At Vickie's

Home
Greece
Néa Ionía
At Vickie's

Website: vickieshealing.gr
Hatha yoga - Yoga therapy~
Ayurvedic massage Mardana~
Lymphatic Drainage~
Gua Sha προσώπου ~σώματος

Σχετικά με το χρήστη at Vickie's
Στο "at Vickies" studio σας περιμένει ένας ήρεμος, ζεστός και φιλικός χώρος προσωπικής φροντίδας.�

Προσωποποιημένη, εξατομικευμένη διδασκαλία, φροντίδα και περιποίηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας που θα μπορούσε να γίνει και στον χώρο σας ή online μέσω zoom.

Στόχος, μέσω της πρακτικής της γιόγκα και του μασάζ, η καλύτερη διαχείριση του άγχους και της έντασης της καθημερινότητας, η σωστή αναπνοή, η ηρεμία του νου κι ένα δυνατό, ευλύγιστο και υγιές σώμα

‘Ενα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αναγέννησης που σε κρατάει νέο σε σώμα, καρδιά και μυαλό
Βιώνεις την ηρεμία
Ισορροπείς σώμα και νου
Κινείσαι-αναπνέεις-χαλαρώνεις
Υιοθετείς έναν άλλο τρόπο ζωής

Λίγα λόγια για μένα

Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ και Μaster στην ”Οργάνωση και Διοίκηση Αθλητισμού” από το Πανεπιστήμιο του Sydney της Αυστραλίας (με υποτροφία της ΓΓΑ).�

Αθλήτρια της σκοποβολής (1989-1999) με σημαντικές διακρίσεις και αργότερα προπονήτρια στον σκοπευτικό όμιλο “Ωρίων” Θεσσαλονίκης.�

Εργάστηκα σε δύο Ολυμπιακούς Αγώνες (Sydney 2000, Αθήνα 2004), στους Παν-ασιατικούς Αγώνες (Doha 2006) και σε Παγκόσμια και Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα Σκοποβολής (2002), Χάντμπωλ (2011) και Τέννις (2014).

Ταξίδεψα πολύ, διεύρυνα τις γνώσεις μου, γνώρισα ανθρώπους και κουλτούρες από όλο τον κόσμο.

Από το 2012 ασχολούμαι με την γιόγκα με σπουδές στην Ινδία, στο International Vasishta Yoga Research Foundation, από όπου πήρα τα δύο βασικά διπλώματα στη “Hatha Yoga” (250 ώρες) και στη “Θεραπευτική Yoga” (250 ώρες). Το 2019 πήρα ακόμα ένα δίπλωμα στη ”Yoga και τρίτη ηλικία” και το 2020 στη "Yoga για παιδιά".

Μέσα από τη Yoga, προσπαθώ να βοηθήσω τους ανθρώπους να αισθάνονται και να ζουν καλύτερα.

Διδάσκω τεχνικές Θεραπευτικής και Χάθα Yoga, ενώ παράλληλα οργανώνω ταξίδια ευεξίας (Yoga retreats).

Ως εθελόντρια, διδάσκω γιόγκα σε γυναίκες που έχουν προσβληθεί από καρκίνο, στον Φιλανθρωπικό Οργανισμό “Σπίτι του Μάνα” στην Αθήνα.�

13/09/2026

🌺 MOBILITY FLOW | Κίνηση · Ελευθερία · Ροή

Μετά την καλοκαιρινή παύση, επιστρέφουμε στην κίνηση.

Μια πρακτική με συνεχή, απαλή ροή, σχεδιασμένη για να αποδεσμεύσει το σώμα, να δημιουργήσει χώρο στις αρθρώσεις και να επαναφέρει σταδιακά τη φυσική ελευθερία της κίνησης.

Μέσα από κινητικότητα, ροές και συνειδητή κίνηση, θα ξεμπλοκάρουμε σημεία που έχουν «κλείσει», θα ανακουφίσουμε εντάσεις και θα ενεργοποιήσουμε ξανά το σώμα μετά την πιο χαλαρή περίοδο του καλοκαιριού.

Σκοπός μας, να νιώσουμε το σώμα πιο ανάλαφρο, πιο ανοιχτό, πιο ελεύθερο.

Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου | 11:00
📍 Vickie’s Healing Studio
Ήπειρου 1, Νέα Ιωνία

Για πληροφορίες & κρατήσεις, DM
at Vickie's healing studio 🌹Yoga, Massage, Anti-age
| Venetia Dikeopoulou

08/09/2026

Weekend Labs - at Vickie's healing studio

Μία Κυριακή τον μήνα! Δύο ώρες. Κάθε φορά και κάτι καινούργιο.

Αυτόν τον μήνα ξεκινάμε την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου | 11:00

Και ξεκινάμε με mobility flow, μια πρακτική αφιερωμένη στην ελευθερία της κίνησης.

Μέσα από ήπιες, ρευστές κινήσεις, απελευθερώνουμε το σώμα και ξαναβρίσκουμε σταδιακά τη φυσική ροή στην κίνησή μας.

Μια όμορφη επανεκκίνηση για σώμα και νου. 🌿

Venetia Dikeopoulou
At Vickie's

📍at Vickie’s Healing Studio

Οι θέσεις είναι περιορισμένες! Εξασφαλίστε την θέση σας.

20/08/2026

Θεραπευτική Yoga 🧘‍♀️
vickieshealing.gr

Eξατομικευμένη προσέγγιση που συνδυάζει στάσεις, αναπνοή και ήπιες τεχνικές για την ανακούφιση πόνων και στήριξη της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Ιδανική μέθοδος αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς και συνιστάται ιδιαίτερα για ενοχλήσεις που προκαλούνται από μυοσκελετικά προβλήματα, στρες ή έντονη κόπωση, διότι βοηθά το σώμα να επανέλθει στη προηγούμενη φυσική του κατάσταση.

Για ποιον είναι κατάλληλη;

Έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική για ανθρώπους:
🕉που δεν ασκούνται ή ασκούνται σπάνια
🕉που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη καθημερινότητα τους μετά από επεμβάσεις
🕉που θέλουν να διαχειριστούν τον θυμό, το στρες, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση

Τα οφέλη της Θεραπευτικής Yoga

Μαζί με την φαρμακευτική αγωγή, λειτουργεί εξισορροπητικά στην καλύτερη διαχείριση της υγείας, για τις παρακάτω ασθένειες:
Αρθρίτιδα
Άσθμα
Αϋπνία
Διαβήτη
Δερματολογικά / αυτοάνοσα / ψυχοσωματικά
Εμμηνόπαυση
Ινομυαλγία / μυοσίτιδα / ρευματοειδή αρθρίτιδα
Καρκίνος (σωματική αποκατάσταση)
Καρδιοπάθειες
Κατάθλιψη
Παχυσαρκία
Πονοκέφαλοι/ημικρανίες
Σκολίωση
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Υπόταση/ υπέρταση
Χρόνια κόπωση

Τι περιλαμβάνει η πρακτική; (...)

Διάβασε περισσότερα στο https://vickieshealing.gr/therapeutic-yoga/

10/08/2026

Self-Care Yoga Retreat · Vol 2

Αυτές τις μέρες, η αυτοφροντίδα θα πάρει διαφορετικές μορφές.

Άλλοτε θα είναι η σιωπή μιας πρωινής πρακτικής.
Άλλοτε η κίνηση, η δύναμη και το παιχνίδι.
Άλλοτε η ακινησία, ο ήχος και η βαθιά χαλάρωση.

Δεν χρειάζεται να κάνουμε πάντα το ίδιο για να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Χρειάζεται να ακούμε τι έχουμε ανάγκη κάθε στιγμή.

Swipe → για να γνωρίσεις τις πρακτικές που θα μοιραστούμε αυτές τις μέρες.

Κάθε πρακτική, ένας διαφορετικός δρόμος.
Με την ίδια πρόθεση: να επιστρέψουμε λίγο πιο κοντά στον εαυτό μας.

📍 Sykia Village · Κόρινθος
16–19 Οκτωβρίου
Για πληροφορίες & συμμετοχές → DM
at Vickie's healing studio 🌹Yoga, Massage, Anti-age

Venetia Dikeopoulou
Βίκυ Ρουμελιώτη

14/07/2026

🧎‍♀️Hatha Yoga , μια ήπια και σταθερή πρακτική που εστιάζει στις σωστές ευθυγραμμίσεις, την σωματική επίγνωση και την βαθιά αναπνοή. Μέσα από στάσεις (asanas) και ασκήσεις αναπνοής (pranayama), επιδιώκεται ισορροπία, ευλυγισία και ψυχική ηρεμία.

Είναι ιδανική για αρχάριους αλλά και για όσους αναζητούν μια σταθερή, ουσιαστική πρακτική.

Στο at Vickie’s υπάρχει φροντίδα και προσοχή ώστε το μάθημα να προσαρμόζεται στις ανάγκες σου.

Δευτέρα 19.00
Τετάρτη 19.15
Πέμπτη 19.15

Κλείσε την θέση σου
https://vickieshealing.gr/hatha-yoga/

11/07/2026

Self-Care Yoga Retreat Vol. 2
16–19 Οκτωβρίου | Sykia Village, Κορινθία

Μετά την όμορφη εμπειρία του πρώτου Self-Care Yoga Retreat, επιστρέφουμε για ένα ακόμη τριήμερο αφιερωμένο στην ξεκούραση, την ισορροπία και τη σύνδεση με τον εαυτό μας.

Σε ένα μοναδικό φυσικό τοπίο, δίπλα στη θάλασσα και μέσα στο πευκοδάσος, θα αφήσουμε πίσω τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας και θα δημιουργήσουμε χώρο για κίνηση, αναπνοή, ηρεμία και ουσιαστική αυτοφροντίδα.

Περισσότερες πληροφορίες σύντομα 🙏🏻🧘‍♀️

21/06/2026

Διεθνής Ημέρα Γιόγκα 🧘‍♀️

Σήμερα γιορτάζουμε τη γιόγκα, μια πρακτική που μας υπενθυμίζει να επιστρέφουμε στον εαυτό μας, στην αναπνοή μας και στη δύναμη της παρούσας στιγμής.

Η γιόγκα δεν αφορά μόνο το σώμα. Είναι ένας τρόπος να καλλιεργούμε ισορροπία, επίγνωση, ηρεμία και σύνδεση με ό,τι πραγματικά έχει σημασία.

Αφιέρωσε σήμερα λίγα λεπτά για να αναπνεύσεις βαθιά, να κινηθείς με αγάπη και να τιμήσεις το σώμα και την ψυχή σου.

https://vickieshealing.gr/

✨ Happy International Yoga Day! ✨

15/03/2026

Πρωτομαγιά δίπλα στη θάλασσα και το δάσοςτου Πευκιά;

Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου και έλα μαζί μας σε ένα 3ήμερο retreat ευεξίας από 1–3 Μαΐου.

Με yoga, διαλογισμό, αναπνοές, μπάνια στη θάλασσα, ποδήλατο και όμορφους περιπάτους στη φύση, θα πάρουμε μια ανάσα από την καθημερινότητα και θα καλωσορίσουμε τον Μάιο με περισσότερη ενέργεια και ισορροπία. 🌊🧘‍♀️

Τα μαθήματα θα γίνουν σε μια υπέροχη ταράτσα με θέα τη θάλασσα, ενώ θα υπάρχει και δυνατότητα για gua sha face massage για ακόμα περισσότερη χαλάρωση. ✨

📩 Στείλε μήνυμα για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων.

Βενετία Venetia Dikeopoulou
Βίκυ Βίκυ Ρουμελιώτη
https://vickieshealing.gr/

10/03/2026

🌺INNER BLOSSOM YOGA RETREAT🌺
1-3 Μαΐου 2026 / Τριήμερο Πρωτομαγιάς

Έλα μαζί μας πάνω στην θάλασσα και δίπλα στο δάσος του Πευκιά στο:
Daphne’s Club Hotel Apartments
Συκιά Κορινθίας, Ξυλόκαστρο

να κάνουμε:
🌿 πρακτικές γιόγκα, τεχνικές αναπνοών και βαθιάς χαλάρωσης,
🌿 ποδήλατο, περπάτημα, κολύμπι,
🌿 μασάζ προσώπου gua sha (με ραντεβού).

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται:

✔ Ποδήλατα, στρωματάκια γιόγκα, πολύγλωσση βιβλιοθήκη, μουσικά όργανα, ρακέτες τένις και παραλίας, σκάκι γίγας, πινγκ πόνγκ και Wi-Fi.

✔ 2 πρωινά (Σαβ-Κυρ):
Καφές φίλτρου βιολογικός, ποικιλία από ποιοτικά τσάγια, γάλα αγελαδινό και αμυγδάλου, φρέσκος χυμός πορτοκάλι, σπιτικό ψωμί με βιολογικό αλεύρι ολικής άλεσης, βούτυρο, ποικιλία σπιτικών μαρμελάδων, τοπικά αλείμματα και ελληνικά μέλια, φρεσκοψημένα κρουασανάκια, δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί, φρέσκα φρούτα, σπιτικό κέικ ή πίτα, τυρί και πρόβειο γιαούρτι από τοπικό παραγωγό, αυγά ελευθέρας βοσκής.

✔ 2 διανυκτερεύσεις

✔ 5 πρακτικές Yoga

ΤΙΜΕΣ:
🐝Μονόκλινο: 310 ευρώ
🐝Δίκλινο (σε διαμέρισμα με 2 ξεχωριστά υπνοδωμάτια):
280 ευρώ/άτομο
🐝Δίκλινο (σε στούντιο με 2 μονά κρεβάτια ή 1 διπλό):
250 ευρώ/άτομο
🐝Τρίκλινο: 220 ευρώ/άτομο

*** Επιβεβαίωση κράτησης μόνο με προκαταβολή 70 ευρώ.
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΗΣ:
Δωρεάν ακύρωση μέχρι 10 Απριλίου.

*Άφιξη στο ξενοδοχείο την Παρασκευή 1 Μαΐου από 11.00 και μετά. Καλωσόρισμα στις 12.00 και ήπια πρακτική.
*Αναχώρηση την Κυριακή 3 Μαΐου μετά τις 12.00

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση επικοινώνησε μαζί μας:
6974-062413 Βίκυ Βίκυ Ρουμελιώτη
6944-466870 Βενετία Venetia Dikeopoulou

12/02/2026

Διαλογισμός!! Μην σε τρομάζει η λέξη!

Ο διαλογισμός δεν είναι κάτι περίπλοκο, ούτε απαιτεί να κάθεσαι ακίνητος για ώρες σε δύσκολες στάσεις.

Στην πραγματικότητα, είναι μια απλή και φυσική πρακτική που μπορείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου, ακόμα κι αν έχεις μόνο λίγα λεπτά.

Κατέβασε ΔΩΡΕΑΝ τον διαλογισμό για ηρεμία και μείωση άγχους https://vickieshealing.gr/ -ns

Είναι η στιγμή που δίνεις στον εαυτό σου παύση, όπως όταν καθαρίζεις το σώμα με ένα ντους, μόνο που εδώ καθαρίζεις το μυαλό και την ψυχή σου.
Διάβασε περισσότερα στο άρθρο μου στο: https://vickieshealing.gr/diologismos-ofeli-ksekina/

Address

1 Ηπείρου, Αλσούπολη
Néa Ionía
14235

Website

https://vickieshealing.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when At Vickie's posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Néa Ionía?