25' Fast Training Kifissia with Miha Bodytec

31/07/2019

09/05/2019

12/04/2019

21/02/2019

Συνδίασε τα 20 λεπτά προπόνησης με 50% έκπτωση στην Διατροφή!

Οι Fitcubers ύστερα από τα εκπληκτικά αποτελέσματα όσων συνδίασαν τα 20 λεπτά γυμναστικής με διατροφικό coaching αποφάσισαν να δώσουν έξτρα κίνητρο σε όλους όσους θέλουν να δουν ΤΟ αποτέλεσμα γρήγορα και εύκολα φέτος τον Μάρτιο.

Για αυτό έως τις 15 Μαρτίου σαν κάνουμε δώρο το Μισό Πρόγραμμα Διατροφής!

*Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας! Διαθέσιμες Θέσεις έως τώρα 27 ακόμα!

10/12/2018

Γίνε αυτός ο κάποιος που θα βοηθήσει λίγο τον διπλανό του. Ας ξεκινήσουμε την εβδομάδα με τις προθέσεις μας.

Να εδώ σου παραθέτω τις δικές μου.
Δικιά μου πρόθεση είναι να:
1. Συμβεί κάτι εκπληκτικό αυτή την εβδομάδα που θα με ενθουσιάσει.
2. Να προπονηθώ με πολύ μεγάλη ευχαρίστηση τις 3 προπονήσεις της εβδομάδας μου.
3. Να γίνει κάτι που θα με ανεβάσει ένα σκαλί ψηλότερα στην δουλειά μου.

Γίνε αυτός ο κάποιος που θα βοηθήσει λίγο τον διπλανό του. Ας ξεκινήσουμε την εβδομάδα με τις προθέσεις μας.

Να εδώ σου παραθέτω τις δικές μου.
Δικιά μου πρόθεση είναι να:
1. Συμβεί κάτι εκπληκτικό αυτή την εβδομάδα που θα με ενθουσιάσει.
2. Να προπονηθώ με πολύ μεγάλη ευχαρίστηση τις 3 προπονήσεις της εβδομάδας μου.
3. Να γίνει κάτι που θα με ανεβάσει ένα σκαλί ψηλότερα στην δουλειά μου.

21/11/2018

Άλλαξε το σώμα σου με διαφορετικό τρόπο.

“Το Μεγάλο Μυστικό Της Πραγματικής Μεταμόρφωσης Σώματος”

10/10/2018

Γιατί εδώ θα νιώσεις αλλιώς...!

Πίστεψε στην αλλαγή γιατί Όλα είναι εφικτά.

Ζούμε σε έναν κόσμο που μας έχουν απαγορέψει να πιστεύουμε στον εαυτό μας. Οι Fitcubers όμως δεν το δέχονται αυτό. Θέλουν να φέρουν την αλλαγή και στην δική σου καθημερινότητα.

Όλα ξεκινάνε με το πρώτο βήμα, με μία απόφαση που ισοδυναμεί με το μισό ταξίδι σου.

Κάλεσε μας τώρα για το πρώτο δοκιμαστικό σου.
📞210 62 31 704 📞

04/09/2018

Γυμνάζεσαι και Τρέφεσαι σωστά μα δεν αδυνατίζεις;

Έχεις ακούσει ποτέ πως η ψυχολογία, η διάθεση και ο εσωτερικός σου κόσμος επηρρεάζουν κατά πολύ τα αποτελέσματά σου;

Μήπως να κινηθείς φέτος τον σεπτέμβριο λίγο διαφορετικά για να αλλάξεις μόνιμα κάποια πράγματα πάνω σου (μέσα σου);

Έχεις σκεφτεί μήπως η γυμναστική και η διατροφή είναι το βήμα Β της εξίσωσης και δεν σου έχουν αποκαλύψει το βήμα Α ακόμα;

Μείνει λίγο μαζί μου γιατί σε λίγο θα σου αποκαλύψω κάτι πολύ σημαντικό που λίγοι το γνωρίζουν, όχι γιατι είναι κρυφό αλλά γιατί δεν το έχουν ψάξει ακόμα.

Τα μεγάλα γυμναστήρια ενδιαφέρονται περισσότερο να αγοράσει ο κόσμος συνδρομές με αντάλλαγμα την ενοικίαση των οργάνων και οι περισσότεροι διατροφολόγοι προσπαθούν να βοηθήσουν τους πελάτες τους με κοινές δίαιτες βασισμένες σε θερμίδες.

Ας δούμε λίγο ΑΛΛΙΩΣ την προσέγγιση αυτή.

Πριν λίγα χρόνια ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στον νευρογλωσσικό προγραμματισμό ή αλλιώς NLP. Ήμουν ο πρώτος στην Ελλάδα που συνδίαζα το Personal Training με το NLP ενώ στην πορεία δίδαξα μεθόδους και σε άλλους γυμανστές.

Θυμάμαι τότε πως ο καλύτερος δάσκαλος που είχαμε μας είχε πει: "Όποιος προσπαθεί να αλλάξει με τεχνικές χάνει το χρόνο και τα χρήματά του" .

Αυτό που εννοούσε είναι ότι σαν άνθρωποι που επιθυμούμε την αλλαγή και θέλουμε να μεταβούμε από μία κατάσταση Α στην Β τότε πρέπει να δουλέψουμε πρώτα πρώτα σε υποσυνείδητο επίπεδο.

Και αυτό γιατί...

Δεν μπορούμε να αλλάζουμε συνεχώς όσο εύκολα θέλουμε γιατί κάποιο κρυμμένο κομμάτι του εαυτού μας ΠΙΣΤΕΥΕΙ ότι κρατώντας μας στο ίδιο σημείο τρέφεται με θετικά συναισθήματα. Μας "προστατεύει" και όσο πιστεύει ότι αυτά που κάνουμε (τρώμε πολύ, τρώμε γλυκά , δεν κουνιόμαστε από τον καναπέ κλπ ) μας προσφέρουν μία ενδόμυχη ευχαρίστηση τόσο θα συνεχίσει να την επιτρέπει.

Και πιστέψτε με αυτά τα κρυμμένα κομμάτια μας ή αλλιώς μέρη του εαυτού μας είναι πολύ δυνατότερα από την θέλησή μας.

Ένα καλό παράδειγμα είναι το παρακάτω:

Ας υποθέσουμε ότι ένας έφηβος μεγάλωσε σε μία οικογένεια που οι γονείς τον επιβράβευαν κάθε φορά που έτρωγε όλο το φαγητό του. Κάθε φορά που το έκανε αυτό ένιωθε μία μεγάλη ευχαρίστηση που οι γονείς του χαίρονταν μαζί του. Ταυτόχρονα ένιωθε πλήρεις που κέρδιζε την αποδοχή τους.

Τι γίνεται όμως όταν αυτό το κομμάτι του έφηβου ήθελε να τραφεί με επιβράβευση και αποδοχή ; Μάλλον κατάλαβες σωστά...Έτρωγε όσο περισσότερο μπορούσε για να θρέψει με αποδοχή ένα κομμάτι του εαυτού του, ακόμα και εάν δεν πεινούσε.

Αυτές οι σκέψεις ονομάζονται υποσυνείδητες πεποιθήσεις που συνήθως ξεκινούν από την παιδική ηλικία 0-7 που ακόμα και σήμερα μας διατάζουν και συχνά πέρα από την θέλησή μας.

Τι κάνουμε για αυτό;
Μα φυσικά μία συνεδρία Μαζί με την μέθοδο του NLP!
Μπορείς να μου στείλεις μήνυμα στην σελίδα και να κλείσουμε το πρώτο μας ραντεβού.

Γυμνάζεσαι και Τρέφεσαι σωστά μα δεν αδυνατίζεις;

Έχεις ακούσει ποτέ πως η ψυχολογία, η διάθεση και ο εσωτερικός σου κόσμος επηρρεάζουν κατά πολύ τα αποτελέσματά σου;

Μήπως να κινηθείς φέτος τον σεπτέμβριο λίγο διαφορετικά για να αλλάξεις μόνιμα κάποια πράγματα πάνω σου (μέσα σου);

Έχεις σκεφτεί μήπως η γυμναστική και η διατροφή είναι το βήμα Β της εξίσωσης και δεν σου έχουν αποκαλύψει το βήμα Α ακόμα;

Μείνει λίγο μαζί μου γιατί σε λίγο θα σου αποκαλύψω κάτι πολύ σημαντικό που λίγοι το γνωρίζουν, όχι γιατι είναι κρυφό αλλά γιατί δεν το έχουν ψάξει ακόμα.

Τα μεγάλα γυμναστήρια ενδιαφέρονται περισσότερο να αγοράσει ο κόσμος συνδρομές με αντάλλαγμα την ενοικίαση των οργάνων και οι περισσότεροι διατροφολόγοι προσπαθούν να βοηθήσουν τους πελάτες τους με κοινές δίαιτες βασισμένες σε θερμίδες.

Ας δούμε λίγο ΑΛΛΙΩΣ την προσέγγιση αυτή.

Πριν λίγα χρόνια ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στον νευρογλωσσικό προγραμματισμό ή αλλιώς NLP. Ήμουν ο πρώτος στην Ελλάδα που συνδίαζα το Personal Training με το NLP ενώ στην πορεία δίδαξα μεθόδους και σε άλλους γυμανστές.

Θυμάμαι τότε πως ο καλύτερος δάσκαλος που είχαμε μας είχε πει: "Όποιος προσπαθεί να αλλάξει με τεχνικές χάνει το χρόνο και τα χρήματά του" .

Αυτό που εννοούσε είναι ότι σαν άνθρωποι που επιθυμούμε την αλλαγή και θέλουμε να μεταβούμε από μία κατάσταση Α στην Β τότε πρέπει να δουλέψουμε πρώτα πρώτα σε υποσυνείδητο επίπεδο.

Και αυτό γιατί...

Δεν μπορούμε να αλλάζουμε συνεχώς όσο εύκολα θέλουμε γιατί κάποιο κρυμμένο κομμάτι του εαυτού μας ΠΙΣΤΕΥΕΙ ότι κρατώντας μας στο ίδιο σημείο τρέφεται με θετικά συναισθήματα. Μας "προστατεύει" και όσο πιστεύει ότι αυτά που κάνουμε (τρώμε πολύ, τρώμε γλυκά , δεν κουνιόμαστε από τον καναπέ κλπ ) μας προσφέρουν μία ενδόμυχη ευχαρίστηση τόσο θα συνεχίσει να την επιτρέπει.

Και πιστέψτε με αυτά τα κρυμμένα κομμάτια μας ή αλλιώς μέρη του εαυτού μας είναι πολύ δυνατότερα από την θέλησή μας.

Ένα καλό παράδειγμα είναι το παρακάτω:

Ας υποθέσουμε ότι ένας έφηβος μεγάλωσε σε μία οικογένεια που οι γονείς τον επιβράβευαν κάθε φορά που έτρωγε όλο το φαγητό του. Κάθε φορά που το έκανε αυτό ένιωθε μία μεγάλη ευχαρίστηση που οι γονείς του χαίρονταν μαζί του. Ταυτόχρονα ένιωθε πλήρεις που κέρδιζε την αποδοχή τους.

Τι γίνεται όμως όταν αυτό το κομμάτι του έφηβου ήθελε να τραφεί με επιβράβευση και αποδοχή ; Μάλλον κατάλαβες σωστά...Έτρωγε όσο περισσότερο μπορούσε για να θρέψει με αποδοχή ένα κομμάτι του εαυτού του, ακόμα και εάν δεν πεινούσε.

Αυτές οι σκέψεις ονομάζονται υποσυνείδητες πεποιθήσεις που συνήθως ξεκινούν από την παιδική ηλικία 0-7 που ακόμα και σήμερα μας διατάζουν και συχνά πέρα από την θέλησή μας.

Τι κάνουμε για αυτό;
Μα φυσικά μία συνεδρία Μαζί με την μέθοδο του NLP!
Μπορείς να μου στείλεις μήνυμα στην σελίδα και να κλείσουμε το πρώτο μας ραντεβού.

30/08/2018

!Νέα Συνεργασία!

Οι “Fitcuberίνες” από εδώ και στο εξής θα έχουν 30% έκπτωση σε ένα από τα ωραιότερα κομμωτήρια της κηφισιάς! (Ισχύει για την πρώτη επίσκεψη)

Για όλη την διάρκεια του πακέτου με το club θα έχετε μόνιμη 10% έκπτωση σε απεριόριστες επισκέψεις σας!

29/08/2018

“Παίζει ρόλο ο άνθρωπος που θα κάνεις Miha”
Αναφέρει η μαμά Ματίνα.

Έχει ήδη χάσει 10 κιλά σε 3 μήνες προγράμματος και συνεχίζει. Όπως μας αναφέρει ο πρώτος μήνας ήταν προετοιμασίας, ύστερα έγινε το κλικ και ξεκίνησε να χάνει γρηγορότερα.

Είναι λογικό να μην γίνεται να αλλάξουν μαχαίρι οι συνήθειες μίας 10ετίας σε ένα μήνα ΟΜΩΣ θα ήθελες να ανακαλύψεις το μεγάλο μυστικό πίσω από την επιτυχία της;