Nataliartofmovement

19/04/2026

AMOR FATI: ИСКУССТВО ЛЮБИТЬ СВОЮ СУДЬБУ.

Страдания возникают не из-за самой боли, а из-за нашего отчаянного сопротивления ей.Разочарования-от наших ожиданий

Древние стоики и Ницше предложили великолепное противоядие, которое звучит парадоксально и пугающе:
Amor Fati- Любовь к судьбе.
Искреннее, пламенное объятие всего, что приносит тебе жизнь. Триумфы и катастрофы, предательства и моменты счастья, потери и обретения — всё это абсолютно необходимо.
Если вычеркнуть из прошлого хотя бы одну ошибку, то разрушается та версию себя, которая читает сейчас эти строки. Ты должен полюбить не только свет, но и тьму, которая выковала твой дух.

Жизнь никому ничего не должна. Жизнь течёт не переставая. Со свободой выбора

Amor Fati — это высшая форма свободы. Когда перестаешь воевать с реальностью и начинаешь использовать ее как топливо для своей жизни.Любое препятствие становится лишь новым поворотом твоего уникального пути.

Твоя судьба — это твой единственный шедевр. Полюби её всю, до последней капли.

И вспомни как мы всегда заканчиваем наши практики. Со словами "Низкий поклон нашей единственной и уникальной жизни "

#стоицизм #судьба #радость

20/03/2026

Весеннее равноденствие. Равновесие между Тьмой и Светом.
И момент,когда свет робко ,но уверенно начинает расти,заполняя собой все.
Сила света -в каждом из нас. Принимайте и дарите свет,дарите жизнь!
#весеннееравноденствие #свет #жизнь

27/01/2026

Сегодняшняя новость,которая заполнила меня светом.
Я в восторге!
Я в упоении!
Несколько лет назад  учёные зафиксировали вспышку, с которой начинается жизнь.Оказывается, процесс оплодотворения (слияние яйцеклетки и сперматозоида) сопровождается вспышками света. По силе этой ИСКРЫ ЖИЗНИ можно судить, насколько успешно прошло  оплодотворение.

Учёные объясняют это явление тем, что искрят атомы цинка, которые выбрасывает оплодотворяемая  яйцеклетка. Для чего клетка их накапливает, а потом, как от ненужного балласта,  избавляется, так до сих пор и не выяснено.

Как бы то ни было, это удивительное чудо. Это действительно ИСКРА, с которой начинается жизнь. А может это Душа, которую дает Бог!

Что бы это не было,вывод один
МЫ ВСЕ РОЖДЕНЫ В СВЕТЕ,ЧТОБЫ НЕСТИ В ЭТОТ МИР СВЕТ! ДА БУДЕТ ТАК!
#сознание #свет #жизньпрекрасна

13/09/2025

Ζείτε την ζωή σας όπως σας αξίζει!
Βρείτε τον δικό σας μοναδικό δρόμο μέσα από τα μαθήματά yoga μαζί μου!
Η ζωή είναι μόνο μια!
Και εσείς αξίζετε να την ανακαλύψετε!


#ασκησεις

07/09/2025

Η ενέργεια της σεληνιακής έκλειψης δοκιμάζει τόσο το θάρρος όσο και την παράδοση.
Χρεαζομαστε θάρρος στην αντιμετώπιση οποιωνδήποτε αληθειών αποκαλύπτει η έκλειψη και η Πανσέληνος.
Χρειαζόμαστε θάρρος για να απελευθερώνομαστε απο τον έλεγχο και να εμπιστευτούμε το γεγονος πως ότι αυτό που φεύγει από τη ζωή σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ή λίγο αργότερα, κάνει χώρο για κάτι καλύτερα ευθυγραμμισμένο με την ψυχή σας.

Η πανσέληνος στους Ιχθύες και η ολική σεληνιακή έκλειψη έρχονται ως πρόσκληση να αφήσουμε τον έλεγχό από τη ζωή και να ανακαλύψουμε τι μαγεία ,που ξεδιπλώνεται μπροστά μας όταν εμπιστεύομαστε τη ροή.

03/06/2025

Ας γιορτάσουμε μαζί!
Ελάτε με τους φίλους σας,την καλή σας διάθεση και την χαρά να βρεθούμε όλοι μαζί σε αυτό το υπέροχο event!

23/05/2025

Η γιόγκα έχει ξεπεράσει εδώ και καιρό τη σωματική άσκηση. Αποδεικνύεται ότι όχι μόνο επηρεάζει την ευλυγισία, τη στάση και την αναπνοή, αλλά αναδομεί κυριολεκτικά τον εγκέφαλο.
Μετά τα 40, ο εγκέφαλος χρειάζεται μια άσκηση που ενισχύει τη μνήμη και μειώνει το άγχος
Πωςι ακριβώς συμβάλλει γιόγκα στην λειτουργία του εγκεφάλου;

Ανάπτυξη μνήμης και συγκέντρωσης

Χάρη στη συνειδητή αναπνοή και τις ομαλές κινήσεις, η γιόγκα εκπαιδεύει την προσοχή

Ρύθμιση συναισθημάτων και μείωση του άγχους

Ο συνδυασμός «στάση + αναπνοή + εστίαση» ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για ηρεμία και αντίσταση στο στρες.

Προστασία από τη γήρανση του εγκεφάλου

Μια μελέτη του UCLA διαπίστωσε ότι 12 εβδομάδες εβδομαδιαίας προπόνησης μιας ώρας βελτίωσαν τη λειτουργία του ιππόκαμπου, της περιοχής μνήμης που είναι πιο ευάλωτη στη νόσο του

Μαθήματα γιογκα στην

07/05/2025

Είμαι τόσο περήφανη και χαρούμενη για την συμμετοχή των παιδιών μας από την στο φεστιβάλ χορού Balcan classic contemporary dance festival 2025.
Πέρα από την αξεχαστη εμπειρία στην παρουσίαση της χορογραφιας πάνω σε πουεντ( μετά από ένα χρόνο μαθημάτων μόνο!!!),τα κορίτσια είχαν την δυνατότητα να παρακολουθήσουν 2 σεμινάρια σύγχρονου και κλασσικού χορού. Με δύο εξαιρετικούς δασκάλους.
Συγκινητική ήταν η στιγμή,όταν ο Marccelo Algeri( ο δάσκαλος του σύγχρονου χορού και ο κριτής) τους είπε να θυμούνται πάντα πως"Ο χορός βγαίνει από την καρδιά. Ο χορος= αγαπη")

Καλή συνέχεια,ομορφιές μου!
Πάντα βα χορεύετε από την καρδιά σας!

04/03/2025

Интересно все-таки.
С возрастом запасы коллагена в организме уменьшаются. ( Мы,то это видим и без исследований🤣)

А оказывается,что социальные отношения и эмоциональное состояние могут замедлить процесс старения и сохранить кожу упругой. Когда мы чувствуем себя счастливыми и окружёнными любовью, это положительно сказывается на выработке коллагена.

Для сохранения молодости кожи необходимо придерживаться здорового образа жизни, который включает
1.Правильное питание
2.Оптимизм
3.Управление стрессом( ВОТ ОНА -НАГА ЙОГА!!💗) 4.Физическую активность ( ОПЯТЬ ЙОГА,ТАНЦЫ,СПОРТ)
5. Позитивные социальные отношения
6.Признание и благодарность по отношению к другим
И..... улыбка.
Она молодит,бодрит и поднимает настроение!
Улыбайтесь и мир улыбнётся вам!

20/02/2025