Ghetto Fitness Club

Ghetto Fitness Club Crossfit
Weightlifting
Powerlifting
Gymnastics
Personal training
Kettlebells
Calisthenics &more

Το Crossfit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης που στηρίζεται στην εναλλαγή λειτουργικών ασκήσεων (π.χ. έλξεις, κάμψεις, καθίσματα, τρέξιμο, άρση βαρών κ.α.) που εκτελούνται με μεγάλη ένταση τις περισσότερες φορές χωρίς παύσεις.
Το Crossfit έχει ως στόχο την προετοιμασία του αθλητή ώστε να αποδίδει καλά σε οποιαδήποτε δοκιμασία του ζητηθεί.
Ο αθλητής προετοιμάζετα

ι και στις 10 παραμέτρους του fitness:
1.Ακρίβεια (accuracy)
2.Ισορροπία (balance)
3.Συντονισμός (coordination)
4.Ευλυγισία (flexibility)
5.Ευκαμψία (agility)
6.Σθένος (stamina)
7.Καρδιοαναπνευστική αντοχή (kardiomascular endurance)
8.Ταχύτητα (speed)
9.Ισχύς (power)
10.Δύναμη (strength)

📢 Αγαπητά μας μελη σας ενημερωνουμε οτι λογω ανακαινισης το γυμναστηριο θα λειτουργησει ξανα απο τις 09/09 . 📢Φέτος για ...
28/08/2024

📢 Αγαπητά μας μελη σας ενημερωνουμε οτι λογω ανακαινισης το γυμναστηριο θα λειτουργησει ξανα απο τις 09/09 .

📢Φέτος για πρωτη φορα αλλαζει ο τροπος λειτουργιας καθως θα δημιουργησουμε πολλα τμηματα για ολους τους ασκουμενους με πολλα και διαφορα προγραμματα !

Θα προστεθούνε καινουρια τμηματα οπως η αρση βαρων 🏋 η καλλισθενικη γυμναστικη 🤸καθως και τα mini group personal training με περιορισμενο αριθμο ατομων.

📢Ανακοινώνουμε επισης με μεγαλη μας χαρα την συνεργασια με τον ομοσπονδιακο προπονητη του Σεγας Χρηστο Τσιπουριδη
ο οποιος θα αναλαβει το κομματι της αεροβιας προπονησης προχωρημενων και μη αθλητων ,
Με την Γκιουζελιδου η οποια θα αναλαβει το κομματι της διατροφης ,
Και την Βαρσαμιδου Ελενα η οποια θα μας βοηθησει με την αποκατασταση μας !

Περισσότερες ανακοινωσεις τις επομενες ημερες .

Σας ευχαριστούμε πολυ για την υπομονη σας !

Το γυμναστήριο αναζητά  βοηθό προπονητή / γραμματειακή υποστήριξη για πλήρη απασχόληση !Ο υποψήφιος θα πρέπει να είναι μ...
11/01/2023

Το γυμναστήριο αναζητά βοηθό προπονητή / γραμματειακή υποστήριξη για πλήρη απασχόληση !
Ο υποψήφιος θα πρέπει να είναι μέχρι 31 ετών , με ενεργή κάρτα ενέργειας για ένταξη σε πρόγραμμα ΟΑΕΔ 7 μηνών και εκτός εκπαίδευσης .

Απαραίτητα προσόντα :
▫️Πτυχίο
▫️Προϋπηρεσία

Η καλή γνώση Η/Υ θα εκτιμηθεί !

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με τα τηλέφωνα του γυμναστηρίου, να στείλουν μήνυμα στη σελίδα ή να έρθουν αυτοπροσώπως στο χώρο !

Δευτέρα επιστρέφουμε στις προπονήσεις μας ! Πολλές αλλαγές , με νέα τμήματα και πολύ όρεξη . Ετοιμαστείτε ! Season 2022-...
26/08/2022

Δευτέρα επιστρέφουμε στις προπονήσεις μας ! Πολλές αλλαγές , με νέα τμήματα και πολύ όρεξη . Ετοιμαστείτε !
Season 2022-2023

21/08/2022

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε την συνεργασία μας με τον ομοσπονδιακό προπονητή του ΣΕΓΑΣ Xristos Tsipouridis και τον Πας Πρωταθλητών.
Ο κ. Τσιπουριδης θα ειναι ο υπεύθυνος για το αερόβιο κομμάτι του αγωνιστικού μας προγράμματος .
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ώρες και μέρες που θα γίνονται οι προπονήσεις από Δευτέρα 29/8 στην γραμματεία!


ΠΑΣ Πρωταθλητών Κομοτηνής

🔥
16/02/2022

🔥

Το πρωί της Δευτέρας 14/02 αναχώρησε η Εθνική Ομάδα από το αεροδρόμιο της Αθήνας Ελ. Βενιζέλος με προορισμό την Κωνσταντινούπολη και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Μουάι Τά....

Ευχόμαστε στον αθλητή , φίλο και αδελφό μας Kyriakos Bakirtzis καλή επιτυχία στο πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Muay Thai που δ...
03/02/2022

Ευχόμαστε στον αθλητή , φίλο και αδελφό μας Kyriakos Bakirtzis καλή επιτυχία στο πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Muay Thai που διεξάγεται στην Κωνσταντινούπολη ! Ότι χρειαστείς το ξέρεις ότι θα είμαστε δίπλα σου ! Καταπάνω τους 🤜🤛

‼️ The Athletes of the Greek Muaythai National Team, are ready to do their best at the European Championships 2022, on February 13-20, 2022, in Konstantinoupoli !! 🙏

Kyriakos Bakirtzis is a member of the National Muaythai Team, in the S Male Elite -86 kg category. 🥊

We wish all the best to our athletes.

Special thanks to our athlete's sponsors:
OMNIΛ night club
Ghetto Fitness Club
Coffeebrands Greece

Νέα μπλουζάκια και γυναικεία μπουστάκια του γυμναστηρίου για το 2022!🔺Ανδρικό λευκό μπλουζάκι με 2 στάμπες με γκρι λωρίδ...
31/01/2022

Νέα μπλουζάκια και γυναικεία μπουστάκια του γυμναστηρίου για το 2022!
🔺Ανδρικό λευκό μπλουζάκι με 2 στάμπες με γκρι λωρίδα αντίθεσης σε λαιμό και μανίκι ,100% πολυεστερικό σε όλα τα μεγέθη (XS-3XL).
Τιμή : 17 ευρώ
🔺Unisex μαύρο μπλουζάκι με 2 στάμπες 100% πολυεστερικό σε όλα τα μεγέθη (XS-3XL)
Τιμή: 15 ευρώ
🔺Γυναικείο μπουστάκι με μια στάμπα σε 2 χρώματα (λευκό και μαύρο ) με ελαστίνη και fit γραμμή σε μεγέθη XS-S-M-L.
Τιμή : 12 ευρώ .
📌Για τη καλύτερη εξυπηρέτηση όλων η πρώτη παρτίδα θα γίνει μόνο με προπαραγγελίες από σήμερα 31/1 μέχρι και Παρασκευή 4/1 . Σας παρακαλούμε να ενημερώσετε τη γραμματεία ή με μήνυμα στη σελίδα όσο πιο σύντονα μπορείτε .
📌Για τα παιδιά που δεν βρίσκονται στη πόλη και θέλουν να προμηθευτούν θα βγάλουμε νέα ανακοίνωση την επόμενη εβδομάδα για να στείλουμε με αντικαταβολή όπου επιθυμούν .
📌Για περισσότερες πληροφορίες απευθύνεστε στη γραμματεία . Σας ευχαριστούμε !


ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΛΟΙΠΟΝ ΜΟΝΟ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΕΝΟΙ ΣΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ …ΝΑ ΠΟΥΜΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΙΜΕΝΑΜΕ ΚΑΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑ...
18/11/2021

ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΛΟΙΠΟΝ ΜΟΝΟ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΕΝΟΙ ΣΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ …
ΝΑ ΠΟΥΜΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΙΜΕΝΑΜΕ ΚΑΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΖΩΕΣ ΜΑΣ ,ΑΔΙΑΦΟΡΩΝΤΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΑΥΤΕΣ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ , ΑΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΕΩΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ .

ΕΜΕΙΣ ΣΑΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΣΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΩΝ . ΕΔΩ ΔΕΝ ΔΙΑΧΩΡΙΖΟΥΜΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΤΗ ΚΑΤΑΓΩΓΗ ΤΟΥΣ , ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΤΗ ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΤΟΥΣ, ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ,ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ , ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΤΙ ΟΜΑΔΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΝ , ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΡΟΤΙΜΗΣΕΙΣ ΤΟΥΣ , ΠΟΣΟ ΜΑΛΛΟΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΕΝΑ ΑΠΛΟ ΕΜΒΟΛΙΟ .
ΕΜΕΙΣ ΕΔΩ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΕΑ ΠΟΥ ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΚΑΛΑ,ΝΑ ΕΚΤΟΝΩΘΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ ΜΑΣ!

ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΛΟΙΠΟΝ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΜΕ ΤΑ ΜΕΛΗ ΜΑΣ ,ΠΟΥ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΚΑΠΟΙΟΙ ΑΣΤΕΙΟΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΝ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΙ,ΟΤΙ ΘΑ ΒΡΟΥΜΕ ΛΥΣΗ !
ΑΦΟΥ ΜΑΣ ΣΤΗΡΙΞΑΤΕ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΑΣΑΜΕ ΘΑ ΣΑΣ ΣΤΗΡΙΞΟΥΜΕ ΔΕΚΑ !

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΝΤΟΜΑ !ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΑ ΖΗΣΑΜΕ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ! Stay tuned 🤫

GHETTO FITNESS CLUB

Καλησπέρα σε όλους ! Από αύριο σας περιμένουμε όλες και όλους ,νέους και παλιούς , φίλους και Εχθρούς  στον αγαπημένο μα...
29/09/2021

Καλησπέρα σε όλους ! Από αύριο σας περιμένουμε όλες και όλους ,νέους και παλιούς , φίλους και Εχθρούς στον αγαπημένο μας χώρο . Αισιόδοξοι ,ανανεωμένοι και με γεμάτες μπαταρίες ελπίζοντας να μη ξαναμείνουμε για τόσο πολύ
καιρό μακριά σας !

📌
Οι ώρες λειτουργίας μέχρι νεοτέρας θα είναι :
Δευτέρα με Παρασκευή
10:00 π.μ - 13:00 μ.μ
Και
15:00 μ.μ - 22:00 μ.μ

Σάββατο
11:00 π.μ- 17:00 μ.μ

📌
Προς το παρών θα υπάρχουν μόνο 2 τμήματα .

1️⃣Open gym/INTRO CLASS για τα μέλη που θέλουν να ακολουθήσουν το δικό τους πρόγραμμα και για νέα μέλη που θα διδαχθούν την κινησιολογία και θα γίνει αξιολόγηση των δυνατοτήτων τους .

2️⃣Ghetto Training Class για τα μέλη που θέλουν να κάνουν το καθημερινό workout του γυμναστηρίου με την επίβλεψη ενός προπονητή .

📌
Απαραίτητα έγγραφα :

Φωτοτυπία της ταυτότητας σας
Και

Πιστοποιητικό εμβολιασμού
Ή
Πιστοποιητικό νόσησης
Ή
Rapid test 48 ωρών

📌
Υποχρεωτική χρήση μάσκας κατά της είσοδο και έξοδο σας από το γυμναστήριο .

📌
Μέγιστος αριθμός ατόμων για χρήση αποδυτηρίων και ντουζ : 1

📌
Υποχρεωτική χρήση προσωπικής πετσέτες κατά την άσκηση !

📌
Μέγιστος αριθμός αθλητών ανά τμήμα :8

📌
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας μέσω τηλεφώνου ή προσωπικού μηνύματος .

📌
Θα δεχόμαστε μόνο άτομα που έχουν κάνει κράτηση μέσω της εφαρμογής που υπάρχει παρακάτω ⤵️

Σας ευχαριστούμε !

Book an appointment with Ghetto_fitness_club using Setmore

Μετά από πολύ υπομονή , πολλά εμπόδια και πολύ τρέξιμο είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι τη Πέμπτη 30...
28/09/2021

Μετά από πολύ υπομονή , πολλά εμπόδια και πολύ τρέξιμο είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι τη Πέμπτη 30/9 ξεκινάμε ! Ευχαριστούμε έναν έναν ξεχωριστά όσους στάθηκαν δίπλα μας όλον αυτόν και καιρό και ευχαριστούμε εις διπλούν όσους έκατσαν απέναντι μας γιατί το μόνο που κατάφεραν ήταν να μας πεισμώσουν παραπάνω , να σφίξουμε τα δόντια και να συνεχίσουμε τη προσπάθεια για αυτό που αγαπάμε και έχετε αγκαλιάσει όλοι εσείς όλα αυτά τα χρόνια .
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ώρες , τα δικαιολογητικά που χρειαζόμαστε από εσάς ,τις κρατήσεις και τα τμήματα σε αυριανή ανακοίνωση ! Καλό απόγευμα σε όλους !

Υ.γ: Μια και σήμερα !

Address

Νικολάου Ζωιδη 85
Komotiní
69100

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 17:00

Telephone

+306974177083

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ghetto Fitness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share