Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub

  • Home
  • Greece
  • Kifisiá
  • Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub

Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub, Πλαταιών 7, Kifisiá.

Business & Conscious Leadership Coach | PCC, ICF | Vice President, ICF Greece Chapter | Points of You® Lead Master & Business Trainer | Psychological Safety & Team Collaboration Specialist Όραμα και πάθος μου είναι να εμπνέω, να στηρίζω, να είμαι ο καταλύτης της αλλαγής για εσένα που επιθυμείς να λύσεις τα προβλήματά σου, να επιτύχεις τους στόχους σου, να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου, να ζήσεις αυ

θεντικά. Για εσένα που θέλεις να κάνεις αυτό που αγαπάς, να πραγματοποιήσεις αλλαγές στη ζωή και στη δουλειά σου σύμφωνα πάντα με τις αξίες, της ανάγκες και τις επιθυμίες σου.

Συνεχίζω να επιμορφώνομαι και να παρακολουθώ τις εξελίξεις στους τομείς μου και αυτό μου δίνει τα εχέγγυα και την όρεξη να είμαι δίπλα σου κάθε λεπτό, ανταποκρινόμενη στην ανάγκη σου να ζεις χωρίς φόβο και χωρίς περιορισμούς. Να ζεις τη ζωή σου με βάση αυτά που έχεις ονειρευτεί.

Είναι εκείνη η στιγμή που σε βρίσκει αδύναμο, πιεσμένο από την ένταση των ημερών και των deadlines, και εξουθενωμένο από...
17/06/2026

Είναι εκείνη η στιγμή που σε βρίσκει αδύναμο, πιεσμένο από την ένταση των ημερών και των deadlines, και εξουθενωμένο από τα αμέτρητα emails. Μόλις έχεις ξεσπάσει. Μόλις έχεις μιλήσει απότομα σε έναν συνεργάτη σου και, όλως περιέργως, νιώθεις μια παράξενη δικαίωση, μια λύτρωση.

Όμως, μετά έρχεται ο κόμπος στο στομάχι.

Όταν μένεις μόνος, συνειδητοποιείς την αλήθεια: Δεν έφταιγε το λάθος του συνεργάτη σου. Ούτε το deadline που η ομάδα δεν κατάφερε να βγάλει στην ώρα της. Αυτό που συνέβη ήταν η δική σου κούραση που ξεχείλισε.

Είναι η στιγμή που καταλαβαίνεις ότι αντέδρασες από εξάντληση, ότι έχασες τον έλεγχο του εαυτού σου και δεν λειτούργησες με καθαρή σκέψη. «Πώς μπορεί να φάνηκε αυτό στους ανθρώπους μου;» αναρωτιέσαι.

Κανένας Leader δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουν και θα έχουν στιγμές αδυναμίας και κούρασης. Η πραγματική ηγεσία κρύβεται πίσω από την κατανόηση και την αυτοπαρατήρηση. Στην αναγνώριση ότι χρειάζεσαι μια παύση. Μέχρι να ξαναβρεις τον εαυτό σου και να αρχίσεις ξανά να εμπνέεις την ομάδα σου.

15/06/2026

Πριν κρίνεις τον manager σου, δοκίμασε να μπεις στα παπούτσια του.
Είναι πολύ εύκολο να γκρινιάζουμε, να έχουμε παράπονα και να θεωρούμε ότι ο manager μας δεν έχει τον σωστό τρόπο.
Μιλάει απότομα, βιάζεται πολύ, μας πιέζει διαρκώς.

Όμως, κάποιες φορές χρειάζεται να κάνουμε μια παύση και να μπούμε στα παπούτσια του άλλου για να τον καταλάβουμε πραγματικά.

Γιατί και ο άλλος είναι άνθρωπος, μπορεί να δέχεται πίεση που εσύ δεν βλέπεις, μπορεί να περνάει δυσκολίες ή να μην έχει την κατάλληλη γνώση και εμπειρία να χειριστεί μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Η κατανόηση δεν σημαίνει αποδοχή της κακής συμπεριφοράς.
Σημαίνει όμως ότι σταματάμε να βλέπουμε τον άλλον ως «πρόβλημα» και αρχίζουμε να τον βλέπουμε ως έναν άνθρωπο που ίσως χρειάζεται καθοδήγηση ή υποστήριξη.

«Πάντα έτσι το κάναμε».Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη φράση στο Business και όχι μόνο.Όταν μπλοκάρεις την αλλαγή, μπλοκάρει...
12/06/2026

«Πάντα έτσι το κάναμε».
Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη φράση στο Business και όχι μόνο.
Όταν μπλοκάρεις την αλλαγή, μπλοκάρεις και την εξέλιξη.

Η αλλαγή πονάει.
Όχι επειδή είναι κακή, αλλά επειδή απαιτεί να αφήσεις πίσω σου μια εκδοχή του εαυτού σου που σε έφερε ως εδώ, αλλά δεν μπορεί να σε πάει παρακάτω.

Αντί να την αποφεύγεις, αγκάλιασέ την.
Ενθάρρυνε και τους γύρω σου σε κάθε αλλαγή.

Όταν εσύ δεν φοβάσαι να πειραματιστείς, η ομάδα νιώθει την ασφάλεια και εμπνέεται για να καινοτομήσει.

05/06/2026

Όχι, στην πραγματικότητα δεν διαφωνείτε για το αν πρέπει να παρθεί μια απόφαση για την εταιρεία.

Ίσως διαφωνείτε επειδή πάντα πίστευες ότι «η μαμά τού έχει περισσότερη αδυναμία». Ίσως επειδή κουβαλάς ακόμα τον ρόλο του μικρού αδερφού που δεν τον παίρνουν στα σοβαρά, ή του μεγάλου που νιώθει ότι πρέπει να τα ελέγχει όλα.

Χωρίς να το καταλαβαίνετε, μεταφέρετε τη δυναμική της οικογένειας μέσα στη δουλειά. Κουβαλάτε ρόλους, απωθημένα και συναισθήματα από το σπίτι, και κάπως έτσι το γραφείο γίνεται πεδίο μάχης.

Πώς σπάει αυτός ο κύκλος;
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές. Αναλαμβάνοντας ο καθένας την προσωπική του ευθύνη, μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που σχετιζόμαστε, ώστε να υπάρξει επιτέλους μια ομαλή και επαγγελματική συνεργασία.

Όταν σταματάς να αντιδράς ως «παιδί» ή «αδερφός» και αρχίζεις να λειτουργείς ως συνεργάτης, η επιχείρηση αλλάζει επίπεδο.

03/06/2026

«Κανείς δεν θα μιλήσει... φοβούνται τον Διευθυντή».

Αυτή ήταν η ανησυχία μιας ιδιοκτήτριας εταιρείας πριν ξεκινήσουμε τη συνεργασία μας. Μου εξήγησε ότι, ενώ ο Διευθυντής της έχει εξαιρετικές ικανότητες, μόλις ανέλαβε τη θέση, μεταμορφώθηκε. Έγινε αυστηρός, απόλυτος και εξουσιαστικός, με αποτέλεσμα να μπλοκάρει όλη την ομάδα.

Πώς διαχειριζόμαστε έναν leader που οι άλλοι φοβούνται;
Η πραγματική λύση ξεκινά από την υποστήριξη. Πίσω από μια σκληρή και επιθετική συμπεριφορά, κρύβεται συχνά η αγωνία για το αποτέλεσμα, η έλλειψη εργαλείων διοίκησης ή το βάρος μιας νέας ευθύνης.

Αποφασίσαμε, λοιπόν, πριν πάμε στην ομάδα, να δουλέψουμε προσωπικά με τον ίδιο, με στόχο να αναγνωρίσει τι ακριβώς συμβαίνει, πώς η στάση του επηρεάζει τους γύρω του και τι είναι αυτό που τον οδηγεί στον αυταρχισμό.

Γιατί μόνο όταν μάθει να διαχειρίζεται τον δικό του φόβο, θα σταματήσει να διοικεί μέσω του φόβου των άλλων.

Εσύ, έχεις δει κάποιον ικανό συνεργάτη να «χάνεται» μέσα σε έναν αυταρχικό ρόλο;

Μπορώ να εφαρμόσω την Point of Υoυ σε παιδιά;Εκεί που οι λέξεις σταματούν, ξεκινά η φαντασία.«Δεν ξέρω», «Δεν θυμάμαι», ...
01/06/2026

Μπορώ να εφαρμόσω την Point of Υoυ σε παιδιά;
Εκεί που οι λέξεις σταματούν, ξεκινά η φαντασία.

«Δεν ξέρω», «Δεν θυμάμαι», «Καλά είμαι».

Oσοι δουλεύουμε με παιδιά και εφήβους, ξέρουμε ότι αυτές οι απαντήσεις είναι συχνά το «τείχος» προστασίας τους. Όταν η απευθείας ερώτηση πιέζει, το παιδί κλείνεται.

Από το απότομο "Γιατί;" πάμε στο δημιουργικό "Τι βλέπεις;"

Η Points of You λειτουργεί υπέροχα στις μικρές ηλικίες γιατί μετατοπίζει την προσοχή από το παιδί στην κάρτα.

Μειώνει το άγχος της έκθεσης.
Ενεργοποιεί τη φαντασία.
Δημιουργεί έναν απόλυτα ασφαλή χώρο παιχνιδιού.

Αν προσαρμοστεί με την κατάλληλη γλώσσα των παιδιών ή εφήβων
Σπάει το μοτίβο του ελέγχου και της υποχρέωσης και τα ξεκλειδώνει πιο εύκολα.

Γίνε ο επαγγελματίας που προσαρμόζεται με κάθε ηλικία.
Ανακάλυψε πώς να ενσωματώσεις Point of You στη δουλειά σου.

28/05/2026

Κανένας επιχειρηματίας δεν θέλει να χάνει υπαλλήλους στους οποίους έχει επενδύσει χρόνο, χρήμα και εκπαίδευση. Όμως, συμβαίνει καθημερινά.

Συχνά, η αιτία δεν είναι ο μισθός ή το αντικείμενο της δουλειάς. Οι άνθρωποι φεύγουν εξαιτίας της συμπεριφοράς του διευθυντή τους.
Όταν ένας leader δεν ξέρει πώς να εμπνεύσει, πώς να επικοινωνήσει ή πώς να διαχειριστεί την πίεση, καταλήγει να διώχνει τους υπαλλήλους της εταιρείας.

Η λύση δεν είναι να αλλάζεις συνεχώς προσωπικό. Η λύση είναι να εκπαιδεύσεις τον άνθρωπο που διοικεί.

Με την Points of You, βοηθάμε τα στελέχη να αναπτύξουν ενσυναίσθηση και δεξιότητες ουσιαστικής επικοινωνίας και να μετατραπούν σε πραγματικούς leaders που κρατούν την ομάδα ενωμένη.

Εσύ, έχεις μετρήσει ποτέ το κόστος της αποχώρησης ενός ικανού υπαλλήλου;

Ο κλάδος της ψυχικής υγείας είναι τεράστιος.Εγώ πώς θα ξεχωρίσω από τους υπόλοιπους;Νιώθεις ότι δεν σου είναι αρκετό να ...
25/05/2026

Ο κλάδος της ψυχικής υγείας είναι τεράστιος.
Εγώ πώς θα ξεχωρίσω από τους υπόλοιπους;

Νιώθεις ότι δεν σου είναι αρκετό να προσφέρεις άλλη μια κλασσική υπηρεσία
και θέλεις να εξελιχθείς και να ξεχωρίσεις με τον δικό σου τρόπο.

Όμως έχεις δώσει τόσα χρήματα και χρόνο σε σεμινάρια και εκπαιδεύσεις που σε κάνουν να φεύγεις από αυτά πιο μπερδεμενη και λιγότερη σίγουρη για το εαυτό σου

Αν θέλεις μια εκπαίδευση βιωματική με πρακτική εμπειρία που να μην μένει στην θεωρία και να κάνει την διαφορά στον τρόπο προσέγγισης των συνεδριών σου.
Η Point of You Level 1 & 2 είναι για σένα.

Είναι η εκπαίδευση που χρησιμοποιεί φωτογραφίες, λέξεις και ερωτήσεις για να αλλάζει τα δεδομένα της συνεδρίας σου και να ενισχύσει την σύνδεση.

Είναι βιωματική.
Δεν “την μαθαίνεις”. Τη ζεις.
Τη δουλεύεις με το σώμα, το συναίσθημα, τις αισθήσεις σου. Και γι’ αυτό σου μένει.

Είναι διεθνώς διαδεδομένη μεθοδολογία, εδώ και περισσότερο από 15 χρόνια.
Έχει εφαρμοστεί σε περισσότερους από 1.000.000 ανθρώπους, σε πάνω από 150 χώρες.

24/05/2026

Σήμερα, πολλοί δηλώνουν Business Coaches μετά από ένα σεμινάριο λίγων ημερών ή ένα απλό μάθημα στο διαδίκτυο. Χωρίς την απαραίτητη εκπαίδευση, την πρακτική εμπειρία και τις γνώσεις που απαιτεί ο ρόλος.

Είναι απόλυτα λογικό οι εταιρείες να είναι καχύποπτες. Όταν εμπιστεύεσαι την ανάπτυξη της ομάδας σου και τη στρατηγική της επιχείρησής σου σε κάποιον, θέλεις να ξέρεις ότι είναι επαγγελματίας.

Για τον λόγο αυτό, υπάρχουν συγκεκριμένοι διεθνείς οργανισμοί, όπως ο ICF (International Coaching Federation), που εγκρίνουν και πιστοποιούν τους επαγγελματίες coaches. Αυτή η πιστοποίηση δεν είναι απλώς ένας τίτλος άλλα η εγγύηση ότι:

-Ο coach ακολουθεί αυστηρούς κανόνες δεοντολογίας.
-Έχει ολοκληρώσει ώρες εκπαίδευσης και πρακτικής.
-Διαθέτει τα εργαλεία να φέρει μετρήσιμα αποτελέσματα.

Στην Points of You, συνδυάζουμε τη δύναμη της καινοτόμου μεθόδου μας με την εγκυρότητα των διεθνών πιστοποιήσεων, προσφέροντας την κατάλληλη εμπειρία για τον μετασχηματισμό της εταιρείας σου.

Εσύ, με ποια κριτήρια επιλέγεις τον άνθρωπο που θα καθοδηγήσει τους συνεργάτες σου;

21/05/2026

Πότε ήταν η τελευταία φορά που η ομάδα σου είπε αυτό που πραγματικά σκέφτεται;
To SPEAK UP είναι ένα εργάλειο της Points of You που θα γίνει η αφορμή για να ξεκινήσει ένας διάλογος με ουσία μέσα στην όμαδα σου. Βοηθάει στο να:

✨Να ακουστούν όλες οι φωνές.Ακόμα και εκείνων που διστάζουν να μιλήσουν σε μια τυπική σύσκεψη.
✨Να βγουν στην επιφάνεια τα πραγματικά εμπόδια. Αντί για γενικές απαντήσεις, η ομάδα εστιάζει σε συγκεκριμένες προκλήσεις.
✨ Να χτιστεί κλίμα εμπιστοσύνης. Τα μέλη της ομάδας μαθαίνουν να διαφωνούν εποικοδομητικά και να συνεννοούνται πιο γρήγορα.

Όταν η επικοινωνία γίνεται ξεκάθαρη, οι αποφάσεις παίρνονται πιο εύκολα και η απόδοση ανεβαίνει
Εσύ, πώς ενθαρρύνεις την ομάδα σου να μιλήσει ανοιχτά για όσα την απασχολούν;.

Address

Πλαταιών 7
Kifisiá
14561

Telephone

+302108082676

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου Coaching-Psychology Hub:

Shortcuts

Share