Personal Best Crosstraining

16/07/2016

Personal Best "box on the go" when ever you need for any team or camp!! :-)

15/10/2015

Click here to see more

13/10/2015

Θα είμαστε και εμείς εκεί για να στηρίξουμε αυτή την προσπάθεια.Σας περιμένουμε όλους είτε σαν αθλητές,σαν εθελοντές ή και σαν θεατές.

Η Λευκάδα έχει πανέμορφες παραλίες. Πόρτο Κατσίκι, Εγκρεμνοί, Κάθισμα και άλλες πολλές και εντυπωσιακές που γεμίζουν κόσμο κάθε καλοκαίρι. Είναι επίση...

19/09/2015

Make your body your machine!! Ο πιο αποτελεσματικος τρόπος να γυμνάσεις ολόκληρο το σώμα χωρίς πρόσθετη επιβάρυνση, χωρίς καταπονησεις στο πιο ολοκληρωμένο πρόγραμμα που έκανες ποτέ!!

19/09/2015

Saturday morning class is onvand rocking..!!

02/09/2015

I'll let you know a secret: if all of my patients in clinic actually followed this formula I'd be out of work. I can guarantee that if am seeing someone for a sports injury then it's because they've missed out one, or all of the steps.

26/08/2015

ΠΡΟΚΡΙΣΗ ΣΤΟΥΣ ΤΕΛΙΚΟΥΣ ΓΙΑ TON COACH THOMAS LOGOTHETIS ΣΤΟ ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ THROWDOWN THΣ ΚΥΠΡΟΥ..!!! Stay Storng..!! 2015

10/08/2015

Αν θέλεις μπορείς...make it count, every day!!

CrossFit® - Forging Elite Fitness® (http://crossfit.com) The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™

29/07/2015

ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΣΤΟ ΚΟΥΤΙ ΤΟΥ ΛΟΓΩ ΛΑΘΟΣ ΧΡΩΜΑΤΟΣ..!!! ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ INBOX
https://www.fitbit.com/charge

Energize your day with Charge—a wristband that tracks steps, distance, calories burned, floors climbed and active minutes, monitors sleep, and has Caller ID

27/07/2015

http://crossfitdigest.com/10-types-of-people-you-can-find-in-a-crossfit-box/

SHARING IS CARING!00000Every Crossfit Gym Has Its “Characters” That Make You Scratch Your Head And Makes You Wonder “I’m I The Odd One” This great article describes in a very funny way the different personalities that can be found in a Crossfit gym… and the funny thing is that they really do exist.…

23/07/2015

Giannis Boursinos gia poion xtypaei h kampana den xerw..!!! xaxaxaxa Giorgos Santas Vagelis Leodopoulos Haris Longgeorge Panois Oik Mixalhs Zaverdinos Vasilis Barekas Giannis Kavvadas Δημήτρης Καραπάνος Markos Markadonatos

Στο CrossFit υπάρχουν 3 άγραφοι κανόνες που ο καθένας από εμάς που ασχολείται με αυτό θα πρέπει να ακολουθεί.Οι παρακάτω κανόνες είναι αυτοί που κάνουν το CrossFit εκπληκτικό και μοναδικό:

22/07/2015

ΤΟ ΠΡΩΤΟ CROSS TRAINING BOX ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΛΕΥΚΑΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΓΕΓΟΝΟΣ! ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΙΣ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ROGUE,Again Faster Europe ΚΑΙ TRX