14/10/2025
®️Η ομάδα του παρουσιάζει το πρώτο 🔸Handstand Workshop🔸
🔝Balance & Beyond🔝
🙌by 🙌
‼️Μάθε κατακόρυφη στήριξη στα χέρια με ασφάλεια & αυτοπεποίθηση💪
📍Που:
📅 Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2025
🕒 18:00 – 20:30
📍 Revolution Fit Kozáni
‼️Τι θα δούμε:
👉 Warm up & mobility
👉 Στοχευμένη Ενδυνάμωση
👉 Handstand Line work (χέρια, ώμοι, λεκάνη, πόδια)
👉 Handstand entries (Tuck / Straddle / Pike κ.ά.)
👉 Προχωρημένες τεχνικές (Handstand Press: Straddle & Pike, Hollowbacks κ.α.)
👉 Συνηθισμένα λάθη & πώς να τα αποφύγεις
‼️Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δωθεί
Βεβαίωση Παρακολούθησης‼️
🎁 ΔΩΡΟ για όλους τους συμμετέχοντες:
✅Σημειωματάριο με οδηγίες & tips για να συνεχίσεις με ασφάλεια την προπόνησή σου
✅Handstand Blocks
💰 Κόστος Συμμετοχής:
Early bird 40€ έως τις 09 Νοεμβρίου.
Fixed 60€ την τελευταία εβδομάδα οπότε κλείσε την θέση σου άμεσα 💵
⚡️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες – κράτησε τη δική σου!
📲 Δήλωση συμμετοχής: 6932395463 / 6986298006 / 2461021184
‼️Προαπαιτούμενα:
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα — Το μόνο που χρειάζεται είναι πρόθεση να δουλέψεις σκληρά!
