15/07/2026
Οι δύσκολες μέρες μπορεί να μας κάνουν ιδιαίτερα ευάλωτους, ωθώντας μας να αναζητήσουμε ανακούφιση με κάθε κόστος. Όμως δεν χρειάζεται να μας οδηγήσουν πίσω σε ανθρώπους, καταστάσεις ή μοτίβα που μας πληγώνουν. Αξίζει να θυμόμαστε ότι είναι εντάξει να νοιώθουμε ευάλωτοι. Μέρα είναι θα περάσει, δε θα σε ξεπεράσει.
Κατερίνα Λυγγερίδου
Σύμβουλος ψυχικής υγείας
Δασκάλα θεραπευτικής γιόγκα