Kalpa Taru Yoga Living

Kalpa Taru Yoga Living Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kalpa Taru Yoga Living, Kipséli.

Εισηγήτρια yoga από το 2009 -Ακαδημία Λωτός 400h
Yoga για τα παιδιά από το Yoga family center "Neo"
Καθαρισμός ενεργειακών κέντρων
Εκπαίδευση ομάδων διαλογισμού
Εκπαίδευση birthlight, yοga εγκύων
Aerial yoga
Θεραπευτής Reiki 2ου βαθμού

Κάνοντας yoga χτίζουμε δύναμη χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος μας.Δυναμώνουμε τις αρθρώσεις και τους μύες, ομορφαίν...
14/06/2026

Κάνοντας yoga χτίζουμε δύναμη χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος μας.
Δυναμώνουμε τις αρθρώσεις και τους μύες, ομορφαίνουμε το σώμα κι έτσι μειώνουμε την επίδραση της ηλικίας.
Η yoga είναι όπως ο μαραθώνιος και όχι όπως ένα γρήγορο τρέξιμο. Είναι η πρακτική που χτίζει αντοχή και ανθεκτικότητα.
Η φιλοσοφία της yoga, μέσα από τη συστηματική εξάσκηση, ενσωματώνεται στη ζωή μας και μας μαθαίνει να τηρούμε υγειή όρια σε ότι ζούμε.

Συνεχίζουμε τα μαθήματα yoga έως το τέλος Ιουνίου και συνεχίζουμε ξανά το Σεπτέμβρη.

Στείλτε μου μήνυμα εάν επιθυμείτε να μπείτε στις ομάδες μας.

Σχολή Ρυθμός και Κίνηση
Λεωφ. Μαραθώνος 4
Άγιος Στέφανος


#διαλογισμός
#συγκέντρωση



#όλοι
#ακόλουθοι
#άσκηση

Οι κάμψεις πίσω που κάνουμε στο μάθημα yoga μεταμορφώνουν τον ασκούμενο στο σώμα, στο νου, συναισθηματικά και ψυχικά.- Υ...
25/05/2026

Οι κάμψεις πίσω που κάνουμε στο μάθημα yoga μεταμορφώνουν τον ασκούμενο στο σώμα, στο νου, συναισθηματικά και ψυχικά.
- Υποστηρίζουν την υγεία της σπονδυλικής στήλης
- βελτιώνουν τη στάση του σώματος
- αυξάνουν την αναπνευστική χωρητικότητα
- ενιχύουν τη δύναμη, την ευλυγισία και τη σταθερότητα του κορμού
- ενθαρύνουν συναισθήματα εμπιστοσύνης, αποδοχής και θάρρους

Υπενθυμίσω με τα παραπάνω οτι στο μάθημα yoga τίποτε δε γίνεται τυχαία. Όλα έχουν ολιστικό αποτέλεσμα στο σύνολο της ύπαρξης μας.

Συνεχίζουμε τα μαθήματα yoga έως το τέλος Ιουνίου και συνεχίζουμε ξανά το Σεπτέμβρη.

Στείλτε μου μήνυμα εάν επιθυμείτε να μπείτε στις ομάδες μας.

Σχολή Ρυθμός και Κίνηση
Λεωφ. Μαραθώνος 4
Άγιος Στέφανος


#διαλογισμός
#συγκέντρωση



#όλοι
#ακόλουθοι
#άσκηση

Ξεκινούμε " Chair Yoga" ή Yoga με την καρέκλα.Απευθύνεται σε όσους:- δε μπορούν να γονατίζουν ή να κάθονται στο πάτωμα.-...
20/05/2026

Ξεκινούμε " Chair Yoga" ή Yoga με την καρέκλα.
Απευθύνεται σε όσους:
- δε μπορούν να γονατίζουν ή να κάθονται στο πάτωμα.
- χρειάζονται να εξασκηθούν στη δύναμη και την αντοχή με ήπιο τρόπο.
- επιθυμούν μια ολιστική άσκηση που περιέχει και σωματική και εσωτερική βελτίωση.

Αν θέλετε να κινήστε πιο άνετα, με σταθερότητα και ασφάλεια, να ξαναβρείτε την ενεργητικότητα σας, την καλή διάθεση και να νιώσετε περισσότερο ανεξάρτητοι,
δείτε όλα τα οφέλη που θα αποκομίσετε κάνοντας Yoga με την καρέκλα.

Τα οφέλη της Yoga με την καρέκλα είναι πολλά και αφαιρούν κάθε εμπόδιο για να κάνουν όλοι οι αγαπημένοι μας μαθητές Yoga:

- βελτιώνει την ευλυγισία και την άνεση στην κίνηση.
- αυξάνει τη δύναμη, την αντοχή την ικανότητα της ισορροπίας
- μειώνει τον κίνδυνο της πτώσης
- διευρύνει την κίνηση των αρθρώσεων
- μειώνει χρόνιους πόνους και πόνους πλάτης
- υποστηρίζει την καρδιά και την αναπνοή μέσω των αναπνευστικών ασκήσεων
- αναζωγόνηση, για τα όργανα άνω κ κάτω κοιλιάς
- διατήρηση καθαρού νού, καλής μνήμης και συγκέντρωσης
- αποτοξίνωση μέσω στροφικών κινήσεων και αναπνοών
- βελτιώνει τη διάθεση και συνδέει τον ασκούμενο με τη θετικότητα και τη χαρά.

Κάθε μάθημα yoga περιέχει ασκήσεις αναπνοών (pranayama), σωματικές ασκήσεις σε ροή ή στατικές (asanas) και τεχνική χαλάρωσης σε ξαπλωτή ή καθιστή θέση.

Ξεκινούμε τον Οκτώβριο 2026 με πρωινά μαθήματα.
Κρατήστε τη θέση σας από τώρα.

Σχολή Ρυθμός και Κίνηση
Λεωφ. Μαραθώνος 4
Άγιος Στέφανος
Δήμος Διονύσου
Τηλ. 2108142297
Στείλτε μήνυμα messenger για να σας καλέσω προσωπικά για οποιαδήποτε απορία.








#διαλογισμός
#χαλάρωση

#διαλογισμός
#εσωτερίκευση
#ενδυνάμωση
#θεραπεία
#όλοι


#όλοιακόλουθοι

Μήπως νιώθετε οτι δυσκολεύεστε στη ζωή σας εδώ και καιρό από διάφορα θέματα και τίποτε δεν αλλάζει?Κάντε κάθε μέρα αυτήν...
18/05/2026

Μήπως νιώθετε οτι δυσκολεύεστε στη ζωή σας εδώ και καιρό από διάφορα θέματα και τίποτε δεν αλλάζει?
Κάντε κάθε μέρα αυτήν την εύκολη μικρή άσκηση:
Βρείτε λίγη ησυχία, ένα μικρό διάλειμμα από όλα στο σπίτι, στη δουλειά, στο ταξίδι, όπου κι αν είστε και αναλογιστείτε ότι καλό ήδη έχετε στη ζωή σας. Ανθρώπους, υγεία, σχέσεις, υλικά αγαθά, τον εαυτό σας, το σώμα σας,... ότι σας έρθει αυθόρμητα και εύκολα.
Γεμίστε από την ενέργεια της ευγνωμοσύνης, χαμογελάστε και απορροφήστε τη θεραπευτική επίδραση της άσκησης.

Αν θυμηθείτε να το επαναλαμβάνετε στην καθημερινή σας ρουτίνα θα δείτε πώς θα αλλάζει η διάθεση σας και θα έχετε να περιμένετε πάντα κάτι καλό.

Τρίτες και Πέμπτες κάνουμε yoga.
Σχολή Ρυθμός και Κίνηση
Λεωφ.Μαραθώνος 4
Άγιος Στέφανος
Στείλτε μήνυμα για να μπείτε στην παρέα μας.

Namaste






#διαλογισμός
#χαλάρωση

#διαλογισμός
#εσωτερίκευση
#ενδυνάμωση
#θεραπεία
#όλοι


#όλοιακόλουθοι

Όταν ξεκινάει κάποιος να εξασκείται στη yoga ξεκινούν δύο παράλληλοι δρόμοι:- ο δρόμος της ζωής όπως ήταν έως τώρα και σ...
10/05/2026

Όταν ξεκινάει κάποιος να εξασκείται στη yoga ξεκινούν δύο παράλληλοι δρόμοι:
- ο δρόμος της ζωής όπως ήταν έως τώρα και συνεχίζεται
- και ο δρόμος της yoga που σου δίνει μια νέα ελκυστική προοπτική για τη ζωή.
Καθώς ο ασκούμενος στη yoga επιλέγει να εμβαθύνει και να συνεχίσει την τακτική πρακτική του, οι δύο δρόμοι ενώνονται.
Τότε συνειδητοποιεί οτι:
η ζωή που βιώνει πια, κυλάει πιο όμορφα και αβίαστα καθώς ενσωματώνει τα οφέλη της yoga.

"Μέχρι τώρα ήμουν έξυπνος και ήθελα να αλλάξω τον κόσμο.
Τώρα είμαι σοφός και ξεκινάω να αλλάζω τον εαυτό μου"
Rumi




#διαλογισμός
#εσωτερίκευση
#ενδυνάμωση
#θεραπεία
#όλοι

Χάρι Ομ φίλοι μου!Τώρα που μπαίνουμε σε περισσότερο ήλιο, ζέστη, φύση, αλληλεπιδράσεις με τους γύρω, κάποια πράγματα μπο...
04/05/2026

Χάρι Ομ φίλοι μου!
Τώρα που μπαίνουμε σε περισσότερο ήλιο, ζέστη, φύση, αλληλεπιδράσεις με τους γύρω, κάποια πράγματα μπορεί να συμβαίνουν πιο εύκολα:
* έμπνευση και δημιουργία
* αναζωγόνηση και αυτοφροντίδα
* ικανοποίηση και ευγνωμοσύνη
* αποδοχή
* αγάπη που ρέει αβίαστα
Αν θέλετε, αναλογιστείτε λίγες στιγμές πώς αισθάνεστε με κάθε ένα από τα παραπάνω.
Ο στόχος είναι να συνειδητοποιείτε τι από τα παραπάνω σας συμβαίνει ήδη και να το δυναμώσετε
και τι από τα παραπάνω δε σας συμβαίνει και να το φέρετε πιο κοντά.
Μόλις το κάνετε, θα μπορέσετε να οφεληθείτε και στο νου, και στο σώμα και στα συναισθήματα και θα βιώνετε κάθε μέρα σας ως ένα εξελισόμενο ον.

Καλό μήνα!
Namaste

‐---------‐---------------------------------------------------
Τα μαθήματά μας συνεχίζονται κάθε Τρίτη και Πέμπτη έως το τέλος Ιουνίου.
Σχολή Ρυθμός κ Κίνηση
Λεωφ. Μαραθώνος 4
Άγιος Στέφανος
2108142297 ή στείλτε μου μήνυμα στο messenger.




#διαλογισμός
#εσωτερίκευση
#ενδυνάμωση
#θεραπεία
#όλοι

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη στον Άγιο Στέφανο συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε τη yoga. Έχετε κάνει yoga? Πώς ήταν η εμπειρία σας?...
20/04/2026

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη στον Άγιο Στέφανο συνεχίζουμε να απολαμβάνουμε τη yoga. Έχετε κάνει yoga? Πώς ήταν η εμπειρία σας?
Αν ο ασκούμενος στη yoga βρει το "κατάλληλο μάθημα που του ταιριάζει" τότε είναι τυχερός, γιατί δε θα σταματήσει ποτέ να κάνει yoga.
Αν σας απασχολεί κάτι τέτοιο επικοινωνήστε να μιλήσουμε.

Ώρες μαθημάτων
Τρίτη κ Πέμπτη πρωί στις 9
Τρίτη κ Πέμπτη απόγευμα στις 6:30
Τρίτη κ Πέμπτη βραδάκι στις 8
έως τέλος Ιουνίου θα είμαστε εδώ.

Σχολή Ρυθμός κ Κίνηση
Λεωφ. Μαραθώνος 4
Άγιος Στέφανος
2108142297 ή στείλτε μου μήνυμα στο messenger.

Απολαύστε όσο μπορείτε την κάθε μέρα!
Namaste



#διαλογισμός
#εσωτερίκευση
#ενδυνάμωση
#θεραπεία
#όλοι

Address

Kipséli

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kalpa Taru Yoga Living posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share