Πολιτιστικός Σύλλογος Ελεύθερο Πνεύμα Free Spirit

11/01/2026

Καλή Χρονιά σε όλες και όλους! 🎆
Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Free Spirit και το Τμήμα DAS Streetfighting σας εύχονται ένα δυναμικό και δημιουργικό 2026, γεμάτο υγεία, δύναμη, εξέλιξη,Ειρήνη,και νέες επιτυχίες! 🙏

Τα μαθήματα ξεκινούν αύριο, Δευτέρα 12 Ιανουαρίου 2026.
Επιστρέφουμε δυνατά, με ενέργεια, πειθαρχία και ελεύθερο πνεύμα!
Πάμε ακόμα πιο ψηλά! 🥊✨🙌

10/11/2025

Ως εκπαιδευτής Αυτοάμυνας έχω να πω: Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να ασκήσει βία επάνω σου...η να μπει μέσα στον προσωπικό σου χώρο εάν εσύ δεν θέλεις,όσο είναι το άνοιγμα των χεριών σου βάσει των άρθρων δικαίου αυτοάμυνας.

1.Πρώτο πράγμα (έξοδος και αποφυγή).
2. Λεκτική αποκλιμάκωση στα λεγόμενα του επιτιθέμενου με διάφορους συνδυασμούς,(θέλει εκπαίδευση)!

3. Αφού δεν μπόρεσα για τα παραπάνω,και δεν έπιασαν.. Πρέπει να εφαρμόσω τη σχετική απαραίτητη τεχνική για την κάθε περίπτωση βίας που πάει να μας ασκήσει κάποιος-κάποια...

Ευτυχώς που κατάφερε να αντιδράσει η κοπέλα...μπράβο της,και δεν έπαθε φυσικά το λεγόμενο πάγωμα(freezing)!. Καλή συνέχεια στο νησί μας που πλέον τα περιστατικά βίας είναι αρκετά,όμως καλό θα ήταν να εξετάσουμε όλοι μας γιατί να θέλει κάποιος να μας επιτεθεί ή να μας βλάψει, που όπως είπαμε δεν έχει αυτό το δικαίωμα...αλλά φυσικά θα πρέπει να εξετάσουμε καλά ως πολιτισμένοι άνθρωποι τι κάνουμε και εμείς οι ίδιοι μέσα στο πλήθος, μέσα στην ζωή μας!. Πολλές φορές αντί να ρίξουμε το εγώ μας ή/και να ζητήσουμε ένα συγγνώμη, κάνουμε επίθεση στην επίθεση ή αντιδρούμε επιθετικά ενώ δεν έχουμε δίκιο..και αυτό κάνει μαζί με άλλα επικίνδυνη μια κατάσταση!.

Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε μαθήματα Αυτοάμυνας και Αυτοπροστασίας, να γνωρίσετε βασικές αρχές του δρόμου για τέτοιες αλλά και άλλες περιπτώσεις! Οι σχολές πλέον στο νησί μας είναι αρκετές! Μόνο θετικά θα πάρετε τις περισσότερες φορές για τέτοιου είδους άσκηση από σοβαρούς ανθρώπους του χώρου μας.

Μαρτυρία για σοκαριστικό περιστατικό βίας το μεσημέρι της Κυριακής

04/10/2025

🔥 Η μέρα έφτασε! ✨ Ξεκινάμε δυναμικά🔥
Δευτέρα 6 Οκτωβρίου 2025 ✨
💥 Έλα στην κοινότητά μας!
⚡ Realistic SelfDefence DAS Streetfighting -Street MMA
⚡ Krav Maga
⚡ Personal Training
💥 Θες να μάθεις να προστατεύεσαι;
💥 Θες να δυναμώσεις σώμα & μυαλό;
🔥 Προπόνηση – Αυτοάμυνα – Αυτοπεποίθηση: Τρόπος Ζωής!
DAS Streetfighting Mytilene das streetfighting systems

31/08/2025

Τρόφιμα για σκέψη

Στην απαλή αγκαλιά της φύσης, συναντάμε μαθήματα εμπιστοσύνης, ταπεινότητας και αρμονίας ...

Ακριβώς όπως τα ποτάμια χαράζουν τα μονοπάτια τους μέσα από τη γη με τη χάρη του ασθενούς, πρέπει να μάθουμε να πλοηγούμε στη ζωή μας, απαλλαγμένα από τα βάρη της διαμάχης ...

Στη φύση, μπορούμε να εμπιστευόμαστε ότι ένα δέντρο θα είναι ένα δέντρο… ένα βουνό θα είναι ένα βουνό… ένας αετός θα είναι ένας αετός…

Ένα ταπεινό μυαλό μας ανοίγει στους ρυθμούς της ύπαρξης, επιτρέποντάς μας να φροντίζουμε τα σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά μας σώματα με συμπόνια και ευαισθητοποίηση ...

Σε αυτή την κατάσταση ταπεινότητας, θεωρούμε φυσικό να καλλιεργούμε τον εαυτό μας και τους άλλους ...

Η πρακτική του Qigong ενσωματώνει όμορφα αυτή την ισορροπία, συγχωνεύοντας τον Γιν και τον Γιανγκ ... απαλότητα και δράση ... σε κάθε κίνηση, σκέψη και συγκίνηση ...

Μας προσκαλεί να ρέουμε με την ενέργεια της ζωής, ευθυγραμμίζοντας τις ενέργειές μας με τον φυσικό κόσμο γύρω μας ...

Καθώς ασχολούμαστε με το Qigong, καλλιεργούμε μια βαθιά σύνδεση με το σώμα και τα μυαλά μας, προωθούμε την εσωτερική ειρήνη και την ανθεκτικότητα ...

Η αγκαλιά της απαλότητας του Yin μας επιτρέπει να μαλακώσουμε τις άκρες της εμπειρίας μας, ενώ η δυναμική δύναμη του Yang μας ωθεί σε σκόπιμη δράση ...

Κάθε αναπνοή γίνεται υπενθύμιση της σύνδεσής μας με το σύμπαν, μια ευκαιρία να εδραιώσουμε την παρούσα στιγμή ...

Με την απελευθέρωση της έντασης της προσπάθειας και του ανταγωνισμού, δημιουργούμε χώρο για σαφήνεια και διορατικότητα να εμφανιστούν ...

Σε αυτόν τον αρμονικό χορό της ενέργειας, ανακαλύπτουμε ότι η ζωή ρέει πιο ομαλά όταν ευθυγραμμίζουμε τους εαυτούς μας με τα φυσικά της πρότυπα ...

Με την ταπεινότητα ως οδηγό μας, μπορούμε να περιηγηθούμε στα ταξίδια μας με χάρη, να μετατρέψουμε τις προκλήσεις σε ευκαιρίες ανάπτυξης ...

Όλα τα καλύτερα!
🌅🙏🦅🌪️

25/08/2025

Θες να μάθεις να προστατεύεσαι & να προστατεύεις και τους άλλους;
Θες να δυναμώσεις σώμα και μυαλό;
Έλα στην κοινότητα του DAS Streetfighting Mytilene. Οι εγγραφές ξεκίνησαν!
Τμήματα Street MMA – Krav Maga – Personal Training από πιστοποιημένο εκπαιδευτή
για παιδιά 5+, εφήβους και ενήλικες!
Ειδικές εκπτώσεις για:
👮 Σώματα Ασφαλείας
🎓 Φοιτητές & Φοιτήτριες
👨👩👧👦 Πολύτεκνες Οικογένειες

🔥 Προπόνηση, Αυτοάμυνα, Αυτοπεποίθηση-Τρόπος Ζωής
Σε περιμένουμε!
📞 6973 428 371 – 6987 165 271 DAS Streetfighting Mytilene

02/08/2025

«Θα γίνω 70 του χρόνου. Και δεν είμαι εδώ για να εντυπωσιάσω κανέναν. Έχω υπάρξει πρωταθλητής. Έχω υπάρξει κακοποιός. Είχα χρυσό γεμάτη τη μέση μου μα άδεια την ψυχή
μου. Τώρα; Θέλω απλώς ειρήνη. Όλα τα άλλα είναι θόρυβος.»

Μεγάλωσα εκεί όπου η αγάπη ήταν σκληρή και οι γροθιές είχαν αξία.
Δεν έμαθα καλοσύνη — έμαθα επιβίωση.
Μέχρι τα 13, με είχαν συλλάβει 38 φορές.
Στα 20, ήμουν ο νεότερος πρωταθλητής βαρέων βαρών στην ιστορία.
Με φώναζαν «Σιδερένιο Μάικ» — λες και δεν έπρεπε να ματώνω.
Είχα χρήματα, δόξα, επαύλεις, τίγρεις, ιδιωτικά τζετ…
Αλλά δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Δεν μπορούσα να ανασάνω.
Ο κόσμος έβλεπε νοκ άουτ.
Εγώ έβλεπα φαντάσματα.

Στα 40, άρχισα να κάνω καλύτερες ερωτήσεις.
Όχι «πώς θα νικήσω;»
Αλλά «γιατί πάλευα τόσο καιρό;»

Και η αλήθεια;
Δεν πάλευα με τον άλλον.
Πάλευα με τον εαυτό μου. Με τον φόβο μου. Τη σιωπή του πατέρα μου. Τον πόνο της μητέρας μου. Τη δική μου ντροπή.

Τώρα, στα 70, δεν κυνηγάω τίποτα.
Καλλιεργώ μανιτάρια.
Αγκαλιάζω τα περιστέρια μου.
Περπατάω ξυπόλυτος στο γρασίδι και με πιάνουν τα κλάματα χωρίς λόγο.
Μιλάω περισσότερο για συγχώρεση παρά για γροθιές.
Δεν χρειάζομαι τη ζώνη του πρωταθλητή. Ούτε τον θόρυβο του πλήθους.
Το μόνο που θέλω είναι να δοκιμάσω ένα καλό φρούτο, να πω την αλήθεια και να πεθάνω ξέροντας ότι έσπασα τον κύκλο των τραυμάτων.

Αν θες να μάθεις τι είναι πραγματικά το μεγαλείο — δεν είναι η κυριαρχία. Είναι η επούλωση, η θεραπεία.
Είναι να απομακρυνθείς από αυτό που κάποτε σε κατέστρεφε — και να επιλέξεις να μην καταστρέψεις άλλους με αυτό.

Ο πιο τρομακτικός άνθρωπος στον κόσμο;
Έγινε κηπουρός.
Και ίσως… αυτή να είναι η αληθινή νίκη.

Όλα είναι αληθινά,
— Mike Tyson

16/04/2025

04/04/2025

Η αυτοάμυνα,η αυτοπροστασία στο δρόμο έχει κανόνες... Αλλά έχει και φόβο,αδρεναλίνη,και άλλες εκρήξεις ουσιών,οι ς επίσης ρόλους,θύματα θύτες, και κόστος!
Βασικό είναι οτι έχει νομοθεσία! κ.α 👊🌅🦅🌪️