Fitness Plus

03/09/2026

Σας περιμένουμε και πάλι καθημερινά για τις προπονήσεις σας!

27/08/2026

27/04/2026

Χθες ολοκληρώθηκε το πρώτο μας Wellness Workshop με θέμα το γυναικείο σώμα κάτι τις ανάγκες του.

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε από καρδιάς, την κάθε μία από εσάς για την παρουσία, την υπομονή και για τη συμμετοχή σε όλο αυτό!

Μιλήσαμε για πόνο, ορμόνες, για το φόβο της κίνησης και κυρίως για το γιατί το σώμα μας δεν είναι εχθρός.

Τι κρατάμε;

Ότι η γνώση είναι δύναμη και η φροντίδα του εαυτού μας δεν σταματά ποτέ!

Θα χαρούμε να σας δούμε και στα επόμενα 😊

22/04/2026

Θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε στο πρώτο μας Wellness Workshop!

Απευθύνεται σε κάθε γυναίκα που θέλει να κατανοήσει βαθύτερα το σώμα της και τις αλλαγές που βιώνει.

🎯 Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε έναν χώρο ανοιχτού διαλόγου, όπου η γνώση γίνεται απλή, πρακτική και εφαρμόσιμη στην καθημερινότητα.

Θα μιλήσουμε για:
• Ορμόνες & τις μεταβολές τους
• Μυοσκελετικούς πόνους και τι πραγματικά τους προκαλεί
• Διατροφή & άσκηση χωρίς μύθους και υπερβολές

Αν νιώθεις ότι το σώμα σου αλλάζει και δεν ξέρεις πώς να το βοηθήσεις…
Αν έχεις πόνους που εμφανίζονται «από το πουθενά»…
Αν έχεις μπερδευτεί με όλα όσα ακούς και διαβάζεις και δεν ξέρεις τι να πιστέψεις…

Τότε αυτό το workshop είναι για σένα!

Δεν είναι μία «ομιλία».
Είναι μια συζήτηση που θα σε κάνει να δεις το σώμα σου αλλιώς.

📍 Κυριακή 26/04 | 17:00
📌 Fitness Plus, Προύσσης 11

14/04/2026

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα μαθήματα της παιδικής εκμάθησης κολύμβησης, θα ξεκινήσουν από Δευτέρα 20/04.

07/04/2026

Σήμερα,είχαμε τη χαρά να φιλοξενούμε στο γυμναστήριο μας, την Ισπανική εθνική ομάδα γυναικών χάντμπολ, που βρίσκεται στην Κοζάνη αυτές τις μέρες ,μαζί με τις ομάδες της Ελλάδας της Αυστρίας και του Ισραήλ, στο πλαίσιο των προκριματικών αγώνων που γίνονται στο κλειστό γήπεδο Λευκόβρυσης, για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Χάντμπολ Γυναικών.