The Studio Pilates Fitness

08/03/2025

18/08/2024

🌞🍉 Δευτέρα 19 Αυγούστου, επιστρέφουμε!

15/02/2024

on fire 🔥
Join her vibe, book your spot now!
✨️Τώρα personal τμήματα Cadillac/Ladder Barrel/Wunda chair!

20/12/2023

✨✨Κλείνουμε λοιπόν την Παρασκευή και ευχόμαστε να ξεκουραστείτε κι εσείς και να έχετε χαρούμενες μέρες με τα αγαπημένα σας πρόσωπα!
Εμείς θα τα πούμε πάλι απο κοντά την Δευτέρα 8 Ιανουαρίου.. μέχρι τότε, καλές γιορτές! ✨

18/09/2023

⚡️A powerful start to the new week!

🔅Join us

13/09/2023

✅Tα νέα τμήματα Reformer είναι εδώ!

📌Ρίξτε μια ματιά για το τι τα διαφοροποιεί, και για οποιαδήποτε απορία μην διαστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

05/09/2023

🫶Καλή αρχή αγαπημένα μας μέλη!

Ο καιρός μπορέι να χάλασε αλλά η διάθεσή μας για ένα δυνατό ξεκίνημα, όχι!

10/08/2023

🐋 Κλείνουμε για διακοπές! 🐋

🌴 Το The Studio θα παραμείνει κλειστό μέχρι τις 27 Αυγούστου!
Μέχρι τότε σας ευχόμαστε καλή ξεκούραση και καλές διακοπές! ☀️

12/07/2023

🧜‍♀️ hii

29/05/2023

🦶🦶Πελματογράφηση δωρεάν στο The Studio απο το Ευ Ζην.!

Το πέλμα βοηθά το πόδι μας να σταθεί και να βαδίσει με έναν πιο σωστό, «φυσικό» τρόπο.
Αποφορτίζει τις κακές πιέσεις, που μαζεύονται σε συγκεκριμένα σημεία για διαφορετικούς για τον καθένα λόγους, διανέμοντας σωστά το βάρος μας, βελτιώνοντας τη θέση του σώματος μας, ξεκινώντας από τα πόδια και φτάνοντας ως το κεφάλι.

Η πελματογράφηση διαρκεί λιγότερο από δέκα λεπτά και είναι απλή διαδικασία.
Δεν συστήνεται μόνο σε όσα άτομα έχουν σοβαρό πρόβλημα αλλά είναι χρήσιμη για όλους!

Η διαδικασία:
-δύο μετρήσεις στον πελματογράφο ( στατική, δυναμική )
-καταγραφή σωματικών μετρήσεων ( ύψος, βάρος κτλ)
-κάποιες ερωτήσεις για το ιστορικό του κάθε ατόμου (πόνοι, ενοχλήσεις ή παθήσεις, πχ σκολίωση, ατύχημα κτλ)

Και όλα αυτά οδηγούν μέσα απο ειδικό λογισμικό στην κατασκευή εξατομικευμένων πελμάτων που η χρήση τους βοηθά κάθε ενήλικα να έχει καλύτερη στάση και κίνηση και ως αποτέλεσμα καλύτερη καθημερινότητα!

☎️Για να κλείσετε ραντεβού επικοινωνείτε με τη γραμματεία μας στο 2467042063

24/05/2023

🐌Calmness, concentration and mindful breathing during Pilates is a fundamental aspect of the practice.
So, breath in ... breath out!