The Camp 10 by Zeus

The Camp 10 by Zeus Health & Fitness// Online Ondemand// Individual Distance Coaching// Live Streaming Workouts // Pers

Mixed Martial Arts - Brazilian Jiu Jitsu Gi & No-Gi - Grappling - Strength & Conditioning

Τίποτα δεν αλλάζει από τη μια μέρα στην άλλη.Η αλλαγή έρχεται με συνέπεια, στόχο και καθημερινή προσπάθεια.Όταν σταματήσ...
09/10/2025

Τίποτα δεν αλλάζει από τη μια μέρα στην άλλη.
Η αλλαγή έρχεται με συνέπεια, στόχο και καθημερινή προσπάθεια.
Όταν σταματήσεις να ψάχνεις δικαιολογίες και ξεκινήσεις να δουλεύεις για το αποτέλεσμα,
τότε το “πριν” γίνεται απλώς ανάμνηση.
Το “μετά” είναι η απόδειξη ότι μπορείς να πετύχεις ό,τι βάλεις στο μυαλό σου! Εμείς είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε σε κάθε βήμα. Εσύ πίστεψε στη διαδικασία γιατί κάθε μέρα που επιμένεις, σε φέρνει πιο κοντά στον καλύτερό σου εαυτό!! ✨💪🏼

🔥ΣΟΥΠΕΡ προσφορά για την Λευκή νύχτα σε πακέτο χρόνου !!! ❗️ΙΣΧΥΕΙ έως Σάββατο 30/8 ❗️ Ρωτήστε...
27/08/2025

🔥ΣΟΥΠΕΡ προσφορά για την Λευκή νύχτα σε πακέτο χρόνου !!! ❗️ΙΣΧΥΕΙ έως Σάββατο 30/8 ❗️ Ρωτήστε μας 📩. Νέα σεζόν, νέοι στόχοι ✨Ανυπομονούμε να ζήσουμε μαζί σας μία σεζόν γεμάτη προκλήσεις, κίνηση, διασκέδαση και προσωπική ανάπτυξη. Μαζί θα θέσουμε νέους στόχους, θα ξεπεράσουμε τα όριά μας και θα κάνουμε την άσκηση τρόπο ζωής. Η ενέργεια, η χαρά και η δημιουργικότητα θα είναι μαζί μας σε κάθε προπόνηση!
Η προσφορά μας ισχύει για την υπηρεσία του
🏋️‍♂️ Semi private Training :

🎯 Στοχευμένες προπονήσεις – για συγκεκριμένους στόχους

💬 Υποστήριξη και καθοδήγηση – από έμπειρους προπονητές καθ’ όλη τη διάρκεια.

🌟 Ευελιξία στο πρόγραμμα – επιλέγετε μέρα και ώρα που σας βολεύει μέσα από την εφαρμογή μας! 👉🏻Ρωτήστε μας για πληροφορίες και εγγραφές ❗️περιορισμένος αριθμός θέσεων ❗️
📞 2721 600 804
📧 [email protected]
📍Τριών ναυάρχων 18

Είμαστε πολύ περήφανοι για τη ομάδα μας «Α.Σ ΖΕΥΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ» που για ακόμη μια χρόνια συμμετείχε με μεγάλη επιτυχία στο ...
20/11/2022

Είμαστε πολύ περήφανοι για τη ομάδα μας «Α.Σ ΖΕΥΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ» που για ακόμη μια χρόνια συμμετείχε με μεγάλη επιτυχία στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Brazilian jiu jitsu No gi.Πέρα από τις ατομικές διακρίσεις η συλλογική δουλειά πάντα είναι το 🔑 για την επιτυχία!!! Οι αθλητές μας ξεχώρισαν με την αγωνιστικότητα τους, για τον σεβασμό στους συναθλητές τους , και το ήθος τους !! Συγχαρητήρια 👏για τους αθλητές που αγωνίστηκαν αλλά και για αυτούς που δεν αγωνίστηκαν καθώς βοήθησαν πολύ στην προετοιμασία τους !!!
Συνεχίζουμε δυναμικά με τους πιο έμπειρους αθλητές μας να είναι το καλό παράδειγμα και η έμπνευση για τους νέους !!!🥋🏅

Καλό Πάσχα! Ο Θείος λόγος ,η θυσία της Σταύρωσης και το Άγιο Φως της Ανάστασης ας καθοδηγούν την σκέψη για να βλέπουμε π...
24/04/2022

Καλό Πάσχα! Ο Θείος λόγος ,η θυσία της Σταύρωσης και το Άγιο Φως της Ανάστασης ας καθοδηγούν την σκέψη για να βλέπουμε πίσω με κατανόηση, μπροστά με ελπίδα και γύρω μας με αγάπη!🌼🌸🌹

04/11/2021

🔸Οι τραυματισμοί στον αθλητισμό είναι σύνηθες φαινόμενο σε αθλητές επαγγελματίες αλλά και σε ερασιτεχνες αθλητες. Οι τραυματισμοί αυτοί μπορεί να προέλθουν από διαφορες καταστασεις οπως υπερβολική κούραση,καταπόνηση, υπερπροσπάθεια και διάφορους άλλους αστάθμητους παράγοντες με αποτέλεσμα να προκαλέσουν κακώσεις,μυϊκά προβλήματα κτλ.Μπορεί να χρειαστεί ένας αθλητής ανάλογα βέβαια με τον τραυματισμό να επανέλθει στους αγωνιστικούς χώρους πάλι σε μερικές μέρες , εβδομάδες ή ακόμα και μήνες. Σε αυτό το κομματι μεγάλο ρόλο θα παίξει η άψογη και επαγγελματική συνεργασία γιατρού ,φυσιοθεραπευτή και γυμναστή. Όλο αυτό γιατί η έλλειψη δράσης,προπονήσης και η ακινητοποίηση του αθλητή για πολύ καιρό θα του προκαλέσει δυσκαμψία απώλεια αντοχής ,δύναμης,προσθήκη κιλών(λίπους).Οπότε είναι σημαντικό άμεσα να ξεκινήσει η αποκατάσταση της τραυματισμένης περιοχής και η συντήρηση των βίοκινητικών δεξιοτήτων για τη γρηγορη-σωστη-ασφαλή επανένταξη του αθλητη τοσο σωματικα οσο και ψυχολογικα!
💪

17/03/2021

Dan John University
Coaching is more than "Do this."

And problems in coaching are much more than that great answer "It depends."

Applying good programming to people from general population to elite athletes demands a method...a way to think.

In this workshop, we will look at the system that I use and you can adopt almost instantly.

Register Now 👉

https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_jdBu3pRrQLuewe5Bvn6NkA

Καλησπέρα,κλείσαμε ένα χρόνο απο την πρώτη καραντίνα και με αφορμή αυτό σας παραθέτουμε κάποιες σκέψεις για τ...
14/03/2021

Καλησπέρα,
κλείσαμε ένα χρόνο απο την πρώτη καραντίνα και με αφορμή αυτό σας παραθέτουμε κάποιες σκέψεις για την επόμενη μέρα.

Σε ένα μέλλον κρίσιμο για την υγεία...η φυσική κατάσταση είναι η ασπίδα μας!

Τα γυμναστήρια είναι η λύση και όχι το πρόβλημα.

Η λύση είναι να επαναλειτουργήσουν με σωστό τρόπο και με νέα πρωτόκολλα.

Όχι να βάζουμε τον κόσμο σε αδιέξοδο αναγκάζοντας τον να βρεί κάποια προσωρινή λύση θέτοντας την υγεία του σε κίνδυνο συναθροίζοντας τους σε χώρους ακατάλληλους χώρις καμία ευθύνη.

Η ζωή είναι εκεί και μας περιμένει.

Πρέπει όλοι μαζί να ψάξουμε για την λύση γιατί δεν είμαστε μόνο εμείς το επίκεντρο. Για εμάς μπορεί να είναι και θέμα επιβίωσης αλλά για εσένα είναι θέμα της ΥΓΕΊΑΣ ΣΟΥ.

Το να λειτουργήσει ξανά και σωστά ο χώρος της Άσκησης & του Αθλητισμού δεν αφορά Εμάς σαν γυμναστήρια. Αφορά ΟΛΟΥΣ.

Συμπτώματα άγχους μπορεί να είναι από παροδικά έως επίμονα και φθάνουν έως του βαθμού της αναπηρίας σε περιπτώσεις φοβία...
06/03/2021

Συμπτώματα άγχους μπορεί να είναι από παροδικά έως επίμονα και φθάνουν έως του βαθμού της αναπηρίας σε περιπτώσεις φοβίας, ιδεοψυχαναγκασμού, πανικού και μετατραυματικού στρες.

Η συστηματική άσκηση μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων αλλά και τα συμπτώματα μετά την εκδήλωση τους.

Οι περισσότερες μελέτες έχουν εξετάσει την επίδραση της άσκηση στην μείωση του άγχους ατόμων είτε φυσιολογικών είδε με διάφορα προβλήματα υγείας εκτός αγχώδους διαταραχής. Τα αποτελέσματα τους επιβεβαίωσαν τη θετική δράση της άσκησης. Λίγες και πρόσφατες μελέτες έχουν γίνει για την επίδραση της άσκησης σε άτομα με αμιγή αγχώδη διαταραχή και τα αποτελέσματα τους είναι εντυπωσιακά και ενθαρρυντικά.

🏋️‍♀️Κάνε την άσκηση τρόπο ζωής 👊

Κάνε μια νέα αρχή 👇
https://linktr.ee/thecamp10.gr

Address

TRION NAYARXON 18
Kalamatas
24100

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Camp 10 by Zeus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The Camp 10 by Zeus:

Shortcuts

Share

Category