Studio Εναλλακτικης Εκγυμνασης

19/06/2026

Functional Training: Δυνατό σώμα για την πραγματική ζωή
Μέσα από φυσικές, πολυαρθρικές κινήσεις βελτιώνουμε δύναμη, ισορροπία, κινητικότητα και αντοχή, ώστε το σώμα να κινείται πιο αποτελεσματικά και χωρίς περιορισμούς – μέσα και έξω από γυμανστήριο 💪✨

02/06/2026

Στην τελική ευθεία των προπονήσεων.

24/05/2026

Το πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων ίσως έχει κάποιες μικρές αλλαγες. Θα ενημερωθείτε προσεχως!

05/05/2026

Η πρώτη Τρίτη του Μαΐου στο απογευματινο pilates πέρασε καπως ετσι!

04/05/2026

27/04/2026

Σας περιμενουμε με χαρά σε ενα μάθημα hatha yoga με θεμα της αναστροφές με την συνάδερφο & φιλη .
Θα ολοκληρώσουμε το μαθημα με yoga nidra οποτε οι συμμετέχοντες ας φέρουν μαζι τους ενα μεγάλο μαντηλι. Τα υπόλοιπα απο κοντα!Namaste🙏

20/04/2026

Καλή εβδομάδα!

12/04/2026

Happy Easter!

02/04/2026

Το παρακάτω πρόγραμμα αναφέρεται μόνο στα ομαδικά πρόγραμματα.

27/03/2026

Κοντεύουμε στην Μ.Εβδομαδα & σας ενημερώνουμε για το πρόγραμμα ωστε οργανώσετε τις υποχρεώσεις σας & να μην παραλειψετε και την άσκηση σας!