Hrdayam Yoga Center

01/09/2026

Αυχένας και ώμοι κουρασμένοι από την καθημερινότητα;
Το Pilates Reformer & Cadillac μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος του σώματός σου.

Με ελεγχόμενες κινήσεις, κατάλληλη αντίσταση και εξατομικευμένες ασκήσεις:

✨ βελτιώνουμε την κινητικότητα των ώμων
✨ ενδυναμώνουμε τους μύες που στηρίζουν τον αυχένα
✨ καλλιεργούμε καλύτερη στάση σώματος
✨ μειώνουμε τη μυϊκή ένταση
✨ αποκτούμε μεγαλύτερη ελευθερία και άνεση στην κίνηση

Δεν πιέζουμε το σώμα. Το εκπαιδεύουμε να κινείται με δύναμη, έλεγχο και ισορροπία.

Ανακάλυψε τα μαθήματα Pilates Equipment στο Hrdayam Yoga Center και χάρισε στους ώμους και τον αυχένα σου τη φροντίδα που χρειάζονται.

📩 Επικοινώνησε μαζί μας για πληροφορίες και κρατήσεις.

www.hrdayamyoga.gr

31/08/2026

2026 -2027
𝑵𝒆𝒘 𝑺𝒆𝒂𝒔𝒐𝒏 𝒂𝒕 𝐇𝐫𝐝𝐚𝐲𝐚𝐦 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 🌾

English follows below 👇🏼

✨ Η νέα σεζόν στο Hrdayam Yoga Center ξεκινά! ✨

Το νέο μας πρόγραμμα Yoga & Pilates είναι εδώ και σας περιμένουμε να επιστρέψουμε μαζί στην κίνηση, στην αναπνοή και στη φροντίδα του σώματος.

Στα αγαπημένα μας μέλη: ανυπομονούμε να σας ξαναδούμε στον χώρο μας και να συνεχίσουμε από εκεί που σταματήσαμε. 🤍

Και σε όσους θέλουν να ξεκινήσουν τώρα: σας καλωσορίζουμε σε μια ζεστή κοινότητα, με μαθήματα για διαφορετικές ανάγκες και επίπεδα εμπειρίας.

Οι εγγραφές για νέα και παλιά μέλη ξεκίνησαν!

📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες, επιλογή μαθήματος και κράτηση θέσης.

Νέα σεζόν. Νέα αρχή.
Επιστρέφουμε στο σώμα μας — επιστρέφουμε στον εαυτό μας.

Hrdayam Yoga Center
Yoga • Pilates • Κίνηση • Ευεξία
Καλαμάτα
—————————————————————————

Our new Yoga & Pilates program is here, and we can’t wait to move, breathe, and care for our bodies together again.

To our beloved members: we’re looking forward to seeing you again and picking up right where we left off. 🤍

And to everyone ready to start now: welcome to a warm community, with classes for every need and experience level.

Registration is now open for new and returning members!

📩 Get in touch for info, class selection, and booking your spot.

www.hrdayamyoga.gr

25/08/2026

19/08/2026

Γυμνάζεσαι σταθερά στα κρεβάτια και θέλεις να κερδίσεις την έκπτωση των 180€ ;
Ή θελεις να ξεκινήσεις τώρα ;

Ο Αύγουστος είναι μια καλή ευκαιρία 🧘🏽‍♀️
Ρώτησε μας για μεθόδους πληρωμής και έξτρα έκπτωση και δώρα για μέλη που ήδη έχουν συνδρομή!

Η ετήσια δέσμευση εγγυάται το αποτέλεσμα 100% !

2721404388☎️
Η στείλε DM 📲

18/08/2026

𝗦𝗨𝗠𝗠𝗘𝗥 𝗦𝗔𝗟𝗘 -25%
𝗚𝗿𝗮𝗯 𝗶𝘁 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁! 🌞✨

Πρόλαβε και εξασφάλισε την καλύτερη επένδυση της χρονιάς!
Η ετήσια συνδρομή ομαδικών κάθε καλοκαίρι είναι αγαπημένη συνήθεια των μαθητών με στόχους .
Κάνε και εσυ το πιο σημαντικό βήμα που οδηγεί στα αποτελέσματα που επιθυμείς! 12 μήνες εξασφαλισμένα μαθήματα Γιογκα και Πιλάτες με κορυφαίους instructors σε άριστο χώρο ακολουθώντας μόνο ουσιαστικές τάσεις , εξελιγμένες μεθόδους body & mind και ευχάριστη ατμόσφαιρα σε φιλικό περιβάλλον.
Μην χάνεις άλλο χρόνο , είμαστε εδώ για σένα .

2721404388 ☎️

11/08/2026

Δεν φτάνει μόνο η ΞΕ - κούραση 📚🧘🏽‍♀️🌅

02/08/2026

AUGUST ANNUAL PASS

Ξεκίνα σήμερα. Χτίσε τη συνέπεια που θα αλλάξει ολόκληρη τη χρονιά σου.

Μόνο για τον Αύγουστο, το Hrdayam Yoga Center προσφέρει περιορισμένο αριθμό ετήσιων συνδρομών για νέα μέλη και για όσους είναι έτοιμοι να επιστρέψουν στην πρακτική τους.

10 μαθήματα τον μήνα: 495€ / έτος
12 μαθήματα τον μήνα: 540€ / έτος — BEST VALUE
25 μαθήματα τον μήνα: 675€ / έτος

Και επιπλέον:

✓ Ο Αύγουστος δώρο
✓ 2 εισαγωγικές συνεδρίες Pilates Equipment
✓ Πρόσβαση σε όλα τα ομαδικά μαθήματα
✓ Προσωπική καθοδήγηση για να βρεις το κατάλληλο πρόγραμμά σου

Μόνο 10 διαθέσιμες συνδρομές
Εγγραφές έως 31 Αυγούστου

✅ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΤΗΣΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

ΔΩΡΟ
2 εισαγωγικές συνεδρίες Pilates Equipment

Γνώρισε την μέθοδο και ανακάλυψε ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες του σώματός σου και όχι μόνο .

Οι συνεδρίες Pilates Equipment προσφέρονται ως δώρο και δεν περιλαμβάνονται στα 12 ομαδικά μαθήματα τον μήνα.

📲 2721404388

05/07/2026

SOLD OUT ❌‼️
Δεν υπάρχουν άλλες θέσεις ! Ευχαριστούμε πολύ για την αγάπη σας ❤️❤️❤️

02/07/2026

**Ομαδικά Μαθήματα Yoga & Pilates με δώρο 🎁 κρεβάτια !

Το καλοκαίρι σου φέτος έχει έναν χώρο που σε περιμένει — όχι για να «πετύχεις» κάτι, αλλά για να επιστρέψεις σε σένα. Με κάθε τρίμηνο δώρο 8 κρεβάτια αξίας 95€ ! 🎉💌

Στα ομαδικά μας μαθήματα Yoga & Pilates, χτίζουμε δύναμη, ευλυγισία και ηρεμία μαζί, μέσα σε μια κοινότητα που στηρίζει και εμπνέει.

✨ Yoga — ισορροπία σώματος & πνεύματος
✨ Pilates στο mat — πυρήνας, στάση, αναπνοή
✨ Ενέργεια ομάδας που σε κρατάει σταθερό/ή στην πρακτική
✨ Για κάθε επίπεδο εμπειρίας

Δεν χρειάζεται να έρθεις έτοιμος/η. Χρειάζεται μόνο να έρθεις.

📍 Hrdayam Yoga Center
📅 Δες το πρόγραμμα ομαδικών μαθημάτων
🔗 Link στο bio για κρατήσεις

02/07/2026

Καλοκαίρι στο Hrdayam Yoga Center** ☀️

Το σώμα σου δεν χρειάζεται να «παλέψει» για να αλλάξει — χρειάζεται να ακουστεί.

Φέτος το καλοκαίρι, σε προσκαλούμε στα μαθήματα Pilates με εξοπλισμό - μια πρακτική βαθιάς ευθυγράμμισης, δύναμης και επίγνωσης, σχεδιασμένη για κάθε σώμα και κάθε επίπεδο.

✨ Ενδυνάμωση από τον πυρήνα προς τα έξω
✨ Βελτίωση στάσης & ευλυγισίας
✨ Εξατομικευμένη καθοδήγηση πάνω στο μηχάνημα
✨ Χώρος ηρεμίας μέσα στην καλοκαιρινή ένταση

Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία να επιστρέψεις στο σώμα σου με αγάπη, όχι με πίεση.

📍 Hrdayam Yoga Center
📅 Κράτησε τη θέση σου — τα τμήματα είναι μικρά
🔗 Link στο bio για κρατήσεις

SummerPilates