Armonia fitness gym

Armonia fitness gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Armonia fitness gym, Gym/Physical Fitness Center, Γράμμου 74, Kastoriá.

αρμονία fitness - gym
Kick box ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Yoga
Pilates
Yoga kids
Abs & hips
Step aerobic
Dance
Trx
Μοντέρνος χορός
Ρύθμικη / ενοργανη
BALLETONING
TRAMPOLINE
SWINGS Το γυμναστήριο μας “Αρμονία Fitness - Gym” το οποίο εδρεύει Γράμμου 74 στην Καστοριά, ξεκίνησε την λειτουργία του πριν λίγα χρόνια λόγω της αγάπης για την άθληση και τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Πιστεύουμε ότι κάθε άνθ

ρωπος πρέπει να γυμνάζεται είτε είναι άντρας, είτε γυναίκα, είτε παιδί γιατί η άσκηση δεν είναι πολυτέλεια. Στόχος μας είναι να προσφέρουμε πάντα τις καλύτερες υπηρεσίες άθλησης στις καλύτερες τιμές και να εντάξουμε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους στον χώρο της άθλησης.

Στο γυμναστήριο μας σας περιμένουν έμπειροι και επιστημονικά καταρτισμένοι συνεργάτες που μπορούν να σχεδιάσουν μαζί σας το προσωπικό σας πρόγραμμα και να σας προσφέρουν υψηλής ποιότητας προγράμματα άσκησης με σκοπό να βελτιώσουν την φυσική σας κατάσταση και να σας διασκεδάσουν.

Ακόμα, στο γυμναστήριό μας υπάρχουν προγράμματα για ειδικούς πληθυσμούς όπως, άτομα με καρδιοπάθειες, διαβήτη, μυοσκελετικές παθήσεις ή κακώσεις, καθώς και για άτομα με ειδικές ανάγκες.
Ειδικές μετρήσεις και κλειστά μαθήματα ορθοσωμίας.
Έχουμε δημιουργήσει για όλους εσάς ένα χώρο φιλικό που μπορεί να καλύψει όλες της ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου τόσο στο σωματικό αλλά και το πνευματικό επίπεδο.

Για χρήση του γυμναστηρίου απαιτούνται ιατρικά δικαιολογητικά από παθολόγο ή καρδιολόγο.
Μια επίσκεψή σας στο γυμναστήριο μας Αρμονία Fitness - Gym στην Καστοριά θα σας ενεργοποιήσει. Ο συνδυασμός του ζεστού και φιλόξενου χώρου μας και η πολυετής εμπειρία και συνεχής επαφή μας με το μοντέρνο και σύγχρονο fitness σας εγγυώνται την απόλυτη επιτυχία για την πραγματοποίηση των δικών σας προσωπικών στόχων.

17/03/2026

Η λατρεία μας !!!

21/02/2026
Καλή μας χρονιά !!! Να έχουμε όλοι υγεία και τύχη 🩷🩷🩷
17/02/2026

Καλή μας χρονιά !!! Να έχουμε όλοι υγεία και τύχη 🩷🩷🩷

🦴 Άσκηση & Οστεοπόρωση: Ο πιο φυσικός «σύμμαχος» των οστών σου! 💪Η άσκηση δεν δυναμώνει μόνο τους μύες — δυναμώνει και τ...
14/10/2025

🦴 Άσκηση & Οστεοπόρωση: Ο πιο φυσικός «σύμμαχος» των οστών σου! 💪

Η άσκηση δεν δυναμώνει μόνο τους μύες — δυναμώνει και τα οστά!
Η τακτική φυσική δραστηριότητα μπορεί να προλάβει ή να καθυστερήσει την οστεοπόρωση, βελτιώνοντας τη μυϊκή ισχύ, την ισορροπία και τη στάση του σώματος.

🔹 Ποιο είδος άσκησης βοηθά περισσότερο;
👉 Βάδιση, χορός, τζόγκινγκ, πεζοπορία
👉 Ασκήσεις με αντιστάσεις (λάστιχα, βάρη, pilates, bodyweight)
👉 Ασκήσεις ισορροπίας & ευλυγισίας (γιόγκα, tai chi)

💡 Μικρά tips:
• Στόχευσε σε 30 λεπτά άσκησης τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας
• Απόφυγε παρατεταμένη καθιστική ζωή
• Συνδύασε την άσκηση με επαρκή πρόσληψη ασβεστίου & βιταμίνης D

Η φροντίδα των οστών σου είναι επένδυση ζωής — και κάθε βήμα μετράει! 💫

Ομαδάρα μου
05/07/2025

Ομαδάρα μου

Address

Γράμμου 74
Kastoriá
52100

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 16:00
18:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 16:00
18:00 - 21:00
Friday 08:00 - 16:00
17:00 - 21:00

Telephone

+302467505337

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Armonia fitness gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category