινες περιοχές) προβλέπεται:

• Αναστολή κάθε αθλητικής δραστηριότητας.

• Επιτρέπεται η ατομική άσκηση μόνο σε εξωτερικούς δημόσιους χώρους (χωρίς προπονητή).

• Επιτρέπεται η ατομική άθληση μόνο σε ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις και σε συγκεκριμένα αθλήματα όπως αντισφαίριση, σκοποβολή, τοξοβολία, ιστιοπλοΐα (με μονομελές πλήρωμα), κωπηλασία (με μονομελές πλήρωμα), κανόε καγιάκ (με μονομελές πλήρωμα), θαλάσσιο σκι, στίβος, κολύμβηση (σε ανοιχτή μόνο θάλασσα), ποδηλασία, γκολφ, ιππασία και μηχανοκίνητος αθλητισμός.

• Επιτρέπεται, επίσης, η διεξαγωγή αγώνων μόνο της Α’ Εθνικής ποδοσφαίρου (Super League) και της Α1 Εθνικής κατηγορίας καλαθοσφαίρισης (Basket League), καθώς και ευρωπαϊκών αγώνων (Champions League & Europa League) σύμφωνα με τα ειδικά πρωτόκολλα της FIFA και της FIBA.

🟡 Στο επίπεδο Α’-Επιτήρησης (κίτρινο) κατατάσσονται οι ακόλουθες 47 Περιφερειακές Ενότητες:

Αιτωλοακαρνανίας, Άνδρου, Αργολίδας, Αρκαδίας, Άρτας, Αχαΐας, Γρεβενών, Εύβοιας, Ευρυτανίας, Ζακύνθου, Ηλείας, Ηρακλείου, Θάσου, Θεσπρωτίας, Ιθάκης, Ικαρίας, Καλύμνου, Καρδίτσας, Καρπάθου-Κάσου, Κέας-Κύθνου, Κέρκυρας, Κεφαλληνίας, Κορινθίας, Κω, Λακωνίας, Λασιθίου, Λέσβου, Λευκάδας, Λήμνου, Μαγνησίας, Μεσσηνίας, Μήλου, Μυκόνου, Νήσων Αττικής (πλην της Σαλαμίνας), Πάρου, Πρέβεζας, Ρεθύμνου, Ρόδου, Σάμου, Σποράδων, Σύρου, Τήνου, Φθιώτιδας, Φλώρινας, Φωκίδας, Χανίων, Χίου

🔴 Στο επίπεδο Β’-Αυξημένου κινδύνου (κόκκινο) κατατάσσονται οι υπόλοιπες 27 Περιφερειακές Ενότητες:

Όλες οι Περιφερειακές Ενότητες της Αττικής και ο Πειραιάς πλην των νήσων, Βοιωτία, Δράμα, Έβρος, Ημαθία, Θεσσαλονίκη, Θήρα, Ιωάννινα, Καβάλα, Καστοριά, Κιλκίς, Κοζάνη, Λάρισα, Νάξος (πλην της Αμοργού), Ξάνθη, Πέλλα, Πιερία, Ροδόπη, Σέρρες, Τρίκαλα, Χαλκιδική.

01/11/2020

🔴Η περιοχή μας είναι κόκκινη!
Δυστυχώς, από Τρίτη και για ένα μήνα θα σας αποχωριστούμε!
Αύριο λειτουργούμε με τις μέχρι τώρα προϋποθέσεις!
Παραμένουμε θετικοί και αθλητικά ενεργοί!
💪💪💪

🔳 Τι προβλέπεται απο την προσεχή Τρίτη (και για ενα μηνα) στον αθλητισμό:

🟡 Στο επίπεδο Α’ (στις κίτρινες περιοχές) προβλέπονται:

• Προπονήσεις και αγώνες χωρίς θεατές και

• Μείωση στο 75% του μέγιστου αριθμού των αθλουμένων ανά εγκατάσταση.

• Επίσης, ισχύουν οι εξειδικευμένες Οδηγίες και Υγειονομικά πρωτόκολλα για τις προπονήσεις και τους αγώνες της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

🔴 Στο επίπεδο Β’ (δηλαδή στις κόκκινες περιοχές) προβλέπεται:

• Αναστολή κάθε αθλητικής δραστηριότητας.

• Επιτρέπεται η ατομική άσκηση μόνο σε εξωτερικούς δημόσιους χώρους (χωρίς προπονητή).

• Επιτρέπεται η ατομική άθληση μόνο σε ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις και σε συγκεκριμένα αθλήματα όπως αντισφαίριση, σκοποβολή, τοξοβολία, ιστιοπλοΐα (με μονομελές πλήρωμα), κωπηλασία (με μονομελές πλήρωμα), κανόε καγιάκ (με μονομελές πλήρωμα), θαλάσσιο σκι, στίβος, κολύμβηση (σε ανοιχτή μόνο θάλασσα), ποδηλασία, γκολφ, ιππασία και μηχανοκίνητος αθλητισμός.

• Επιτρέπεται, επίσης, η διεξαγωγή αγώνων μόνο της Α’ Εθνικής ποδοσφαίρου (Super League) και της Α1 Εθνικής κατηγορίας καλαθοσφαίρισης (Basket League), καθώς και ευρωπαϊκών αγώνων (Champions League & Europa League) σύμφωνα με τα ειδικά πρωτόκολλα της FIFA και της FIBA.

🟡 Στο επίπεδο Α’-Επιτήρησης (κίτρινο) κατατάσσονται οι ακόλουθες 47 Περιφερειακές Ενότητες:

Αιτωλοακαρνανίας, Άνδρου, Αργολίδας, Αρκαδίας, Άρτας, Αχαΐας, Γρεβενών, Εύβοιας, Ευρυτανίας, Ζακύνθου, Ηλείας, Ηρακλείου, Θάσου, Θεσπρωτίας, Ιθάκης, Ικαρίας, Καλύμνου, Καρδίτσας, Καρπάθου-Κάσου, Κέας-Κύθνου, Κέρκυρας, Κεφαλληνίας, Κορινθίας, Κω, Λακωνίας, Λασιθίου, Λέσβου, Λευκάδας, Λήμνου, Μαγνησίας, Μεσσηνίας, Μήλου, Μυκόνου, Νήσων Αττικής (πλην της Σαλαμίνας), Πάρου, Πρέβεζας, Ρεθύμνου, Ρόδου, Σάμου, Σποράδων, Σύρου, Τήνου, Φθιώτιδας, Φλώρινας, Φωκίδας, Χανίων, Χίου

🔴 Στο επίπεδο Β’-Αυξημένου κινδύνου (κόκκινο) κατατάσσονται οι υπόλοιπες 27 Περιφερειακές Ενότητες:

Όλες οι Περιφερειακές Ενότητες της Αττικής και ο Πειραιάς πλην των νήσων, Βοιωτία, Δράμα, Έβρος, Ημαθία, Θεσσαλονίκη, Θήρα, Ιωάννινα, Καβάλα, Καστοριά, Κιλκίς, Κοζάνη, Λάρισα, Νάξος (πλην της Αμοργού), Ξάνθη, Πέλλα, Πιερία, Ροδόπη, Σέρρες, Τρίκαλα, Χαλκιδική.

23/10/2020

Stretch your limits every Friday‼️